இளமைப் பருவத்திலிருந்தே, நல்வாழ்வுக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குவதற்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன். உள் அமைதி உணர்வை மேம்படுத்தவும், நாம் அனைவரும் செழித்து வளரும் சூழ்நிலைகளை உருவாக்கவும் நான் - நாம் அனைவரும் - கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மற்றும் செய்யக்கூடியவற்றுக்கான பதில்களைத் தேடுகிறேன். எனது இருபதுகளில், ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து, அன்றாட இயக்கத்தில் 'சுயத்தைப் பயன்படுத்துதல்', நம் உடலிலும் வீடுகளிலும் ரசாயன நச்சுத்தன்மையைக் குறைத்தல் போன்ற நல்வாழ்வுக்கான நிலைமைகளை ஆராய்ந்தேன். அந்த நேரத்தில், நான் ஒரு அலெக்சாண்டர் டெக்னிக் ஆசிரியராகப் பயிற்சி பெற்றேன், இது மனம்/உடல்/ஆன்மா இடையேயான ஒருங்கிணைந்த உறவைக் கண்டறியவும், எனது சிந்தனை மற்றும் கவனிப்பு முறை எனது இருப்பை மாற்றும் என்று உண்மையிலேயே நம்பவும் உதவியது. ஆரோக்கியமான கர்ப்பம், இயற்கையான வீட்டுப் பிறப்பு மற்றும் குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் எனது கற்றலை ஆராய்ச்சி செய்து பயன்படுத்துவதைத் தொடர்ந்தேன்.

ஒரு தாயாகவும் பெண்ணாகவும் இருப்பதன் அனைத்து அம்சங்களிலும் எனக்கு உதவிய பல ஆசிரியர்களும் செல்வாக்கும் எனக்கு இருந்திருக்கிறது, நீண்ட கால தாய்ப்பால் கொடுப்பது, ஒன்றாகத் தூங்குவது, என் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது, அவளுக்கு ஆராய்ந்து பார்க்க சுதந்திரம் அளிப்பது, கண்ணீர் மற்றும் கோபத்தை இரக்கத்துடன் கடந்து செல்வது போன்ற பல! மெதுவாக என் சிந்தனைகள் என்னை என் உறவுகள் அனைத்தையும் பற்றியும், ஒரு வளையத்தில் சிக்கி, அனைவரையும் திருப்திப்படுத்தாமல் விட்டுவிடும் பழக்கவழக்க முறைகளை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பது பற்றியும் யோசிக்க வைத்தன. இன்னும் நான் காணாத ஒரு பகுதி இருந்தது!

2006 ஆம் ஆண்டு வாக்கில், எனது நண்பர் ஒருவர் NVC-ஐ அறிமுகப்படுத்தும் அதிர்ஷ்டம் எனக்குக் கிடைத்தது. Marshall Rosenbergமுக்கிய புத்தகத்தைப் படித்தவுடன், எனக்குள் இருந்த எண்ணங்கள் உண்மையைத் தவிர வேறு எதையும் நான் கேள்வி கேட்கவில்லை, ஆனால் உண்மையில் அவை என்னைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் இருந்த நம்பிக்கைகள் என்பதை உணர்ந்தேன். மனிதத் தேவைகள் பற்றிய மார்ஷலின் கருத்து, எனது நம்பிக்கைகளை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும், எனது மதிப்புகளைப் பற்றி இன்னும் நிலைநிறுத்துவதற்கும் ஒரு வழியைக் கொடுத்தது, மேலும் நான் புரிந்துகொண்டது எனது விருப்பங்களையும், எனது மனிதநேயத்தையும் மற்ற அனைவருடனும் இணைக்கும் தேவைகள் என்பதாகும்.

