முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்
ரோட்ரிகோ சுரேஸ் ஹாஃப்மேன் உருவப்படம்

Rodrigo Suárez Hoffman

2022 முதல் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்

லிப்ரசென்சியா
ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ் பேசுவார்
Current Country: Mexico
பிறப்பிடம்: மெக்சிகோ
"வெட்கமின்றி நீங்களாகவே இருப்பதற்கு தயங்காதீர்கள்."

ரோட்ரிகோ சுவாரெஸ் ஹாஃப்மேன், தனது மனைவி மேடலின் சியரா கராஸ்கலுடன் இணைந்து லிப்ரெசென்சியாவை நிறுவியுள்ளார் . அவர்கள் இருவரும் இணைந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமர்வுகளையும் பயிலரங்குகளையும் வழங்குகிறார்கள்.

அவரது கதை விளக்குவது போல, ரோட்ரிகோ வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC), அலெக்சாண்டர் நுட்பம், கலவையான செயல்திறன் மற்றும் அவரது தனிப்பட்ட சவால்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து மக்கள் தங்கள் சொந்த சவால்களை சமாளிக்கவும், தாங்களாகவே இருக்க சுதந்திரமாக உணரவும் உதவும் ஒரு தனித்துவமான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான முறையை உருவாக்கியுள்ளார்.

ஒரு ஆர்வமுள்ள இசைக்கலைஞர்

மெக்சிகோவில் வளர்ந்த ரோட்ரிகோ, தனது இளமைப் பருவத்தில் தனது பெற்றோரின் விவாகரத்தை அனுபவித்தார், அதை அவர் "என் வாழ்க்கையின் மிகவும் கடினமான நேரம்" என்று அடையாளம் காட்டுகிறார். இந்த காலகட்டத்தில், அவர் சுய மாற்றத்திற்கான கருவிகளைத் தேடத் தொடங்கினார். ஒரு ஆர்வமுள்ள செல்லிஸ்ட், அவர் லண்டன் இசைக் கல்லூரியில் படிக்கச் சென்றார். "ஆனால் ஆசிரியர்களின் பரிபூரணத்துவமும் எனது தசை பதற்றமும் வாசிப்பதில் எனது மகிழ்ச்சியைக் குறைத்தன," என்று அவர் பிரதிபலிக்கிறார். "அந்தக் காலத்து எனது புகைப்படங்களைப் பார்த்தால், நீங்கள் ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள, குனிந்த இளைஞனைக் காண்பீர்கள்."

லண்டனில் ஒரு மாணவராக இருந்தபோது, ​​ரோட்ரிகோ அலெக்சாண்டர் நுட்பத்தைக் கண்டுபிடித்தார், இது உடலின் பதற்றத்தை போக்க உதவும் இயக்கப் பயிற்சி முறையாகும். இந்த முறையுடன் ஆழமான தொடர்பைக் கண்டறிந்த அவர், அதைக் கற்பிக்க சான்றிதழ் பெற மூன்று வருட பயிற்சியை மேற்கொண்டார். "அந்தப் பயிற்சியில்தான் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஒரு பெரிய மாற்றம் ஏற்பட்டது."

ரோட்ரிகோ மெக்சிகோவிற்கு வீடு திரும்பினார், மேலும் அவரது தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு மிகவும் சவாலான நேரத்தில், வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பு (NVC) அவருக்குக் கிடைப்பதற்கு இன்னும் ஒரு தசாப்தம் பிடித்தது.

அவரது தாளத்தைக் கண்டறிதல்

தோல்வியுற்ற ஒரு தம்பதியர் உறவிலிருந்து வேதனையுடன் மீண்ட பிறகுதான் ரோட்ரிகோவுக்கு அகிம்சைத் தொடர்பு (NVC) அறிமுகமானது. "அந்தப் புத்தகத்தின் மீது எனக்கு அவ்வளவு ஆர்வம் ஏற்பட அதுவும் ஒரு பகுதி காரணம்," என்று அவர் நினைவு கூர்கிறார். அவர் குறிப்பிடும் புத்தகம், Marshall Rosenberg' அகிம்சைத் தொடர்பு, வாழ்வின் ஒரு மொழி' (Nonviolent Communication, a Language of Life) என்பதாகும். "என்னால் அதைப் படிப்பதை நிறுத்தவே முடியவில்லை," என்கிறார் ரோட்ரிகோ. "அந்தப் புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டிருந்த நிஜ வாழ்க்கை அனுபவங்கள்தான்" தன்னை உண்மையிலேயே கவர்ந்தன என்று அவர் நினைவு கூர்கிறார்.

'அகிம்சைத் தொடர்பு, வாழ்வின் ஒரு மொழி' என்ற புத்தகம் ரோட்ரிகோவுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் மட்டுமல்லாமல், உலகில் நிலவும் வன்முறை, சமூக அநீதி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு ஆகியவற்றை அது கையாண்ட விதத்திலும் ஆழமாகப் பதிந்தது. "அந்தப் புத்தகம் எனக்கு மிகுந்த நம்பிக்கையை அளித்தது." ரோட்ரிகோ சற்று நிறுத்தி, லேசாகச் சிரிக்கிறார். "ஆக, இவையெல்லாம் ஒருபுறம் இருக்க, நான் அதை நிஜ வாழ்க்கையில் செயல்படுத்த முயன்றபோது, ​​புத்தகத்தில் சொல்வது போல் அது அவ்வளவு எளிதல்ல என்பதை உணர்ந்தேன்."

