您是否接触过非暴力沟通（NVC）？这是一个在此基础上进一步学习的机会，您将深入了解并运用这种方法，获得更全面、更实用的理解。如果您正苦于将非暴力沟通融入生活，应对各种挑战，那么这门课程将是您探索如何将这些理念融入日常生活并养成持久习惯的绝佳途径。

这是一个为期14节的课程，通常每两周一次，在Zoom上进行，时间为周日晚上7点至8点半。从2026年11月8日星期日开始。每节课我们都会学习 Marshall Rosenberg（Marshall Rosenberg）的著作非暴力沟通：生命的语言》（Never Violence: A Language of Life）中的一个章节，并使用露西·卢（Lucy Leu）编写的配套练习册，鼓励学员购买。每节课我都会带领大家探讨不同的主题，例如“用心付出”或“为自己的情绪负责” 。

本课程面向已完成非暴力沟通者基础课程或同等培训或学习的人员。如果您不确定本课程是否适合您，请与我联系。由于大家都已具备基础知识，我们将能够更深入地探讨相关主题。

由于课程时长约为6个月，并且鼓励学员在课间完成“作业”，因此这是一种非常有效的方法，可以在小组的支持下，将这种方法长期融入你的生活中。课程将包含各种练习和活动，包括探索你自身生活中的挑战和案例的机会。

课程至少需要6人报名才能开课。小组人数最多12人。

我带领这类练习小组已有20年经验，我会确保每位参与者都得到包容和支持。