"ஹார்டாக்" என்பது அகிம்சைத் தொடர்பாடலை (NVC) பகிர்வதற்காக நான் பயன்படுத்தும் வணிகப் பெயர் . இந்த "வாழ்வின் மொழி", இதயத்திலிருந்து கேட்பதற்கும் பேசுவதற்கும்— "இணைவதற்காகத் தொடர்புகொள்வதற்கும்"—நுட்பங்களை வழங்குகிறது. நாம் மற்றவர்களுடன் பேசும் விதமும், அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்கும் விதமும் நம்மை இணைக்கலாம் அல்லது விலக்கலாம்—இதயத்திற்குத் தெரியும். நாம் நமக்குள் தொடர்புகொள்ளும் விதத்திற்கும் இது பொருந்தும். உங்கள் நோக்கம் இணைப்பை ஏற்படுத்துவதாக இருந்தால் மட்டுமே அகிம்சைத் தொடர்பாடலைத் தேர்ந்தெடுங்கள். NVC என்பது ஒரே நேரத்தில் நேர்மையாகவும் அன்பாகவும் இருப்பதற்கான ஒரு பாதையாகும்.