2008 yılında Şiddetsiz İletişim ( Şİ ) ilk atölye çalışmasına katıldığımda, neyle karşılaşacağımı ve nasıl bir yolculuğa çıkacağımı hiç bilmiyordum. O zamana kadar kendimle, daha doğrusu duygularımla, hislerimle ve varlığından neredeyse hiçbir şey bilmediğim 'duygusal noktalarımla' başa çıkma konusunda tamamen deneyimsizdim. Bu sefer, içsel varlığıma doğru entelektüel, zihin rehberliğinde bir yolculuk değil, daha ziyade dinleme ve hissetme, hayatımda o zamana kadar hiç izin vermediğim fiziksel bir deneyim olacaktı.

Bu yöntemi çok umut verici, açık ve basit buldum: Konuştuğum kişinin beni sonuna kadar dinleyebileceği, anlayabileceği ve en iyi ihtimalle isteğimi yerine getirebileceği şekilde kendimi nasıl ifade edebilirim? Bu atölye çalışması hafta sonunda ve ardından gelen yıllık eğitimde, Şİ bir iletişim modelinden çok daha fazlası olduğunu öğrendim. Aynı zamanda kendinizle giderek daha fazla arkadaş olmaya bir davet. Günlük hayatıma ne kadar çok farkındalık katarsam, kendimi anlamak, 'kusurlarımla' kendimi kabul etmek ve hatta kendimi sevmeyi öğrenmek o kadar kolaylaşıyor.

Ve bunu kendimle ne kadar iyi başarabilirsem, etrafımdakileri ve çevremdekileri anlamak da o kadar kolaylaşır. Benim için Şİ her şeyden önce bağlantı kurmakla ilgilidir - şu anda içimde ve karşımda olanla kurulan bağlantı. Ve bir bağlantı durumu elde edildiğinde, daha önce değişmez gibi görünen birçok şey değişir: tek taraflı bakış açıları açılır, öfke ve suçluluk duyguları değişir ve doğal bir akıştan kaynaklanıyormuş gibi görünen beklenmedik çözümler ortaya çıkar.

Son yıllarda, kırılganlığımla daha rahat olabilmek için yolumu derinleştirdim. Çünkü özellikle Şİ ile olan yolculuğumda öğrendiğim şey şu ki, kırılganlığımız ve onunla nasıl başa çıktığımız çoğu zaman kalplerimizi kapatmamıza, bir maske takmamıza ve artık ulaşılabilir olmamamıza yol açıyor. Aynı zamanda, kırılganlığımız, insanlar olarak aramızdaki bağlantının anahtarıdır. Ve bir yandan geri çekilme ve koruyucu tepki, diğer yandan kendimizi otantik bir şekilde gösterme ve başkalarına karşı cesur olma arasındaki bu mücadele, biz insanların her gün verdiği bir şeydir.

Benim katkım, hepimize şu alanlarda büyüme ve gelişme şansı ve fırsatı sunmaktır:

• Kendinizle ve çevrenizdekilerle daha fazla bağlantı kurun
• diğer çatışma çözüm yöntemleri ve
• Tüm canlıların ihtiyaçlarının rol oynadığı, bilinçli bir birlikte yaşam.

Bu değişimin sadece kişiler arası ilişkilerde değil, toplumlarımızda da gerçekleşmesini görmek isterim. Ve buna katkıda bulunmaktan çok mutluyum!