Hatırlayabildiğimden beri, etrafımda bu kadar çok acıya tanık olmanın acısını hissettim - insanların birbirlerini incitmesi, hiçbir şey için kavga etmesi, kendilerinden ve birbirlerinden kopuk olmaları. Bu durum, her şeyi değiştiren bir şey keşfedene kadar üzerimde ağır bir yük oluşturdu: Şiddetsiz İletişim (Şİ). İlk atölye çalışması, taze bir nefes, bir eve dönüş, nihayet kendime dönmek gibiydi. O zamandan beri, kendini keşfetme, kendini kabul etme, güçlenme ve hatta yavaş yavaş öz sevginin bir parçası olma yolculuğu oldu.
önce Şİ, ilişkilerde zorlanıyordum, konuşmakla çatışma veya eleştiriden korkmak arasında gidip geliyordum. Ya geri çekilip ortadan kayboluyordum ya da kabul görmek için insanları memnun etmeye çalışıyordum, ama hiçbir takdir yeterli gelmiyordu. Gerçekten görüldüğümü, anlaşıldığımı veya hoş karşılandığımı hissetmiyordum. İhtiyaçlarımdan ve sınırlarımından kopuktum, çoğu zaman tüm varlığım hayır derken evet diyordum. Alanımı nasıl talep edeceğimi veya ihtiyaçlarımı dürüstçe nasıl ifade edeceğimi, hele ki net isteklerde bulunmayı bilmiyordum. Bu beni derinden üzüyordu, gerçekten kim olduğum için anlaşılmayı ve görülmeyi özlüyordum. Uyum özlemiyle yanıp tutuşuyordum, hepimiz sevgi ve bağlantıya ihtiyaç duyarken insanların neden kavga ettiğini anlamıyordum.
Yıllar boyunca araçlar ve cevaplar aradım, ancak hiçbir şey temel değerlerimle uyumlu, dürüst bir şekilde konuşmama ve yaşamama gerçekten yardımcı olmadı. Ta ki Şİ . Bu, insan ilişkilerinin büyük, karmaşık bulmacasındaki eksik parçaydı.
Şİ bana yeni bir şey sundu: kendimle ve başkalarıyla gerçekten bağlantı kurmanın bir yolu. Ve iyileştikçe, kendimi bütün ve değerli hissetmek için başkalarının onayına daha az ihtiyaç duyduğumu fark ettim. Bu süreç ve parçası olduğum güzel Şİ toplulukları sayesinde, bu dünyada bir yerim olduğunu hissetmeye başladım. Hayatın bir anlamı olduğunu. Ve bir amacım olduğunu: kendi iyiliğimi feda ederek değil, onu onurlandırarak çevreme daha fazla uyum getirmek.
Şİ kendimle ve başkalarıyla olan ilişkimi derinden yeniden şekillendirdi ve kim olduğumu ve hayatta nasıl ilerlediğimi şekillendirmeye devam ediyor. Şİ birlikte çalışarak sertifikalı eğitmenDerneği'nin aktif bir üyesi olarak Şİ, atölye çalışmaları, uzun süreli kurslar, uygulama grupları, kamplar, web seminerleri, festivaller, Erasmus+ projeleri ve daha fazlasını neşeyle organize ediyor ve yönetiyorum.
Bireylerin ve grupların kendileri için gerçekten önemli olan şeylerle yeniden bağlantı kurmalarına, kendi öz bağlantılarını, dürüst ifadelerini ve empatik dinleme kapasitelerini geliştirmelerine yardımcı oluyorum. Empatinin eğitimde, iş hayatında, aile yaşamında ve daha birçok alanda anlamlı sosyal değişime yol açabileceğine inanıyorum. "Düzeltmeden önce bağlantı" ilkesiyle yaşıyor ve bunu her gün en iyi şekilde uygulamaya çalışıyorum.
Hepimizin önemli olduğu, kahkahanın, oyunun ve gözyaşlarının hoş karşılandığı ve seçimlerimizin birbirimize ve gezegene özen gösterilerek yapıldığı, nezaket ve anlayışa dayalı bir dünya hayal ediyorum. Bu vizyon, hayata gerçekten hizmet eden bağlantı ve iş birliği tutkumu besliyor. Bu çalışmadan derinden besleniyorum ve Şİ ve beni davet ettiği devam eden yolculuk için her gün minnettarım.
