2020 பெருந்தொற்றின் ஆரம்ப நாட்களில், என் குழந்தைகளின் வீட்டுக் கற்றலுக்கு ஆதரவளித்துக்கொண்டே, பெற்றோர் என்ற உணர்வின் தீவிரத்தை நான் சமாளித்துக் கொண்டிருந்தபோது, ​​அகிம்சைத் தொடர்பாடலுடனான (NVC) எனது பயணம் தொடங்கியது. மிகுந்த மனச்சுமையால் தவித்து, உறவாடுவதற்கு ஒரு கருணையான வழியை ஏங்கிக்கொண்டிருந்தபோது, Marshall Rosenbergபடைப்புகளை நான் கண்டேன். அந்தத் தருணம் எனக்குள் ஏதோவொன்றை மாற்றியது. பெற்றோர் வளர்ப்புக்கான கருவிகளைத் தேடுவதாகத் தொடங்கிய இது, படிப்படியாகப் பரிவு, நேர்மை மற்றும் ஆழமான மனிதப் பிணைப்பில் வேரூன்றிய ஒரு வாழ்க்கைப் பாதையாக மாறியது.

காலப்போக்கில், அகிம்சைத் தொடர்பாடலே எனது பெற்றோர் வளர்ப்பு, கற்பித்தல் மற்றும் அக வளர்ச்சிக்கு அடித்தளமாக அமைந்தது. என் குழந்தைகளுடனான உறவில், நான் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து பிணைப்பிற்கு மாறினேன்; மேலும், என் உள்மனக் குரல்களை ஆர்வத்துடனும் கருணையுடனும் எதிர்கொள்ளத் தொடங்கினேன். தொடர்ச்சியான பயிற்சியின் மூலம், உடனிருப்பும் பரிவும் எனக்குள்ளும் என் உறவுகளிலும் மிகவும் வேதனையான தருணங்களைக்கூட எப்படி மென்மையாக்க முடியும் என்பதை நான் அனுபவித்தேன்.

இந்தப் பயிற்சியை நான் ஆழமாக உள்வாங்கிக்கொண்டபோது, ​​ஆங்கிலம் மற்றும் சீன மொழிகளில் பயிலரங்குகள், பயிற்சிக் குழுக்கள் மற்றும் வழிகாட்டுதல் அமர்வுகளை வழங்குவதன் மூலம் மற்றவர்களுடன் இதைப் பகிரத் தொடங்கினேன். எனது இருமொழி மற்றும் இருபண்பாட்டுப் பின்னணியின் காரணமாக, சீன மொழி பேசும் சமூகங்களுக்கு NVC-ஐ அணுகக்கூடியதாகவும் பொருத்தமானதாகவும் மாற்றுவதில் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன். குறிப்பாக, NVC-இன் சாராம்சத்தையும், நாம் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் உறவாடும் விதத்தை வடிவமைக்கும் பண்பாட்டு நுணுக்கங்களையும் மதிக்கும் வழிகளில் இதைச் செய்ய விரும்புகிறேன்.

எனது கற்பித்தல், பெற்றோர் வளர்ப்பு, கல்வி, அகக் குணப்படுத்துதல் மற்றும் முரண்பாடுகளைத் தீர்த்தல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. உணர்வுப்பூர்வமாக எழுத்தறிவு பெற்ற மற்றும் உள்ளார்ந்த உந்துதல் கொண்ட குழந்தைகளை வளர்க்க விரும்பும் பெற்றோருக்கு ஆதரவளிப்பதை நான் குறிப்பாக விரும்புகிறேன். மற்றவர்களைப் பராமரிக்கும் அதே வேளையில், தங்களின் உண்மையான ஆற்றலுடன் இணைந்திருக்கக்கூடிய இளைஞர்களுக்கும் ஆதரவளிக்கிறேன்.

நீண்டகாலமாக மனநிறைவு மற்றும் உடலனுபவப் பயிற்சியாளராக இருப்பதால், நான் இயல்பாகவே இருப்பு சார்ந்த பயிற்சிகளை எனது வழிகாட்டுதலில் கொண்டு வருகிறேன். எனது பயிலரங்குகள் பெரும்பாலும் இதமான, உறுதியான மற்றும் உள்ளுணர்வு சார்ந்த இடங்களாக விவரிக்கப்படுகின்றன. அங்கு மக்கள் மௌனத்திலோ, பாதிப்புக்குள்ளாகும் நிலையிலோ, அல்லது எதிர்ப்பிலோ, தாங்கள் எப்படி இருக்கிறார்களோ அப்படியே வெளிப்படப் பாதுகாப்பாக உணர்கிறார்கள். நான் அடிக்கடி சுவாசம், அசைவின்மை, கதை சொல்லுதல் மற்றும் சுயசிந்தனை ஆகியவற்றை இணைத்து, NVC-ஐக் கற்றுக்கொள்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், அதன்படி வாழவும் அழைக்கிறேன்.

மக்கள் தெரிந்துகொள்ள நான் மிகவும் விரும்புவது என்னவென்றால், நான் பரிபூரணத்திலிருந்து கற்பிப்பதில்லை. நான் வாழ்ந்த அனுபவத்திலிருந்தும், எனது போராட்டங்களிலிருந்தும், எனது வளர்ச்சிப் படிநிலைகளிலிருந்தும், முழுமைக்குத் திரும்பும் எனது தொடர்ச்சியான பயணத்திலிருந்தும் கற்பிக்கிறேன். பதில்களை வழங்குவது என் நோக்கமல்ல; மாறாக, தன்னுடனும், பிறருடனும், வாழ்வுடனும் இணையும் பாதையில் மற்றவர்களுடன் துணை நிற்பதே என் நோக்கம்.

நீங்கள் ஆழமான பிணைப்பையோ, கருணையான உரையாடலையோ, அல்லது முரண்பாடுகளை அக்கறையுடன் எதிர்கொள்ள ஒரு புதிய வழியையோ விரும்பினால், இந்தப் பாதையை என்னுடன் சேர்ந்து ஆராய உங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறேன்.