该项目的核心是“ 螺旋融合”，它是一套身体练习图，旨在帮助我们识别熟悉的反应，找到立足点，并在选择如何回应之前重新与真正重要的事物建立联系。 当我们学会倾听身体的微妙信号时，我们就能建立起一套内在的指引系统，从而支持更清晰的界限、同理心的倾听、真诚的表达和慈悲的行动。

无论您是刚刚踏上非暴力沟通之旅，还是已经实践和教授多年，这次沉浸式课程都能为您提供一个深化学习的平台。初学者将建立身心觉察和联结的基础。经验丰富的实践者将探索那些塑造我们倾听、说话和回应方式的微妙习惯，尤其是在我们最难掌握这些技巧的时候。通过实时学习和每周练习，我们将把所学运用到对您而言重要的情境和人际关系中。

我们练习什么，就会成为什么。

我的目标是为终身学习和建立充实的人际关系奠定基础，支持你从你所关心的事情出发，并将这种力量带入世界。

我很乐意与您分享这项工作。

大卫
敬上