முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்
ஜுசன்னா காவ்கா உருவப்படம்

Zuzanna Kawka

2025 முதல் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்

Holder of Space for Connection · Coach · Mediator
"வாழ்க்கையின் முழுமையை ஒன்றாகக் கண்டறிதல்"
ஆங்கிலம், போலிஷ் பேசுகிறார்
Current Country: Poland
பிறப்பிடம்: போலந்து
"எனக்கு வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) என்பது என்னை நானே, வீட்டிற்குத் திரும்புவது - வாழ்க்கையின் ஆற்றலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பாதை. ஒவ்வொரு உரையாடலும் நம்மில் மிகவும் உயிருடன் இருப்பதைத் தொடுவதற்கான வாய்ப்பாக மாறும்."

✨ என் குழந்தை பிறந்தபோது, ​​என் துணையுடன் ஆழமான தொடர்புக்காகவும், நேர்மையான உரையாடலுக்கு அதிக இடத்திற்காகவும் நான் ஏங்கிய நேரத்தில், வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) ஐக் கண்டுபிடித்தேன். NVC எங்களுக்கு ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பில் இருப்பதற்கான கருவிகளைக் கொடுத்தது, மேலும் இது மிகவும் இயல்பாகவே எங்கள் பெற்றோருக்குரிய பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறியது. இந்த தனிப்பட்ட மாற்றம் பச்சாதாபம் என்பது தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, நம்பகத்தன்மை மற்றும் அக்கறையுடன் வாழ்வதற்கான ஒரு வழி என்பதை எனக்கு உணர்த்தியது.

பல வருடங்களாக, எனது உள்ளூர் சமூகத்திற்காக ஒரு பச்சாதாபக் குழுவை நான் வழிநடத்தி வருகிறேன், மேலும் இந்த பாதையில் சமூக சான்றிதழ் பாதையுடன் சேர்ந்து நடப்பதன் மூலம் நான் மிகவும் ஊட்டமளிக்கப்படுகிறேன், அன்றாட வாழ்வில் NVC-ஐ வாழ உறுதிபூண்டுள்ள மக்களுடன். என் மகன் மீதான எனது அன்பு, இணைப்பு மீதான எனது ஆர்வம் மற்றும் சமூக மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்தியாக பச்சாதாபத்தின் மீதான எனது நம்பிக்கை ஆகியவை இந்தப் பணியில் என்னைத் தாங்கி நிற்கின்றன.

என்னுடன் ஒரு பட்டறை என்பது இதயத்தை பாதிப்புக்குள்ளாக்குவதற்கும், இருப்பதை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள வைப்பதற்கும் உதவும் ஒரு செயல்முறையாகும். எனது பயணங்கள் மற்றும் வெளிநாடுகளில், குறிப்பாக ஆசியாவில், நான் பல மாதங்கள் தங்கியிருந்த நேரத்தால் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன். இந்த அனுபவங்கள் கலாச்சார பன்முகத்தன்மையின் அழகையும், தவறான புரிதலால் எழும் சவால்களையும் காண எனக்கு உதவியது. பயணம் எனக்கு ஒரு உலகளாவிய கண்ணோட்டத்தைக் கொடுத்தது, அதை நான் இப்போது என் வேலையில் கொண்டு வருகிறேன், மொழி அல்லது பின்னணி எதுவாக இருந்தாலும், உலகில் எங்கும் இணைப்பை ஆதரிக்க முடியும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.

என்னைப் பற்றி மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், நான் எனது பங்கேற்பாளர்களுடன் இந்தப் பாதையில் நடப்பேன். எல்லா பதில்களையும் கொண்ட ஒரு நிபுணராக நான் என்னைப் பார்க்கவில்லை, மாறாக ஒவ்வொரு நாளும் கற்றுக்கொண்டிருக்கும் ஒரு சக மனிதனாக. நானும் சில சமயங்களில் மோதல், பொறுமையின்மை அல்லது பயத்துடன் போராடுகிறேன். கடினமாக உணரும்போது கூட, என்னை நானே திரும்பவும் இணைப்பைத் தேர்வுசெய்யவும் NVC எனக்கு ஒரு வழியைத் தருகிறது. இந்த பணிவு பயிற்சி இடத்திற்கு நான் கொண்டு வருவதில் ஒரு பகுதியாகும்: ஒன்றாக பயிற்சி செய்ய, தவறுகளைச் செய்ய, கற்றுக்கொள்ள மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாட அழைப்பு.

