2002 yılında Şiddetsiz İletişim ( Şİ ) ile tanıştığımda, kendimle ve diğer insanlarla olan ilişkim temelden değişti: Duygularım ve ihtiyaçlarımla kendimi daha iyi tanıdım ve imkanlarımı ve sınırlılıklarımı sevgiyle kabul etmeyi öğrendim.

Aynı şekilde, diğer insanlarla olan ilişkilerim de derinleşti. Çocukken ortalamanın üzerinde utangaç ve kaygılıydım. Şİ sayesinde çok daha özgüvenli oldum. 2010 yılından beri Şiddetsiz İletişim Merkezi ( Şİ ) Sertifikalı Eğitmen yapıyorum. Bu, diğer insanların Şİ öğrenmelerine ve hayatlarına entegre etmelerine destek olmak için bana ilham veriyor. Eşim Ingmar ile birlikte çiftlere danışmanlık ve çok modüllü seminerler veriyoruz.

Çalışmalarımın bir diğer odak noktası da Şİ temelli ilköğretimdir. Bu alanda Kassel'deki İlköğretim Yaşamı Enstitüsü ile iş birliği içinde çalışıyorum ve DACH. grubunun "Küçük Başlangıçlar - Kreşlerde Şİ " projesinin bir parçasıyım. Özellikle burada toplumsal değişime katkımı görüyorum çünkü çocuklarla çalışan insanların yanlarında Şİ olması büyük bir fark yaratıyor.

Yaz aylarında, iki hayal ekibiyle birlikte Şİ temelli aile kampları düzenlemeyi ve ebeveynlerin ve çocukların Şİ günlük aile hayatlarına entegre etmelerine destek olmayı çok seviyorum.

Şİ ek olarak, stresle başa çıkmak için bir yöntem daha öğrendim: ROMPC® (İlişki Odaklı Meridyen Temelli Psikoterapi, Danışmanlık ve Koçluk). Bu yöntemi, stres o kadar büyük olduğunda ve ihtiyaçlarla bağlantı kurmak için yaşam enerjisiyle başa çıkmak artık mümkün olmadığında kullanmayı seviyorum.

iş birliği içinde çalışmayı gerçekten çok seviyorum eğitmenile birlikte seminerler tasarladım Sophia Kumpmann, Andrea Raith ve Stephan Seibert.

2025 yılından itibaren yaşım nedeniyle seminer çalışmalarımı büyük ölçüde azaltacağım, ancak aile kamplarına katılmaya, çiftlerle çalışmaya ve bireylere danışmanlık hizmeti vermeye devam edeceğim.