Vivere pienamente la rabbia

Liberarsi dal senso di colpa

在非暴力沟通中实现拉比和科尔帕的变革

La rabbia può arrivare con forza e abbiamo imparato a giudicarla sbagliata 。 Il senso di colpa può lasciarci bloccati aripensare a ciò che abbiamo fatto o detto 。 Se impariamo ad ascoltare queste emozioni, possiamo scoprire che cosa è davvero importante per noi e来 desideriamo agire rispettando noi stessi e gli altri 。 In questo Workshop di approfondimento sulla Comunicazione Nonviolenta esploreremo come possiamoguardare ai sexyi di rabbia e colpa in un modo che può esserci davvero utile 。 Partiremo da situazionicrete e ci eserciteremo a特罗瓦雷Modi di prenderci cura di noi stessi e delle nostre relazioni, anche quando ciò che sentiamo è difficile da accogliere 。

Ci eserciteremo a:

- scoprire che cosa la rabbia e il senso di colpa possono indicarci su ciò che conta per noi

 - trovare modi per esprimere ciò che sentiamo, anche nei momenti più intensi

- ritrovare la libertà di scegliere come rispondere invece di reagireautomaticamente

- 承担责任 delle nostre azioni senza 恢复 Intrappolati nella colpa

Vieni a esplorare la vita che si muove Dietro la rabbia e il senso di colpa ea sperimentare come ascoltarla possa aiutarci a trovare nuovi modi di stare con noi stessi e con gli altri 。

Giacomo Poleschi，con la pratica della Comunicazione Nonviolenta (CNV) si ocpa di formazione, sviluppo persone e facilitazione, mediazione dei conflitti。 La sua Passione è “vivere la CNV” e sostenere persone e gruppi a coltivare connessione, fiducia e compenze utili per vivere i propri valori con se stessi e con gli altri。 Dal 2015 condivide la CNV in Italia e all'estero come formatore con il Centro Internazionale per la Comunicazione Nonviolenta - cnvc。org。

Informazioni Pratiche

日期和奥拉里： 萨巴托 30 根纳奥矿石 9。30-18。00 ，多梅尼卡 31 根纳奥矿石 9。30-17。00

POSTI LIMITATI： Massimo 25 参加者

LUOGO： Libra Terra Creativa - Via Santa Maria 33, 55045 Pietrasanta (LU)

QUOTA DI PARTECIPAZIONE € 130  Se questo importo è l'unico ostacolo alla tuapartecipazione, contattaci。 Possiamo parlarne con disrezione。