我从小就对人类行为和人际关系着迷。我和结婚30年的丈夫住在生态村，我有一个帅气的31岁儿子。我喜欢长途徒步旅行、海滩漫步、创作雕塑和纺织品，并且练习艾扬格瑜伽已经超过30年了。

我曾是一名注册全科和精神科护士，在格伦赛德医院和莫纳什医疗中心积累了丰富的精神科护理经验。。1994年离开医疗领域以来，我一直在探索各种学习和疗愈方法，包括灵气疗法、触疗、泰式瑜伽按摩、家庭系统排列、艺术疗法、非暴力沟通、非暴力沟通辅导和修复圈等等。

自2006年首次接受非暴力沟通（NVC）培训以来，我不断通过在苏格兰跟随Dominic Barter和Kit Miller学习；在拜伦湾和悉尼跟随Dorset Campbell-Ross、Liv Larsson、Mukti Jarvis、Shari Elle、Karl Steyaert和Sarah Peyton学习；在布里斯班跟随Cate Crombie和Kate Raffin学习；在墨尔本跟随David Weinstock学习；与Kate Raffin一起划独木舟；在爱尔兰跟随 John Kinyon学习调解；在悉尼跟随Sarah Peyton学习；以及在线跟随Miki Kashtan和其他许多导师学习，持续深化对这项变革性工作的理解。在过去的15年中，我一直致力于提升我的同理心，并运用非暴力沟通的原则，帮助人们更好地了解自己，并在生活中做出积极的改变。我提供有效的工具，不仅有助于改善人际关系和支持冲突解决，还能对心理健康产生积极的影响。

我设计并制作各种产品来辅助人们的学习，包括道具和演示工具，以及非暴力沟通练习册、珠宝、游戏和日记本。 1992年，我参观了位于苏格兰的芬德霍恩基金会（Findhorn Foundation）。这是一个创立于约60年前的灵性社区，在那里，人们的日常生活都由内在的灵性之声指引，与自然的智慧共同创造，并以充满灵感的行动朝着更美好世界的愿景迈进。参加完体验周后，我深受感动，于是决定在位于福雷斯（Forres）的纽博尔德之家（Newbold House）——芬德霍恩基金会的附属机构——参加为期三个月的短期会员项目。在那里，我每天冥想三次，在花园和厨房里劳作，体验了许多灵性成长活动，例如每日小组活动、汗蒸仪式、重生瑜伽、太极拳、女性团体活动、吟唱、泰泽唱诵、写日记和灵性之旅。

在芬德霍恩的生活激发了我对持续灵性成长的兴趣。自1993年离开后，我曾多次回去参加各种工作坊，至今仍对这个社群的存在和繁荣感到惊叹，它接待着来自世界各地的工作坊导师和访客。芬德霍恩社群内部的一项共识深深地启发了我：如果彼此之间发生冲突，鼓励他们见面进行“沟通”（一次坦诚的对话，双方都能表达自己的想法，共同解决问题） 。这些关于冲突的共识让我感到轻松和安全，因为我不再需要小心翼翼地避免冒犯他人，我知道如果我做了或说了什么让别人不高兴的事情，他们可以随时来找我。

体验到那种轻松愉悦的环境后，我渴望生活在一个拥有类似社区准则的地方。在南澳大利亚寻找类似社区生活机会时，我们找到了阿尔丁加艺术生态村，我在那里生活和工作了15年。生活在一个以永续农业和艺术为基础的互助社区，与生活在一个精神社区截然不同。我发现，与那些未必与我持有相同信仰和价值观的邻居们如此近距离地生活，充满了挑战。我在那里的生活也为我提供了丰富的自我反思、培养包容、学习和成长的机会。

2024年，我回到了苏格兰北部的芬德霍恩社区，现在我在那里生活和工作，在生态村通过工作坊、练习小组和现场或Zoom辅导分享我对非暴力沟通的热爱。