我与非暴力沟通（NVC）的缘分始于2017年，那正是我人生风暴的中心：离婚，四个孩子的家庭破碎。在那段极度脆弱的时期，我遇到了NVC，就像在水中挣扎求生时找到了救生圈一样。很快，我就感受到这种方法如何深刻地改变了我的人生观，并让我重新与人性建立联系。
三个重要的领悟开启了我的职业生涯：
- 我有需求。
- 我的想法并不等同于我的感受。
- 我要为自己的感受负责。
这些根基引发了一场真正的内在地震，开启了一条转变之路，让我更加充满活力、更加自由，也更加与自我和谐相处。渐渐地，这种新的存在方式融入了我的人际关系和生活环境。我发现了一种新的相处之道：更加真诚、更加尊重、更加滋养。
多年来，我找到并建立了一个学习、实践和互助的社群。它支撑着我，激励着我，滋养着我……反过来，也给了我分享的机会。
作为一名沟通培训师，我的角色自然而然地延伸到真诚地分享非暴力沟通（NVC）的愿望。正是通过这种分享，非暴力沟通在我生活中扎根，超越了我个人的经验。对我来说，获得认证似乎是顺理成章的一步：既是对所获知识的尊重，也是将之传递下去的方式。
如今，作为一名独立培训师，我感到自己有资格且有能力继续传承这项事业。我尤其关注伴侣和家庭关系，并通过实践工作坊进行指导。此外，我还有机会在医疗、教育、心理社会和监狱等领域开展工作。
我希望在这些空间里继续开辟变革之路——无论是个人的还是集体的。
Mon chemin avec la Communication NonViolente a commencé en 2017, au cœur d’une tempête personnelle : mon divorce et l’éclatement d’une famille avec quatre enfants. Dans cette période de grande vulnérabilité, j’ai rencontré la CNV un peu comme on trouve une bouée quand on lutte pour garder la tête hors de l’eau. Très vite, j’ai senti combien cette approche pouvait transformer ma vision de la vie et me relier profondément à l’humanité.
Trois prises de conscience ont marqué mes débuts :
- J’ai des besoins.
- Mes pensées ne sont pas mes sentiments.
- Je suis responsable de ce que je ressens.
Ces fondations ont provoqué un véritable tremblement intérieur et ouvert un chemin de transformation qui m’a rendue plus vivante, plus libre et plus alignée avec moi-même. Peu à peu, cette nouvelle manière d’être s’est invitée dans mes relations et mon environnement. J’ai découvert une autre façon d’être en lien : plus authentique, plus respectueuse, plus nourrissante.
Au fil des années, j’ai trouvé — et construit — une communauté d’apprentissage, de pratique et de soutien. Elle m’a portée, inspirée, nourrie… et offert l’opportunité, à mon tour, de transmettre.
Déjà formatrice en communication, mon rôle a naturellement trouvé sa continuité dans l’élan de partager la CNV avec authenticité. C’est dans ce partage qu’elle s’est enracinée dans ma vie, au-delà de ma propre expérience. La certification m’est apparue comme une étape naturelle : une manière d’honorer ce que j’ai reçu et de le transmettre à mon tour.
Aujourd’hui, comme formatrice indépendante, je me sens légitime et équipée pour poursuivre cette transmission. Je garde une sensibilité particulière pour les liens de couple et de famille, à travers des ateliers de pratique, et j’ai aussi la chance d’intervenir dans des milieux de la santé, de l’éducation, psychosociaux et pénitentiaires.
C’est dans ces espaces que je souhaite continuer à ouvrir des voies de transformation, à la fois individuelles et collectives.
