Şiddetsiz İletişim ( Şİ ) ile 2012 yılında tanıştım. Özgüven ve empati geliştirmeye yönelik bu yöntem, kalbimi paramparça eden bir ayrılık yüzünden "çukurda" olduğum, hayatımın zorlu dönemlerinden birinde karşıma çıktı.

Bu yıllar içinde duygularımı ve bitmek bilmeyen acılarımı içime atmaktan, kendimi cesurca ifade etmeye, dengeli ve mutlu bir şekilde yaşamaya geçtim.

Şİ bu durumu dönüştürmek için hayati önem taşıyan kişisel güçlenme yolunu açtı ve hayatımı değerlerime ve ihtiyaçlarıma göre yeniden şekillendirmeye devam etmemde kilit rol oynamaya devam ediyor.

• İletişim kurma ve ilişki kurma biçimimde (sadece başkalarıyla değil, kendimle de) normalleşmiş küçük şiddet unsurlarını fark etmeyi öğrendim.
• Kendimi gerçekten anlamayı, içsel diyaloğuma dikkat etmeyi, deneyimlerime değer vermeyi ve suçluluk duymadan "hayır" demeyi öğrendim.
• Başkalarının duygularıyla kendimi yüklemeden, sağlıklı bir empatiyle dinlemeyi ve her durumda gerekli sınırları belirlemeyi öğrendim.

Böylesine güçlü bir bulgunun paylaşılması gereken bir şey olduğunu anlayacaksınız. Ben de öyle hissettim, bu yüzden kendimi iyice eğitmeye ve bu işe dört elle sarılmaya karar verdim.

2015'ten beri atölye çalışmalarım ve bireysel seanslarım aracılığıyla 1000'den fazla kişiye ulaştım.

Şiddetsiz İletişim Merkezi ( Şİ ) tarafından sertifikalandırılmış Şiddetsiz İletişim eğitmen olmanın yanı sıra, koçluk, grup sürecini kolaylaştırma, katılımcı metodolojiler ve eğitimde uygulanan pozitif psikoloji konularında da eğitim aldım.

CNV'yi öğrenmeden önce çevirmenlik yapıyordum ve bu faaliyetimi eğitmen rolümle birleştirmeye devam ediyorum.

Şiddetsiz İletişim üzerine İspanyolca olarak en önemli çalışmaları yayınlamaya büyük önem veren Editorial Acanto ile özveriyle çalışıyorum.

Şİ üzerine bir düzine kitap çevirdim; bunlar arasında bu yaklaşıma dair referans niteliğindeki eser olan, yaratıcısı Marshall RosenbergŞiddetsiz İletişim : Bir Yaşam Dili" adlı kitabı da yer alıyor.

Benim hakkımda daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.