Altı buçuk yaşında evlat edinildim ve bağlantılar ile görünmez yaralara karşı derin bir hassasiyetle büyüdüm.
keşfiyle desteklenen derin bir içsel iyileşme sürecine başladım Şiddetsiz İletişim (Şİ. Benim için Şİ sadece bir iletişim aracı değil; bizi kendimizle ve başkalarıyla bağlantıya geri götüren, iyileşmenin kapısını açan içsel ve kolektif bir pusula.
Bugün, Şİ alanında Sertifikalı Eğitmen ve ilişkisel zeka terapistiyim. Yaklaşımımda, travma iyileşmesini desteklemek ve ilişkisel direnci geliştirmek için Şİ , bağlanma teorisi, polivagal teori, İç Aile Sistemleri (IFS) ve beden merkezli çalışmaları bütünleştiriyorum. Ebeveynlere, evlat edinilenlere, profesyonellere ve kuruluşlara derin dinleme, karşılama ve dönüşüm için alanlar yaratarak eşlik ediyorum.
Tüm bu çalışmalarda ortak bir tema işliyorum: dayanıklılık. Kopmuş bağlantıları yeniden kurmak, kaosun olduğu yerlere anlam getirmek ve sertliğin olduğu yerlere şefkat sunmak. Daha insancıl bir dünyanın, ailelerde, okullarda, sağlık hizmetlerinde, barınaklarda ve iş yerlerinde daha insancıl alanlarla başladığına inanıyorum. Ve hem güçle hem de alçakgönüllülükle inanıyorum ki, içe doğru ilk adımı atmaya cesaret ederek, gerçekten ilişki kurabilir, iyileşebilir ve farklı bir varoluş biçimini aktarabiliriz.
Ve sonra, hayatıma lezzet katan şey var: Yemek yapmayı çok seviyorum – bu benim sevgi dilim. İnsanları bir araya getirmekten, paylaşmaktan ve güzel bir yemek etrafında bağ kurmaktan keyif alıyorum. Benim için misafirperverlik bir tür ilgi, kelimeler olmadan "Seni seviyorum" demenin bir yolu. Çünkü özünde hayat bir kutlama – her anın tadını çıkarmak için bir şey. Benim mottom: "Tek Bir Hayat" – bu yüzden onu dolu dolu, kalpten, lezzetle ve bağ kurarak yaşamayı seçiyorum.
Adoptée à 6 ans et demi, j’ai grandi avec une grande sensibilité aux liens et aux blessures invisibles.
Après un parcours personnel marqué par la rencontre avec ma famille biologique et la naissance de ma fille, j’ai entamé un travail intérieur profond, soutenu par la découverte de la Communication NonViolente (CNV).
Pour moi, la CNV n’est pas qu’un outil de communication — c’est une boussole intérieure et collective, qui guide vers la reconnexion à soi et aux autres, ouvrant la voie à la guérison.
Aujourd’hui, je suis formatrice certifiée en CNV et thérapeute en intelligence relationnelle.
J’intègre dans mon approche la CNV, la théorie de l’attachement, la théorie polyvagale, l’IFS (Internal Family Systems) et le travail corporel pour accompagner la guérison des traumatismes et cultiver la résilience relationnelle.
J’accompagne parents, personnes adoptées, professionnels et organisations en créant des espaces d’écoute, d’accueil et de transformation profonde.
À travers toutes ces actions, je tisse un fil rouge : celui de la résilience.
Remettre du lien là où il a été rompu, du sens là où il y a eu du chaos, de la tendresse là où il y a eu de la dureté.
Je crois qu’un monde plus humain commence par des espaces plus humains — dans les familles, les écoles, les lieux de soin, les structures d’accueil, les entreprises.
Et je crois, avec force et humilité, que c’est en osant faire ce premier pas vers soi que l’on peut vraiment entrer en relation, guérir… et transmettre autrement.
Et puis, il y a aussi ce qui met du sel dans ma vie : j’adore cuisiner — c’est mon langage de l’amour. J’aime rassembler, partager, créer du lien autour d’un bon plat.
Pour moi, la convivialité est une forme de soin, une manière de dire « je t’aime » sans mots.
Parce que la vie, au fond, est une fête à savourer à chaque instant.
Mon mantra : “One Life” — alors autant vivre pleinement, avec cœur, avec goût, et avec du lien.
