这门IFS/NVC课程的独特之处在于，它只对接受过NVC培训和/或有NVC经验的参与者开放。您将与志同道合的学员一起，在共享的NVC意识中学习和练习，从而营造一个安全且充满关爱的学习和练习空间。

本课程的重点是学习内在家庭系统疗法（IFS）流程，并将你的非暴力沟通（NVC）意识和实践应用于IFS流程。这将使你能够进一步将IFS和NVC融入到你的生活、工作或实践中，并发展出一种创伤知情的NVC实践。

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这门为期两天的基础课程采用互动式结构，旨在最大限度地促进学员的自主探索。课程内容包括：

• IFS基础知识、部件工作、理论与实践
• 与各部分连接：类型、角色、发展和相互作用
• 自我；自我领导力，自我的特质，从各个部分中分离出来，存在于自我之中
• 随时随地查找和连接零件的实用流程
• 支持他人发现并连接他们自身的各个部分
• 构建你自己的部件图，一张动态的内部关系图
• 非暴力沟通自我同理心：在你自身的内在系统中保持开放、理性和包容。
• 非暴力沟通：坦诚表达自我：为他人代言
• 练习，练习，再练习
• 两天之间的家庭作业
• 问答
   

我们将以全体会议、两人一组和小组讨论的形式进行学习。 我们将采用多种学习方法，包括引导冥想和练习，充分利用Zoom视频会议的所有功能。 
在两次工作坊之间的两周时间里，您可以利用这段时间进行反思、探索和深入学习，无论是独自学习还是与两人一组/小组合作。 

所有会议都不会进行录音或录像。

练习环节： 
将分别提供1.5小时的免费。第一天和第二天结束后，。