一项关于个体层面干预措施降低教师职业压力感知有效性的系统评价和荟萃分析

教师在最具生产力的时期极易受到职业压力（OS）的影响，这给教师自身、家庭乃至整个社会都带来了灾难性的身心和经济负担。教师肩负着培养国家劳动力的重任，因此对国家的经济和健康有着重大的间接影响。目前已有多种个体层面的干预措施旨在减轻教师的职业压力。本研究旨在系统地回顾并进行荟萃分析，以评估个体层面干预措施在减轻教师职业压力方面的有效性。本综述已在国际系统评价前瞻性注册中心（PROSPERO；注册号：CRD42020149277）注册，并遵循了系统评价和荟萃分析的首选报告条目（PRISMA）指南。我们使用预先设定的检索策略，检索了PubMed、Scopus、Cochrane、PsycInfo和Web of Science数据库，检索范围涵盖了纳入标准。 

研究筛选分四轮进行。偏倚风险评估分别采用GRADE建议和ROBINS-I标准对随机和非随机干预措施进行。研究筛选、数据提取和偏倚评估由两位审阅者独立完成，如有分歧，则由第三位审阅者解决。此外，还对研究结果进行了叙述性综合。进行了临床、方法学和统计学异质性评估。使用Review Manager 。软件，采用“通用逆方差法”，以均值差作为合并估计值进行Meta分析。此外，还对研究结果进行了敏感性分析。初步检索共发现293篇文章，最终筛选出29篇进行结果综合。 

荟萃分析结果表明，认知行为疗法（CBT）和放松干预均能显著降低教师的职业倦怠，效应量为。 （p < 。 ） 。联合放松干预的效应量最高。为6.57（p < 。 ） 。单独使用放松干预和单独使用CBT的效应量分别为。 （p < 。 ）和。 （p = 。 ） 。敏感性分析（剔除低质量研究后）显示，单独使用CBT、CBT联合放松干预以及总体效应量分别为。 （p 。 0.00001） 。 17.36（p < 。 ）和。 （p < 。 ）。也就是说，其结果远高于纳入低质量研究的情况。结论是，认知行为疗法和放松干预可以降低教师的职业倦怠感，并且当这些个体层面的干预措施同时进行时效果最佳。