சுவிட்சர்லாந்தில் மார்ஷலுடன் 10 நாள் தீவிர பயிற்சியில் ஈடுபட்டிருந்த உள் மாற்றங்கள்தான், சான்றளிக்கப்பட்ட NVC பயிற்சியாளராக மாறுவதற்கான எனது முடிவை வலுப்படுத்தியது. NVC இல் எனது ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நண்பர்கள் குழுவைக் கொண்டிருப்பது எனக்கு இன்னும் அதிர்ஷ்டம், மேலும் பல ஆண்டுகளாக மார்ஷலின் போதனைகளை ஆராய எங்கள் இளம் குழந்தைகளுடன் நாங்கள் தொடர்ந்து சந்தித்தோம். 2012 ஆம் ஆண்டில், நான் ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட CNVC சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளராக ஆனேன், அன்றிலிருந்து நான் தினமும் வளர்ந்து, கற்றுக்கொண்டு, கற்பித்து, கண்டுபிடித்து வருகிறேன்.

மற்றவர்கள் என்னைப் பற்றி என்ன சொன்னார்கள் என்பதன் அடிப்படையில் எனது பலங்கள்:

• "அணுகக்கூடிய/தொடர்புடைய" டி.ஜி
• "குழுக்களின் வலுவான உதவி" கே.பி
• "Empathic" மற்றும் "superb listener" ER
• "நீங்கள் எல்லா வார்த்தைகளையும் உணர்வுகளையும் பார்க்கிறீர்கள், மேலும் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய தெளிவான, சுருக்கமான, அக்கறையுள்ள கண்ணோட்டத்தைக் காணவும் வெளிப்படுத்தவும் முடியும்"
• "நீங்க ரொம்ப அக்கறையா இருக்கீங்க, நீங்க செய்ற எல்லாவற்றிலும் அது ரொம்பவே வெளிப்படையா தெரியுது"
• "தைரியம்: அந்த மோசமான கேள்விகளைக் கேட்கவோ அல்லது மறைக்கப்பட்ட நிகழ்ச்சி நிரல்கள் மற்றும் பாதிப்புகளை முன்னிலைப்படுத்தவோ நீங்கள் பயப்படவில்லை, மீண்டும் இரக்கமுள்ள திறமையுடன் செய்யுங்கள்." எம்.எல்
• "உங்கள் வெளிப்படைத்தன்மை, நேர்மை, தெளிவு மற்றும் நேரடித்தன்மை, குழுக்களுக்குள் எழும் பதட்டங்கள் மற்றும் மோதல்களை பச்சாதாபத்துடன் கையாள்வதை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன்." டி.எஸ்
• "பாதிப்பைக் காட்ட விருப்பத்துடன் கூடிய வலிமை" டி.ஜி
• "உங்க அன்பான தெளிவு எனக்கு ரொம்பப் பிடிச்சிருக்கு. மக்கள் தெளிவோடு பேசும்போது, ​​அதுல ஒரு கூர்மையான, கூர்மையான குணம் இருக்கும் - உங்க விஷயத்துல இல்ல! பி.பி.-எஸ்
• "புத்திசாலித்தனமானது, தெளிவை வழங்குவதோடு, பாதிக்கப்படக்கூடிய (எனவே இணைக்கும்) நேர்மையையும் வழங்குகிறது." AS
• "தாராள மனப்பான்மையும், மக்களை அவர்கள் இருக்கும் நிலையில் முழுமையாகவும் சரியாகவும் சந்திக்கும் திறனும்"
• "ஒரு குழுவிற்குள் உள்ளவற்றுடன் நேரடியாகப் பணிபுரியும் போது மக்களுக்குப் பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகிறீர்கள்" கே.பி
• "உங்களிடம் வலுவான ஆனால் மென்மையான தலைமை உள்ளது" எல்பி
• "உங்களுக்கு நல்ல நேர வரம்புகள் உள்ளன" கே.பி
• "ஒரு பராமரிப்பு கூட்டாளியாக இரக்கமுள்ள, தொழில்முறை, தெளிவான, வளமான தனிப்பட்ட அனுபவம்." எம்.ஜி
• "குழுக்களுக்குள் தனிப்பட்ட தேவைகளைக் கவனித்தல் மற்றும் இரக்கத்துடன் சிறந்த வசதி, வலுவான ஆனால் மென்மையான தலைமை." கே.பி
• "தெளிவான, சுருக்கமான மற்றும் இரக்கமுள்ள தகவல் தொடர்பு திறன் கொண்ட உண்மையான நபர்." சி.எல்
• "முட்டாள்தனம் வேண்டாம்!" எம்பி