ரோட்ரிகோ அனுபவத்திலிருந்து பேசுகிறார். மார்ஷலின் புத்தகத்தைப் படித்த சிறிது நேரத்திலேயே, அவர் தனது வருங்கால மனைவியும் ஒத்துழைப்பாளருமான மேடலீனைச் சந்தித்தார், அவருக்கும் "முந்தைய அனுபவங்கள் காரணமாக நிறைய பயம் இருந்தது." வெளிப்படையாக, ரோட்ரிகோ அவர்களின் உறவின் முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் கடினமாக இருந்தன என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார், மேலும் "நிஜ வாழ்க்கையில் NVC ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஆய்வகமாக" பணியாற்றினார். இன்று, அவர் கூறுகிறார், "மேடலீனும் நானும் எங்கள் உறவுக்கு NVC க்கு கடமைப்பட்டுள்ளோம். இப்போது நாங்கள் பெற்றோர்களாக இருப்பதால் அது எங்களுக்கு மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது."

இரண்டு தத்துவங்கள், ஒரு பாதை

NVC பற்றிய தனது வளர்ந்து வரும் புரிதலுடன், ரோட்ரிகோ அதை அலெக்சாண்டர் நுட்பத்துடன் இணைப்பதற்கான ஒரு வழியைக் காணத் தொடங்கினார். இதன் விளைவாக ஒரு தொலைநோக்கு சூத்திரம் கிடைத்தது. அவரது பணி மேடலினின் திறமைகளுடன் நன்றாக இணைந்தது, மேலும் அவர்கள் ஒத்துழைக்கத் தொடங்கினர். கணவன்-மனைவி குழுவாக, அவர்கள் லிப்ரெசென்சியா அல்லது "சுதந்திர சாரம்" உருவாக்க கூட்டு சேர்ந்தனர். இன்று, லிப்ரெசென்சியா மூலம், ரோட்ரிகோவும் மேடலினும் வாழ்க்கையிலோ அல்லது மேடையிலோ மக்கள் உண்மையிலேயே தாங்களாகவே இருக்க உதவுகிறார்கள்.

NVC இன் கொள்கைகளை அலெக்சாண்டர் டெக்னிக் வேலைகளுடன் இணைத்து, அவர் கூறுகிறார். "அலெக்சாண்டர் டெக்னிக்கிற்காக மக்கள் என்னிடம் வரும்போது, ​​அது அவர்களின் உடலில் ஏதோ ஒன்று சரியாக வேலை செய்யாததால் தான்," என்று அவர் கூறுகிறார். "அது அவர்களின் உடலில் ஏதோ ஒன்று பதட்டமாக இருப்பதால் இருக்கலாம்." மக்கள் "அவர்கள் தங்கள் உடலில் உணரும் பதற்றம், வலி, ஆகியவற்றை மாற்ற அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளுடன் இணைக்க" உதவுவதற்காக, அவர் NVC ஐ இந்த செயல்பாட்டில் அறிமுகப்படுத்துகிறார் என்று அவர் கூறுகிறார்

மக்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட தொடர்பை மேம்படுத்த NVC-ஐ நாடி அவரிடம் வரும்போது, ​​அவர் அலெக்சாண்டர் நுட்பத்தை ஒருங்கிணைக்கிறார், ஏனெனில் "தங்கள் உடல்களைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு மக்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக அதிக மையப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் அவர்களுடன் இணைவதற்கும் அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், மக்களுடன் சிறந்த உரையாடலை நடத்துவதற்கும் உதவுகிறது."

"நீங்களாகவே இருத்தல்"

அப்போதிருந்து, ரோட்ரிகோ தனது திறமைக்கு மற்றொரு பரிமாணத்தைச் சேர்த்துள்ளார்: கோமாளி கலை. அவர் ஆரம்பத்தில் கோமாளி பட்டறைகளில் ஈடுபட்டார், அவர் கூறுகிறார், "எனக்காக. நான் அவற்றை மிகவும் ரசித்தேன், எனக்கு வேடிக்கை மிகவும் பிடிக்கும்."

ஆனால் கோமாளி கலையைப் பொறுத்தவரை, ரோட்ரிகோ நிபுணரான அவரது மனைவி மேடலின், தொழில்முறை பயிற்சி பெற்ற கோமாளிக்கு தலைவணங்குகிறார். "அவர் ஏற்கனவே கோமாளி பட்டறைகளைச் செய்து கொண்டிருந்தார்," என்று ரோட்ரிகோ கூறுகிறார். "எனவே நாங்கள் ஒன்றாக பட்டறைகளைச் செய்யத் தொடங்கினோம்." இந்தப் பட்டறைகள், நாம் அனைவரும் அணியும் முகமூடியை அகற்றுவது, "உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் முகமூடிகள் இல்லாமல் நீங்களாக இருப்பது" ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகின்றன என்று ரோட்ரிகோ கூறுகிறார்

இந்தப் பக்கத்தைப் பகிரவும்:

பயிற்சி மையம்:

  • வணிகம்
  • மோதல் தீர்வு
  • ஆலோசனை & பயிற்சி
  • மனம்-உடல்-ஆன்மா
  • குழந்தை வளர்ப்பு & குடும்பம்
பயம் இல்லாமல், வெட்கம் இல்லாமல், மோதல் இல்லாமல் நீங்களாகவே இருங்கள்.

Rodrigo Suárez Hoffman ஐ தொடர்பு கொள்ளவும்

சுழல் கதவு *