2020-ஆம் ஆண்டு கோடைக்காலத்தில் நான் அகிம்சைத் தொடர்பாடல் (NVC) பற்றி அறிந்துகொண்டேன். ஒரு தொழில்முறை சமூக சேவகராக, நான் முதியோர் இல்லங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மானியத் திட்டத்தில் பங்கேற்றிருந்தேன். நானும் எனது சக ஊழியரும் ஒரு முதியோர் இல்லத்தில் வசித்து வந்த ஒரு பெண்ணுக்கான பராமரிப்புத் திட்டம் குறித்து விவாதித்துக் கொண்டிருந்தோம். அந்தப் பராமரிப்புத் திட்டம் "வன்முறையானது" என்று எனது சக ஊழியர் குறிப்பிட்டார். அவரது வார்த்தைகளைக் கேட்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்ததும், அவர் என்ன சொல்ல வருகிறார் என்று கேட்டதும் எனக்குத் தெளிவாக நினைவிருக்கிறது. அவர் என்னிடம் NVC பற்றிக் கூறினார், அது அன்று எனக்குள் ஒரு புதிய உத்வேகத்தைத் தூண்டியது. நான் உடனடியாக Marshall Rosenbergஎன்ற புத்தகத்தை அகிம்சைத் தொடர்பாடல்: வாழ்வின் ஒரு மொழி' (Nonviolent Communication: A Language of Life), கற்கத் தொடங்கினேன்.

நான் NVC பற்றி அறிந்துகொள்வதற்குச் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, முதியோர் இல்லச் சூழல்களில் தனிநபர் மையப்படுத்தப்பட்ட, அதிர்ச்சி சார்ந்த (PCTI) பராமரிப்பை ஒருங்கிணைப்பதற்காக, அமெரிக்காவில் உள்ள உள்ளூர் மற்றும் தேசியக் குழுக்களுடன் இணைந்து பணியாற்றத் தொடங்கியிருந்தேன். PCTI பராமரிப்பு, அதிர்ச்சியின் பரவலான தன்மையை அங்கீகரித்து, குணமடைதலையும் மீட்சியையும் ஊக்குவிப்பதற்காகக் கொள்கைகளையும் நடைமுறைகளையும் ஒருங்கிணைக்கிறது. நம்பிக்கை, வெளிப்படைத்தன்மை, பாதுகாப்பு, தேர்வு, ஒத்துழைப்பு மற்றும் வரலாற்று மற்றும் பாலினப் பிரச்சினைகளைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் கலாச்சார ரீதியாகப் பொருத்தமான பராமரிப்பு உள்ளிட்ட மதிப்புகளில் PCTI பராமரிப்பும் NVC-யும் அழகாக இணைகின்றன.

சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் வழிகாட்டியான ஆயா காஸ்பியுடன் இணைந்து, நோயாளியின் படுக்கை அருகிலும் மற்றும் நிறுவனம் முழுவதிலும் PCTI பராமரிப்பை உயிர்ப்பிப்பதற்கான உத்திகளை NVC வழங்குகிறது என்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம். இந்தத் தொடர்பை ஏற்படுத்திக்கொண்டது எனக்கு ஒரு திருப்புமுனையாக அமைந்தது, மேலும் சுகாதார அமைப்புகளில் ஒரு மாற்ற இயக்கத்தைத் தூண்டும் ஒரு வினையூக்கியாக இருக்க இதுவே என்னை ஊக்குவிக்கிறது.

வேலை மற்றும் வீட்டிலிருந்து வரும் நிஜ வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளைக் கொண்டு, ஆக்கப்பூர்வமான மற்றும் ஊடாடும் பயிலரங்குகள் மற்றும் உள்ளகப் பயிற்சிகள் மூலம் நான் NVC நடைமுறைகளை உயிர்ப்பிக்கிறேன். சக ஊழியர்கள், பயிற்சி மருத்துவர்கள், நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பத்தினருடனான நமது உறவுகளின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, அன்றாடச் சூழ்நிலைகளில் நாம் சிந்திக்கும் மற்றும் மொழியைப் பயன்படுத்தும் விதத்தை அடியோடு மாற்றுவதே எனது நோக்கம்.

தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பேச்சாளர் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பாளராக, நாடு முழுவதும் 115-க்கும் மேற்பட்ட நிறுவனங்கள் மற்றும் சங்கங்களுக்கு 400-க்கும் மேற்பட்ட விளக்கக்காட்சிகளை நான் வழங்கியுள்ளேன். இதில் 500-க்கும் மேற்பட்ட வழங்குநர்களைக் கொண்ட ஒரு தேசிய நடத்தைசார் சுகாதாரக் குழு, இரண்டு மருத்துவப் பள்ளிகளில் நடைபெற்ற விரிவுரைகள், தேசிய மற்றும் மாநில மாநாடுகளில் ஆற்றிய முக்கிய உரைகள், முதுகலைப் பட்டப்படிப்புகளுக்கான சிறப்பு விரிவுரைகள் மற்றும் பல மாநில சுகாதார சங்கங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

என் கற்பித்தல் பாணி, "நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன்" மற்றும் "ஆம், நீங்கள் சொல்வது சரிதான்" என்ற அணுகுமுறையுடன், பணிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அரவணைப்பு, மென்மையான நகைச்சுவை, விளையாட்டுத்தனம் மற்றும் சில சமயங்களில் ஏற்படும் சிறுசிறு குழப்பங்களைச் சமாளிக்கும் மனப்பான்மையுடன், நான் கற்பிக்கும்போது ஒரு வரவேற்கத்தக்க சூழலை உருவாக்க முயல்கிறேன். எனது கற்பித்தல் முறையின்

பெரும்பகுதி இப்போது வன்முறையற்ற தகவல் தொடர்பு, நபரை மையமாகக் கொண்ட மற்றும் மன அதிர்ச்சியை உணர்ந்த கவனிப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. கீழே எனது சில விளக்கக்காட்சித் தலைப்புகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பது: அமைதியையும் உங்கள் நல்லறிவையும் பணியில் வைத்திருக்க மோதல் ஈடுபாட்டு உத்திகள்.
• வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) மற்றும் உறவுகளை மாற்றும் சாத்தியக்கூறுகள் பற்றிய ஒரு சுருக்கமான அறிமுகம்
• வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) மூலம் உடல் சோர்வு தாக்கத்தைக் கவனித்தல்
• செயலில் இரக்கம்: பச்சாதாபம் உங்கள் சூப்பர் பவர்.
• தேவையற்ற அறிவுரைகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள்! அறிவுரை வழங்குவதற்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது, மேலும் ஆதரவானதாக நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை ஆராய்தல்.
• வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும் பாராட்டுதலுடன் "சிறந்த வேலை!" என்பதைத் தாண்டிச் செல்வது
• உறவு எல்லைகள் பற்றிய புதிய பார்வை: திறனுக்குள் இருத்தல் மற்றும் மனக்கசப்பைத் தவிர்ப்பது
• அதிர்ச்சியின் முத்திரை மற்றும் தாக்கம்: வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பு (NVC) ஆழமான ஒருங்கிணைப்பை ஆதரிக்கும் ஒரு அறக்கட்டளை.
• அதிர்ச்சியின் தாக்கம்: துக்கப்படுவதற்கான நமது திறனை அதிகரிப்பது எவ்வாறு குணப்படுத்துதலை ஆதரிக்கிறது
• எம்பதி போக்கர்! நம்மையும் மற்றவர்களையும் புரிந்துகொள்ள ஒரு வேடிக்கையான வழி.
• மாற்றும் தொடர்பு: கவனிப்பு மறுப்பு மற்றும் பிற சவாலான நடத்தைகளுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட அணுகுமுறை.
• அந்த நபர் மிகவும் கடினமானவர்! உங்கள் தீர்ப்புகளை மாற்றி, உண்மையில் என்ன முக்கியம் என்பதைக் கண்டறியவும்.
• குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் ஊழியர்களுக்கு ஒரு நிலையான அதிர்ச்சி-தகவல் கலாச்சாரத்தை உருவாக்குதல்
• நபரை மையமாகக் கொண்ட இறுதிக்கால பராமரிப்பு: வழங்குநர்களும் பணியாளர்களும் எவ்வாறு அர்த்தத்தைக் கண்டறிந்து துன்பத்தைக் குறைக்க முடியும்
• உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் தேர்வுகள்: வாழ்க்கையின் இறுதி விருப்பங்களைப் பற்றிய நேரடியான பேச்சு

வர்ஜீனியா காமன்வெல்த் பல்கலைக்கழகம் தங்களின் 'அனைவருக்குமான முதுமை' (Aging for All) இணையதளத்தில் தொகுத்து வழங்கிய , 'வன்முறையற்ற தொடர்பாடலின் மூலம் மன அதிர்ச்சி சார்ந்த கோட்பாடுகளை உயிர்ப்பித்தல் – அனைவருக்குமான முதுமை' (Bringing Trauma-Informed Principles Alive with Nonviolent Communication – Aging for ALL).  என்ற தலைப்பிலான பெய்ஜின் பாட்காஸ்ட்டைக் கேளுங்கள்