愤怒的积极意义——当我们生气时，往往会陷入道德评判，认为对方的行为是错误的。 随着紧张情绪的加剧，我们所能学到的最好方法就是在愤怒导致我们后悔的行为之前控制它。 这本简明的小册子提供了一种不同的愤怒管理方法。 的理念， 非暴力沟通 你将学会把愤怒视为一种积极的情绪，它可以唤醒我们对自身需求和价值观的认知。 尼尔·吉布森和莎莉·克莱因提供了一种强有力的循序渐进的方法，成功地将愤怒转化为健康且双方都满意的结果。
了解转化愤怒的十个步骤，让每个人都受益。 如果你是一名愤怒管理咨询师或教授愤怒管理课程，这本小册子将为你提供一种全新的、改变人生的方法来提升你的技巧。 如果你一直难以用建设性的方式处理愤怒，这本小册子将帮助你。
Navigér Gennem Vrede：生活指南
Når vreden overtager, er det nemt at milte sig selv i en hvirvel af "ikke ønsker" og negative Tanker om andre 。 Men hvad nu hvis du kunne vende denne tentens og forbinde dig med det, der virkelig betyder noget for dig?
Forstå Vredens Rod: Dette hæfte tager dig på en opdagelsesrejse til vredens kerne og udforsker de livsberigende mål, der ligger bag。 Lær om vredens oprindelse og opdag konstruktive måder at udtrykke den på, såvel dine egne som andres behov bliver奥普菲尔德。
Skab Positiv Forandring： 用于 trin 引导器 vi dig Gennem processen med at omjustere din fokus i vredens hetz。 Oplev hvordan du kan forvandle konflikter til tilfredsstillende resultater for allevolvedrede。
Ikkevoldelig Kommunikation tilbyder redskaber 直到：
- Bryde destruktive Tankemønstre, der fører til konflikter, vrede og nedtrykthed 。
- Løse konflikter på en fredelig måde, uanset om de er personlige, offentlige eller Internationale 。
- Befri dig self fra fortidens skygger og kulturelle forventninger 。
- Skabe Sociale strukturer, der tager højde for alles velbefindende 。
- Udvikle关系基本Respekt，medfølelse og samarbejde 。
标签 skridtet mod en mere bevidst og forbindende tilgang til vrede 。 Lær at omdirigere din energi fra pleasure fra pleasure til forståelse og fra konflikt til samarbejde 。
