வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பு (NVC) துறையில் எனது பயணம் 1996 இல் Marshall Rosenbergமூன்று நாள் பயிற்சியுடன் தொடங்கியது, இது என் வாழ்நாள் முழுவதும் வரையறுக்கப்பட்டதாக மாறியது. நான் NVC பயிற்சிகள், தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் மற்றும் மத்தியஸ்த செயல்முறைகளை வழிநடத்துகிறேன்.

பயிற்சி, NVC விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றில் எனக்கு என்ன முக்கியம்?

சுய அறிவு, நம்மை நாமே சந்திப்பது. நாம் எப்படிப்பட்டவர்கள், தற்போதைய தருணத்தில் எப்படிப்பட்டவர்கள் என்பதைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறோம். இதைச் சந்தித்து, பின்னர் அதை வைத்திருக்க வேண்டுமா அல்லது மாற்ற விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்வது நல்லது. பின்னர் நமக்கு நாமே ஒரு தொடர்பு இருக்கும்போது, ​​நாம் உண்மையில் மற்றவர்களைச் சந்திக்க முடியும்.

நான் கஷ்டப்படும்போது, ​​கசப்பாக இருக்கும்போது, ​​அல்லது எனக்கு வலி ஏற்படும்போது, ​​எனக்காக எதையும் செய்ய முடியாது என்று நினைத்து வளர்ந்தேன், எனவே நான் கற்றுக்கொண்ட மிக முக்கியமான பாடங்களில் ஒன்று, எனக்கு எப்போதும் ஒரு தேர்வு இருக்கிறது. இதை அறிந்த நான், எண்ணற்ற சூழ்நிலைகளில் ஏற்கனவே சுதந்திரத்தை அனுபவித்திருக்கிறேன்.