முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்
தைனா மெய்ரெல்லெஸின் உருவப்படம்

Thayna Meirelles

2022 முதல் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்

Ph.D. | Focusing Trainer | Therapist
அபோயாண்டோ பெஸ்ஸோஸ் பாரா டிரான்ஸ்பார்மர் சிஸ்டம்ஸ்
போர்த்துகீசியம், ஸ்பானிஷ் பேசுகிறார்
Current Country: Brazil
பிறப்பிடம்: பிரேசில்
"A CNV me ensinou que is possível escolher como Agir, Responder, quem queremos ser, a maior parte do tempo. Libertação é o que quero para mim e para todos."

பல வருடங்களுக்கு முன்பு, நான் ஒரு இலட்சியவாதி என்று என் அம்மா சொன்னார், அவர் சொன்னது நிச்சயமாக சரிதான். நான் பிறவியிலேயே கனவு காண்பவன், நம்பிக்கை கொண்டவன், அதே நேரத்தில் ஒரு இயக்குனரும் கூட. நாம் யதார்த்தங்களிலிருந்து படைக்கப்பட்டவர்கள் என்று நான் உண்மையிலேயே நம்புகிறேன், அதனால், நான் ஒரு கல்வியாளராக இருந்து, நான் வாழ விரும்பும் உலகின் சிறிய விதைகளை விதைக்கத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.

2011 ஆம் ஆண்டில், நான் சுய அறிவுப் பயணத்தைத் தொடங்கினேன், அது பச்சாதாபத்துடன் தொடங்கியது, சமூக மற்றும் கலாச்சார தரநிலைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை கேள்விக்குள்ளாக்கியது, மற்றவரையும் என்னையும் உண்மையிலேயே பார்க்க அனுமதித்தது, மேலும் உறவுகளில் ஏற்றுக்கொள்ளுதல், நம்பகத்தன்மை மற்றும் பரஸ்பர அக்கறை ஆகியவற்றின் பாதையைத் தேர்வுசெய்ய அனுமதித்தது. 2016 ஆம் ஆண்டில், பச்சாதாபத்துடன் பணியாற்றுவதற்காக ஒரு விஞ்ஞானி மற்றும் பல்கலைக்கழக உயிரியல் பேராசிரியராக இருந்த தொழிலை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்தேன், அந்த நேரத்தில் அதை எப்படி செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை என்றாலும்! வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) என்ற பாதையைத் தேடியபோதுதான் நான் அதைக் கண்டேன்.


மனிதாபிமானம் செய்

பிரேசிலைச் சேர்ந்த மற்றொரு NVC பயிற்சியாளருடன் (சான்றிதழ் பெறாதவர்) இணைந்து, பயிற்சி, கற்றல் மற்றும் வேண்டுமென்றே ஆதரவு நெட்வொர்க்கிங் ஆகியவற்றின் ஆன்லைன் சமூகத்தை உருவாக்க நான் உதவுகிறேன். நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான அணுகலை விரிவுபடுத்தவும், நாங்கள் வாழ விரும்பும் உலகத்தை உருவாக்குவதில் ஆதரவைப் பெறவும் நாங்கள் விரும்புகிறோம். திட்டத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய, Humanize வலைத்தளத்தைப்.


முதல் சந்திப்பிலிருந்தே, நான் ஏற்கனவே உலகிற்கு வழங்க முடிவு செய்ததை பெயரிட NVC என்னை அனுமதிக்கும் என்பதை புரிந்துகொண்டேன். நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு, எனது சொந்த வீட்டிலேயே எனது முதல் பயிற்சி குழுவைத் தொடங்கினேன், ஒருபோதும் நிறுத்தவில்லை! 2017 ஆம் ஆண்டில், பச்சாதாபம் மற்றும் NVC மூலம் மக்கள் மற்றும் நிறுவனங்களுக்கான நம்பிக்கை, ஒத்துழைப்பு மற்றும் நல்வாழ்வு சூழல்களை மேம்படுத்துவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு ஆலோசனை நிறுவனமான Konekti ஐ நான் நிறுவினேன்

NVC உடனான எனது பணி

எனது தனிப்பட்ட அனுபவங்களை நான் எவ்வாறு செயல்படுத்துகிறேன், அவற்றைக் கற்றலாகவும் கூட்டு மாற்றத்திற்கான பலமாகவும் மாற்றுகிறேன் என்பதில் எனது சிறப்புத் திறன் வாழ்கிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இன்று, இந்தக் கருத்துக்களுடன் நான் முழுமையாக உடன்படுகிறேன். NVC உடனான எனது பணியில் தனிநபர்-தொடர்புடைய-அமைப்பு ரீதியான பரிமாணங்களை நான் இப்படித்தான் அதிகளவில் ஒருங்கிணைத்து வருகிறேன்.

