❀ Şİ & İFS (İç Aile Sistemleri) Daisy ile:
 pratiğimizi derinleştireceğiz Şiddetsiz İletişim İç Aile Sistemleri (İFS) bakış açısı ve uygulamalarını da işin içine katarak

Tüm detaylar ve kayıt: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

Şİ bana kendimle ve başkalarıyla ilişki kurmanın farklı bir yolunu öğretti: doğru ve yanlıştan, suçlamadan ve yargılamadan uzaklaşarak duygulara, ihtiyaçlara, şefkate ve bağlantıya yönelmek. IFS, içimizdeki farklı parçaları anlamama yardımcı olarak bu yolculuğa başka bir boyut daha ekledi: bizi koruyan parçalar, acıyı taşıyan parçalar ve tetiklendiğimizde, korktuğumuzda veya bağlantımızı kaybettiğimizde bazen kontrolü ele geçiren parçalar.

Bana göre Şİ ve İFS birbirini mükemmel bir şekilde tamamlıyor. Her ikisi de bizi yargılamak yerine merakla içimizdeki canlılıkla yüzleşmeye davet ediyor. Birlikte, iç dünyamızı daha derinlemesine anlamamızı sağlarken, özellikle ilişkiler zorlaştığında başkalarıyla bağlantıda kalmamıza destek oluyorlar.

Bu kursta hem içsel hem de ilişkisel dünyamızı keşfedeceğiz. İçimizdeki sesleri dinlemeyi, ihtiyaçlarımızla bağlantı kurmayı, zürafa bilincine (öz enerji) daha derinlemesine inmeyi ve bu farkındalığı empatiye, dürüst ifadeye, diyaloğa ve çatışmaya taşımayı öğreneceğiz.

Bu konuyu sizinle birlikte keşfetmekten memnuniyet duyarım.
 
İçerik
 İleri Düzey Kurs - Şİ & IFS tamamen önceden tasarlanmış bir kurs değildir. Oturumları, grupta olup bitenlere, ilhamıma ve katılımcıların isteklerine göre şekillendiriyorum. Bu, her İleri Düzey Kursun biraz farklı bir yolculuk geçirebileceği anlamına gelir.

Aşağıdaki konuları ele alacağız:

❀ İç Sistem ve Parçalar – içimizdeki farklı parçaları ve oynadıkları rolleri keşfetmek.
❀ Koruyucu Parçalarla Çalışmak – bizi korumak için devreye giren parçalar hakkında meraklanmak ve niyetlerini ve ihtiyaçlarını anlamak.
❀ Savunmasız ve Yük Taşıyan Parçalarla Çalışmak – acı, korku, utanç veya eski inançları taşıyan parçalarımızla nazikçe buluşmak.
❀ Yas Tutmak – keder ve karşılanmamış ihtiyaçlar için alan açmak ve yas tutmayı kabul ve bağlantıya giden bir yol olarak keşfetmek.
arasındaki ilişkiyi keşfetmek. Şİ kavramları olan Zürafa ve Çakal
❀ Şifa Diyaloğu – çatışmadan sonra oluşan karmaşayı gidermek. Acı, güven kaybı veya gerginlikten sonra nasıl yeniden bağlantı kurulur?
❀ Düşman İmgesini Dönüştürmek – yargılamanın ötesine geçmek ve başkaları hakkındaki hikayelerimizin altında yatan insanlık ve ihtiyaçlarla yeniden bağlantı kurmak.
❀ Vücut Parçaları ve Beden – Vücut parçalarımızın bedende nasıl ortaya çıktığını fark etmek ve bedensel farkındalığı daha derin bir öz bağlantıya açılan bir kapı olarak kullanmak.
❀ Vücut Parçaları ve İhtiyaçları – Vücut parçalarımız ve ihtiyaçlarımız arasındaki ilişkiyi keşfetmek ve içimizdeki farklı parçaların neye özlem duyduğunu daha derinlemesine dinlemek.
❀ Öz Bağlantı ve Öz Bakım – Kendinizle bağlantıda kalmanın ve içinizdeki canlılığa şefkatle yanıt vermenin yollarını geliştirmek.
❀ Tam Diyalog – Gerçek konuşmalarda öz bağlantı, dürüst ifade ve empatik dinleme arasında geçişi uygulamak.
❀ Empati Becerilerini Geliştirme – Kendi içsel tepkilerimizin farkında kalırken kelimelerin ötesinde dinleme kapasitemizi derinleştirmek.
❀ Ve çok daha fazlası…