在 2002 年，Gewaltfreie Kommunikation kennenlernte，veränderte sich mein Kontakt mit mir selbst und mit anderen Menschen ganz grundlegend：Ich kam mir selfbst mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen tiefer auf die Spur und lernte，mich mit meinen Möglichkeiten und Grenzen liebevoll anzunehmen 。 In gleicher Weise vertieften sich meine Beziehungen zu anderen Menschen 。 Als Kind überdurchschnittlich schüchtern und ängstlich bin ich durch die Gewaltfreie Kommunikation sehr viel selbstsicherer geworden 。 Seit 2010 宾伊奇CNVC- zertifizierte Trainerin 。 Es begeistert mich, andere Menschen darin zu unterstützen, die GFK zu lernen und in ihr Leben zu integrieren 。 Gemeinsam mit meinem Ehemann Ingmar begleite ich Paare in Beratung 和 mehr- moduligen Seminaren 。
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist der Bereich Elementarbildung auf Basis der GFK, hier arbeite ich in Kooperative mit dem Institut für Elementarbildung ife in Kassel und bin Teil der D 。 A 。 CH 。 -Gruppe "Klein Anfangen - GFK in der Kita" 。 Vor allem an dieser Stelle sehe ich meinen Beitrag zum sozialen Wandel, weil es so ein Unterschied ist, wenn Menschen, die mit Kindern arbeiten, die GFK im Gepäck haben 。
Im Sommer liebe ich es, in zwei Dream-Teams Familienfreizeiten auf der Basis der GFK zu gestalten und Eltern und Kinder darin zu unterstützen, die GFK in ihren Familienalltag zu integrieren 。
Neben der GFK habe ich eine Methode zur Stressbewältigung ROMPC® gelernt（以关系为导向的经络心理治疗、咨询和辅导），die ich gerne einsetze, wenn der Stress so groß ist, dass es nicht mehr möglich ist, sich mit der lebendigen Energie der Bedürfnisse zu verbinden 。
Ich mag es sehr，在与 anderen Trainer 合作*innen zusammen zu arbeiten 中。 因此，请与 Sophia Kumpmann、 Andrea Raith 和 Stephan Seibert Seminare konzipiert 合作。
Ab 2025 werde ich aufgrund meines Alters die Seminararbeit stark reduzieren, werde jedoch die Familienfreizeiten, die Arbeit mit Paaren und Beratungen für Einzelpersonen weiter führen 。
2002年，当我接触到非暴力沟通（NVC）后，我与自己和他人的联系发生了根本性的改变：我更加了解自己的感受和需求，并学会了爱地接受自己的能力和局限性。
同样，我与他人的关系也更加深厚。小时候，我比同龄人更害羞、更焦虑。感谢非暴力沟通（NVC），我变得更加自信。自2010年以来，我一直是国际非暴力沟通中心（CNVC）认证培训师。这激励着我去帮助其他人学习非暴力沟通，并将其融入到他们的生活中。我和我的丈夫英格玛一起，为夫妻提供咨询和多模块研讨会。
我的另一项工作重点是基于非暴力沟通（NVC）。小学教育。在这方面，我与卡塞尔小学教育生活研究所合作，并且是。小组“小小开端——日托中心的非暴力沟通”。成员。我尤其认为我对社会变革的贡献就在这里，因为当与儿童一起工作的人掌握了非暴力沟通技巧时，会产生巨大的影响。
夏天，我喜欢组织以非暴力沟通为基础的家庭营，带领两个梦之队，帮助家长和孩子将非暴力沟通融入到他们的日常家庭生活中。
除了非暴力沟通之外，我还学习了一种应对压力的方法：ROMPC®（关系导向经络心理治疗、咨询和辅导），当压力过大以至于无法再处理生活能量来满足需求时，我喜欢使用这种方法。
我非常喜欢与其他培训师合作。 一起设计了研讨会 Sophia Kumpmann、Andrea Raith 和 Stephan Seibert。
从2025年开始，由于年龄原因，我将大幅减少研讨会工作，但我仍会继续举办家庭营、为夫妻提供咨询服务，并为个人提供咨询。