ஒரு பயிற்சியாளராக நான் பணியாற்றிய ஆண்டுகளில், நமது சமூகத்தில் நிலவும் முறையான வன்முறை, அதிர்ச்சிக்கு நாம் அளிக்கும் பதில்களால் தொடர்ந்து நிலைநிறுத்தப்படுகிறது என்பதை (மற்றும் எப்படி) புரிந்துகொண்டேன். அதே நேரத்தில், சமூகத்தில் நாம் நம்மை ஒழுங்கமைக்கும் விதங்கள் இந்த அதிர்ச்சிகளின் மூலங்களாகவும் பின்னூட்டங்களாகவும் உள்ளன. எனவே, நாம் விரும்பும் சமூக மாற்றத்தை ஊக்குவிக்க இரு பரிமாணங்களிலும் செயல்படுவது எவ்வளவு முக்கியம்.

இந்த தேடலில், NVC-ஐ ஃபோகஸிங்குடன் ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம் தனிநபர்கள் மற்றும் குழுக்களுடன் பணிபுரியும் ஒரு தனித்துவமான வழியை நான் உருவாக்கினேன் (நான் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட ஃபோகஸிங் நிபுணர்) மற்றும் உள் குடும்ப அமைப்பு (IFS) சிகிச்சை இலக்குகள் மற்றும் அதிர்ச்சி-பதிலளிக்கும் வடிவங்களின் மாற்றத்துடன். NVC வழங்கும் சில அழைப்புகள் மற்றும் வளங்களை திறம்பட ஒருங்கிணைப்பதற்கும், எனவே, நாம் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் நம்மை எவ்வாறு தொடர்புபடுத்துகிறோம் என்பதையும், மோதல்களை எவ்வாறு கையாள்கிறோம் என்பதையும் ஆரோக்கியமான கட்டுமானத்திற்காக இந்த மாற்றம் அடிப்படையானது என்று நான் நம்புகிறேன்.

எனவே, வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புக்கான எனது சேவைகள் தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் துறையிலிருந்து, தங்கள் உறவுகளை மாற்றிக்கொள்ள விரும்புவோருக்கும், மோதல்களை அவர்கள் எவ்வாறு கையாள்கிறார்கள் என்பதற்கும் படிப்புகளை வழங்குதல் மற்றும் வழிகாட்டுதல் வரை, தகவல் தொடர்பு திறன்கள் மற்றும் தலைமைத்துவத்தை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துதல், அத்துடன் நிறுவனங்கள், அரசு சாரா நிறுவனங்கள், பொது மற்றும் கல்வி நிறுவனங்களில் உள்ள குழுக்களுக்கான பயிற்சி வரை உள்ளன. நெருக்கமான சூழல்களில் (குடும்பங்கள், தம்பதிகள், முதலியன) NVC அடிப்படையிலான சவாலான உரையாடல்களை நான் எளிதாக்குகிறேன் மற்றும் மோதல்களை மத்தியஸ்தம் செய்கிறேன், மேலும் பிரேசிலில் புதிய NVC பயிற்சியாளர்களின் பயிற்சியுடன் நான் இணைந்து மேற்பார்வையிடுகிறேன். பிந்தையது லத்தீன் அமெரிக்காவில் NVC இன் விரிவாக்கத்தை ஆதரிப்பதற்காக, நான் என்னை மேலும் மேலும் அர்ப்பணிக்க விரும்பும் ஒரு செயலாகும்.

நானும் ஒரு எழுத்தாளர்தான், NVC பற்றிய விளக்கப்பட புத்தகங்களின், அதன் முதல் தொகுதி ஏற்கனவே வெளியிடப்பட்டுள்ளது. இரண்டாவது புத்தகத்தில் நான் பணியாற்றி வருகிறேன், இன்னும் பலவற்றை எழுத விரும்புகிறேன்.

பயிற்சியாளரின் முதன்மை மொழி

Há muitos anos, minha mãe já dizia que eu era uma idealista e com certeza, ela tinha razão. Sou uma sonhadora nata, otimista e ao mesmo tempo realizadora. Acredito mesmo que somos criamos de realidades e assim, escolhi ser educadora e plantar sementinhas do mundo no qual desejo viver.

Em 2011, iniciei uma jornada de autoconhecimento que começou com a empatia e me fez questionar padrões e crenças sociais e culturais, me permitiu enxergar verdadeiramente o outro e a mim mesma, e a escolher um caminho de aceitação, autenticidade e cuidado mútuo nos relacionamentos. Em 2016, decidi deixar uma carreira como cientista e professora universitária de biologia para trabalhar com empatia, mesmo sem ter ideia de como fazer isso, naquele momento! E foi na busca por um caminho que encontrei a Comunicação Não Violenta.


