Yanlış tercihlerden ve geçici çözümlerden uzaklaşın!

Beklenmedik durumlara karşı üstünlük sağlayabileceğimiz , sizi vücut tipiniz, zihniyetiniz veya mevsim ne olursa olsun başarısızlığa mahkum eden tek tip bir programa katılmayı reddedebileceğimiz bir yer burası. 

Bu, sonsuza dek sürecek bir döngü olmak zorunda değil. Ama sağlığınız için bir şeyler yapmazsanız, gelecek yıl bu zamanlarda yine aynı durumda olacaksınız. 

Değişim zamanı geldi. Kendinize yatırım yapın, güçlenin ve kendinizi iyi hissetmek ve her günü en iyi şekilde değerlendirmek için vücudunuzu nasıl besleyeceğinizi öğrenin. 

Eğer buna hazır olduğunuza inanıyorsanız, size yolu gösterebilirim.

Mükemmelliğin peşinde koşmayı bırakıp kusurluluğu kucaklayabileceğiniz, yemek özgürlüğünü ve kendinizi ifade etmeyi öğrenebileceğiniz bir yol. Yaşınız veya yaşam evreniz ne olursa olsun.

Sonuçta, kendinize yatırım yapmak, vücudunuzda iyi hissetmenizi, sağlıklı olmanızı ve (eğer arzu ediyorsanız) sağlıklı yaşam, beslenme ve kilo verme konusunda tamamen yeni bir yaklaşım benimsemenizi gerektirir.

Ve şimdi, hayatınızdaki zorluklardan (ve toplumdan) miras aldığınız ilişkiyi ve yol haritasını değiştirme zamanı geldi.

Sağlıklı vücudunuza yeniden kavuşmak ve hayatı dolu dolu yaşamak için.

Zaman:  Sizin zamanınıza saygı duyacağım ve sizden de benim zamanıma saygı duymanızı rica edeceğim. Toplantılarım zamanında başlar ve biter.  

Tutum ve Kültür:  Bu programın kültürü ve benim kişisel koçluk tarzım olumlu, destekleyici, teşvik edici, neşeli ve merak uyandırıcıdır.

Bu program zorlu ve yol boyunca engellerle karşılaşacaksınız. Karşılaşacağınız zorluklarda size yardımcı olmak için burada olacağım. Toplantılarımıza en iyi halimle katılacağıma söz veriyorum. İşlerin zorlaştığı günlerde, bunu bana hatırlatmanızı rica ediyorum. 

Gelişim:  Sürekli öğreniyorum ve koçunuz olarak size daha iyi hizmet verebilmek için bilgi edinmeye devam edeceğim. Yeni fikirlere ve düşünme biçimlerine açığım.  

Enerji Paylaşımı:  Her toplantıya tüm enerjimi getireceğim.  

Saygı: Antrenörünüz olarak sizden zor şeyler isteyeceğim ve bunu dürüstlükle yapacağım. Size her zaman saygıyla davranacağım. 

Grup Dinamiği:  Benim sorumluluğum tüm katılımcılara koçluk yapmak ve herkesi dürüstlük, açıklık ve kırılganlıkla katılmaya teşvik etmektir. Derinlemesine incelemeye teşvik edeceğim.

Gizlilik: Her zaman gizliliğinizi koruyacağım ve önceden özel olarak izninizi almadığım sürece sizinle ilgili hiçbir kişisel bilgiyi paylaşmayacağım.

Tıbbi Tavsiye:  Ben ne doktor, ne psikolog ne de psikiyatristim ve böyle bir arzum da yok. Her zaman tıbbi yardım için kendi sağlık uzmanınıza başvurmanızı tavsiye ederim.