我发现大多数人都能从学习如何更好地关爱自己中获益良多，因此我开设了关于自我关爱的研习班。我相信，当我们能够更好地关爱自己时，我们也能更好地关爱他人。我愿意支持世界各地推广非暴力沟通（NVC）的人们，并可根据具体情况选择最合适的方式提供帮助。我也希望找到方法，将非暴力沟通推广给那些可能难以接触到这种沟通方式的人群，或者支持那些已经在为这些人群提供服务的人们，帮助他们将非暴力沟通带给他们。
非暴力沟通帮助我更清晰地认识到自己的选择、回应他人的方式以及应对冲突的方法。我知道他人都在努力满足自身需求，并会运用各种策略（即使我不喜欢这些策略），这让我能够保持同理心。而善待自己也极大地帮助我更好地善待他人。
“我喜欢开设关于自我关怀的工作坊，因为我看到人们从更加善待自己中受益匪浅。我也喜欢举办以解决冲突为主题的工作坊，探讨如何运用非暴力沟通来做决定。除了工作坊，我还提供个人和团体咨询，帮助人们走出困境。 ”
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