ஒரு பயிற்சியாளராக எனது பங்களிப்பை ஒரு சேவைச் செயலாகக் கருதுகிறேன்: மக்கள் தங்கள் குரலைக் கண்டுபிடிப்பதில், அவர்களின் உறவுகளை ஆழப்படுத்துவதில், மேலும் இரக்கமுள்ள உலகத்திற்கு பங்களிப்பதில் உதவுவது. ஒவ்வொரு பட்டறையும் அந்தப் பயணத்தில் ஒரு படியாகும், மேலும் யாராவது என்னுடன் நடக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நான் பெருமைப்படுகிறேன் ✨

"மக்கள் தங்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் நான் ஆதரவளிக்க விரும்புகிறேன், இதனால் அவர்கள் தங்கள் இருப்பில் முழுமையாக நிற்க முடியும், மேலும் வலிமை, ஆற்றல் மற்றும் வாழ்க்கை மற்றும் பிறருடன் ஆழமான தொடர்பின் ஆதாரமாக பாதிப்புக்குத் திறந்திருக்க முடியும். பட்டறைகள், பச்சாதாபக் குழுக்கள், பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் மத்தியஸ்தம் மூலம், மோதலை இணைப்பாக மாற்றவும், அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிக நம்பகத்தன்மையைக் கொண்டுவரவும் உதவும் வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) இலிருந்து நடைமுறை கருவிகளை நான் வழங்குகிறேன். மக்கள் தங்கள் உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் ஆராயவும், பச்சாதாபத்தைக் கடைப்பிடிக்கவும், நேர்மையாகத் தங்களை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் வரும் சுதந்திரத்தை அனுபவிக்கவும் பாதுகாப்பான இடங்களை உருவாக்குவதே எனது நோக்கம். நாம் நம்மையும் மற்றவர்களையும் இரக்கத்துடன் சந்திக்கும் போது, ​​நம் உறவுகளை குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதிக அக்கறையுள்ள சமூகங்களை உருவாக்குவதற்கும் பங்களிக்கிறோம் என்று நான் நம்புகிறேன்."

இந்தப் பக்கத்தைப் பகிரவும்:

பயிற்சி மையம்:

  • மோதல் தீர்வு
  • ஆலோசனை & பயிற்சி
  • கல்வி
  • வசதி செய்தல்
  • பொது
  • நெருக்கமான உறவுகள்
  • மனம்-உடல்-ஆன்மா
  • குழந்தை வளர்ப்பு & குடும்பம்
  • சமூக மாற்றம்
எது எழுந்தாலும், அதை நீங்கள் அனுமதிக்கிறீர்கள், அதைத் தழுவுகிறீர்கள், அதை அப்படியே நேசிக்கிறீர்கள். - ராபர்ட் கோன்சலஸ்
“வருகைக்கு நன்றி. நீங்கள் இங்கு படித்த ஏதாவது உங்களைத் தொட்டிருந்தால், தொடர்ந்து இணைந்திருக்க நான் உங்களை அன்புடன் அழைக்கிறேன். வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பு பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும், பயிற்சி அல்லது மத்தியஸ்தம் மூலம் ஆதரவைத் தேடினாலும், அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் உண்மையான உரையாடலுக்காக ஏங்கினாலும், நீங்கள் இங்கே வரவேற்கப்படுகிறீர்கள். வாழ்க்கையின் முழுமையை ஒன்றாகக் கண்டுபிடிப்போம்.”

ஜுசன்னா காவ்காவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

சுழல் கதவு *