Klub Konekti

Ao lado de outros treinadores de CNV (não certificados) do Brasil, estamos construindo uma comunidade online de prática, aprendizado e criação de rede de apoio intencional. Temos a intenção de ampliar o acesso ao que compartilhamos e angariar apoio na construção do mundo no qual queremos viver. Para conhecer o projeto, acesse nosso site.


Desde o primeiro encontro, compreendi que a CNV me permitiria dar nome àquilo que eu já havia decidido oferecer ao mundo. Quatro meses depois, comecei o primeiro grupo de prática na minha própria casa e nunca mais parei! Em 2017, fundei a Konekti, uma consultoria especializada na promoção de ambientes de confiança, colaboração e bem-estar para pessoas e organizações, por meio da empatia e da CNV.

Minha atuação com a CNV

Dizem que minha habilidade especial está em como processo minhas experiências pessoais transformando-as em aprendizados e força para transformação coletiva. E hoje, eu concordo totalmente com essas opiniões. É desta maneira que venho integrando cada vez mais as dimensões: indivíduo-relacional-sistêmico, no meu trabalho com a CNV.

Ao longo dos meus anos como treinadora, compreendi que (e de que maneira) as violências sistêmicas presentes em nossa sociedade são continuamente sustentadas por nossas respostas aos traumas. Ao mesmo tempo em que, a maneira como nos organizamos em sociedade são as fontes e a retroalimentação desses mesmos traumas. E, portanto, o quanto é importante atuarmos em ambas as dimensões para promover a transformação social que desejamos.

Nessa busca, desenvolvi uma maneira única de trabalhar com pessoas e grupos integrando a CNV com a Focalização (sou Certified Focusing Professional) e o Sistema da Família Interna (IFS) com objetivos terapêuticos e de transformação de padrões responsivos ao trauma. Acredito que essa transformação é fundamental para a integração efetiva de alguns convites e recursos ofertados pela CNV e, portanto, para uma construção mais saudável da maneira como nos relacionamos uns com os outros e com nós mesmos e como lidamos com os conflitos.

Sendo assim, meus serviços com a comunicação não violenta vão desde o campo terapêutico individual à oferta de cursos e mentorias para pessoas que estão em busca de transformar suas relações e a maneira como lidam com os conflitos e com foco no desenvolvimento de habilidades de comunicação e liderança, além de treinamentos para grupos em empresas, ONGs, instituições públicas e educacionais. Também facilito conversas desafiantes e medeio conflitos com base na CNV em contextos íntimos (famílias, casais, etc.) e acompanho e supervisiono a formação de novos treinadores de comunicação não violenta no Brasil. Esta última sendo uma atividade a que pretendo me dedicar cada vez mais, para apoiar a expansão da CNV na América Latina.

Também sou escritora e criei uma coleção de livros ilustrados sobre CNV, cujo primeiro volume já está publicado. Estou trabalhando no segundo livro e pretendo escrever muitos mais.

இந்தப் பக்கத்தைப் பகிரவும்:

பயிற்சி மையம்:

  • மோதல் தீர்வு
  • ஆலோசனை & பயிற்சி
  • கல்வி
  • மனம்-உடல்-ஆன்மா
  • குழந்தை வளர்ப்பு & குடும்பம்
  • சமூக மாற்றம்
ஒரு சிஎன்வி ஒரு சிறந்த எஸ்ட்ராடேஜியா க்யூ என்காண்ட்ரீ பாரா அபோயர் எ கன்ஸ்ட்ரூசாவோ டி உம் முண்டோ காம் மைஸ் எம்பதியா, பாஸ் இ சாடிஸ்ஃபாசோ என்ட்ரே டோடோஸ்: ஓ முண்டோ நோ குவல் க்யூரோ விவர். போர் இந்த மோட்டிவோ சிகோ எஸ்கோல்ஹெண்டோ-எ கோமோ கேமின்ஹோ டி விடா இ கம்பார்டில்ஹாண்டோ-எ நோஸ் மேய்ஸ் டிஃபெரெண்டெஸ் எஸ்பாசோஸ், காண்டிக்டோஸ் இ அம்பியன்டெஸ். Costumo dizer que "onde há pessoas, há um imenso Potencial de contribuição por meio da CNV."
"Para conhecer melhor o meu trabalho, solicite uma proposta de formação ou fale comigo, visite o meu site ou envie-me uma mensagem! ;-)"

தைனா மெய்ரெல்ஸைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

சுழல் கதவு *