二十多年来，我一直从事公共服务工作，深知人际关系的质量对于长久的合作至关重要。 随着时间的推移，我注意到，即使是最敬业的专业人士，也会受到紧张、误解和人际关系疲劳的影响。 正是这种认识，以及营造更具支持性环境的愿望，促使我接触到 非暴力沟通 （NVC）。

非暴力沟通不仅仅是一种方法或沟通工具，更是一条重新与自我和他人建立联结的途径，让我们能够以更高的觉察力、更真实的自我和更负责任的态度生活。 它引导我们超越自动反应，回归真正重要的事物：我们的需求、感受以及维系我们彼此的鲜活关系。

在我的培训中，我采用基于真实情境的体验式学习。 这种方法帮助学员理解、感受和实践非暴力沟通，从而真正改变他们的个人和职业关系。

我的主要服务对象是服务他人的群体——医护人员、社工、教育工作者和公共服务专业人员——帮助他们应对情绪压力，并在工作中找到意义。 我也为伴侣和父母提供支持，因为我相信健康的家庭关系至关重要。为更广泛的社会变革奠定基础。

赋权是我方法的核心。 非暴力沟通鼓励我们认识到自身的能动性，并基于觉察而非反应做出选择。 这有助于我们与自己和他人建立更自由、更清晰、更公平的关系。

通过我的工作坊和培训，我旨在加强合作，创造能够倾听彼此声音的空间，并将多元化的视角转化为力量的源泉。 在专业领域之外，非暴力沟通支持着更广阔的愿景——将人与生活、人际关系与觉察、以及个人责任与集体转型连接起来。

空间。 每一次课程都是一次邀请，邀请大家以不同的方式聆听、表达、选择和合作——一个变革开始的。