Ana içeriğe atla
Jack Lehman portresi

Jack Lehman

Sertifikalı Eğitmen 2007'den beri

Licensed Professional Clinical Mental Health Counselor, MA in Psychology, Maîtrise ès Lettres
Netlik ve Bağlantı
İngilizce ve Fransızca konuşuyor
Current Country: United States
Menşe Ülkesi: Amerika Birleşik Devletleri
"Tangoyu, swingi, dağlarda at binmeyi çok seviyorum... Ancak en çok değer verdiğim şey netlik ve bağlantı. Bunu da Şİ sayesinde öğrendim."


1947'de, Özgürlük Anıtı'nın yakınında, siyahi bir mahalleye dönüşmekte olan bir İtalyan mahallesinde doğdum. Babam, Patton'ın 4. Zırhlı Tümeni'nde havan topçusuydu. Savaşta yaşadığı deneyimler ve elbette öncesindeki çocukluğu, şiddeti çocukluğumda önemli bir tema haline getirdi. Savaş yüceltildi, öfke ve şiddet örnek alındı ​​ve dogmatik teoloji yaygınlaştırıldı. 1969'da Avrupa'ya gittim ve orada 3 yıl geçirdim.

Paris Sorbonne Üniversitesi'nde Felsefe alanında yüksek lisans yaptım ve aynı zamanda Paris'teki New York Üniversitesi'nde Fransız Edebiyatı alanında da yüksek lisansımın büyük bir kısmını tamamladım. Karate eğitimi aldım ve sonunda 3. derece siyah kuşak seviyesine ulaştım, Fransızcayı akıcı bir şekilde konuşmaya başladım ve İtalyancayı da iletişim kurabilecek seviyeye getirdim. Sonraki 10 yılımı Asya'da geçirdim ve burada önemli farkındalıklar yaşadım. Bunların en önemlisi, Tibet Budist Kütüphanesi'nde dersler aldığım Daramsala'da gerçekleşti.

J. Krishnamurti'yi okudum ve hayattaki temel çalışma biçimimin, yani fiziksel ve entelektüel hakimiyete dayalı olanın, beni asla istediğim yere götürmeyeceğini fark ettim. Aslında, düşüncelerimin çoğu bir tür acıydı. Bu beni çok şaşırttı. Bu acıdan kurtulmanın yolu, 1974'ten beri ana pratiğim olan seçimsiz gözlem sürecidir. Hindistan'ın Poona şehrindeki Rajneesh'in (yani Osho'nun) komününde ve daha sonra Oregon'da yaşamak, bu araştırma modelini test etme ve birçok başka deney yapma fırsatı verdi. O yıllarda meditasyon ve cinselliğin etkileşimini, gücü, kıskançlığı, çatışmayı, ölüm de dahil her şeyi nasıl kutlayacağımı öğrendim ve bırakma ve koşulsuz sevginin en derin deneyimlerini yaşadım; ineklere yumruk atmayı ve atlara binmeyi de unutmamak gerek!

1985'te Santa Fe, New Mexico'ya taşındım ve esasen gölgeye ittiğim, korku, utanç ve keder gibi kendimin parçalarını geri kazanmakla ilgili olan, "erkek çalışmaları" diyebileceğim şeylerle çok zaman geçirdim. Öfke, bu derin acı verici duyguların ve inançların kuyusunun bir tür kapağıydı. Erkek çemberlerinde oturmak, tüm bunları nasıl bir arada tuttuğum ve bunun bedelinin ne olduğu konusunda daha fazla netlik kazanmama yardımcı oldu. 1994'te Danışmanlık Psikolojisi alanında yüksek lisans yapmak için tekrar okula gittim. Hayatımda daha fazla anlam istiyordum ve psikoterapiyi, doğru yaşam bağlamında başkalarına katkıda bulunmanın bir yolu olarak görüyordum.

1995 yılında Marshall Rosenberg öfke üzerine yaptığı bir kaydı dinledim ve bu da beni yine çok etkiledi. Bana öfkem ve hissettiğim her şeyin tek sebebinin ben olduğumu öğretti. Bu içgörü, 50 yılı aşkın süredir beni yiyip bitiren varsayılan duygumu bütünleştirmeme yardımcı oldu. Şİ ayrıca bana, koşullanmalardan kurtulma yolunda kendimle ve danışanlarımla oynamanın/çalışmanın çok özlü bir yolunu verdi; bu yol, Vipassana, dövüş sanatları, dans (özellikle Tango) ve yürüyüşlü atlarımla vahşi doğanın tadını çıkarmak gibi keşfettiğim ve keşfetmeye devam ettiğim diğer uygulamalarla son derece uyumlu bir şekilde etkileşim kuruyor.

rolünde çiftlerle, bireylerle ve gruplarla çalışmayı çok seviyorum Şİ eğitmen podcast'i dinleyin "Tahakküm Yolundan Dans Yoluna" adlı. Şartlanmalardan kurtulmaktan daha eğlenceli ne olabilir? Birlikte özgürleşmek. Sevgiler, Jack

“Daha anne karnındayken bize neyin değerli olduğuna dair bir hikaye anlatılır. Yaygın hikayemize Tahakküm Yolu diyorum ve bu hikaye suçlama, 'şöyle olmalı', olumsuz düşünceler, ceza ve diğer acılarla doludur. Şİ , Yaşam Dili, farklı bir hikaye anlatır; sadece iki adımı olan bir dansa benzer: 'lütfen' ve 'teşekkür ederim'. Şİ öğrenmek, Tahakküm Yolu'ndan Dans Yolu'na kaçmaktır.”

Bu sayfayı paylaşın:

EĞİTİM ODAĞI:

  • Çatışma Çözümü
  • Danışmanlık ve Koçluk
  • Zihin-Beden-Ruh
  • Ebeveynlik ve Aile
Hepimiz gerçek bir bağa susamış durumdayız. Şiddetsiz İletişim ilkelerini benimseyerek, şartlanmalardan (suçlama, tartışma, kusur bulma, sol beyne aşırı bağımlılık vb.) kurtulabilir ve kendimizin daha ayakları yere basan, vahşi ve neşeli yanlarını somutlaştırabiliriz.
“Bireylerle, çiftlerle ve gruplarla çalışıyorum.”

Jack Lehman ile iletişime geçin

Turnike *