வாழ்க்கையை மாற்றும் ஒரு கண்டுபிடிப்பு

என்னுடைய நாற்பதுகளின் ஆரம்பத்தில், ஒரு தனிப்பட்ட சவால் என்னை ஒரு தகவல் தொடர்பு பயிற்சியாளராக மாற்றும் என்று நான் ஒருபோதும் எதிர்பார்க்கவில்லை, அப்படி ஒரு பங்கு இருப்பதையும் நான் அறிந்திருக்கவில்லை.

குடும்ப உறவுகளில் ஏற்படும் உணர்ச்சி கொந்தளிப்பை எதிர்கொண்டு, நான் இடைநிறுத்தி என் வாழ்க்கையைப் பற்றி யோசித்தேன், இழப்பு, பதட்டம் மற்றும் பயம் போன்ற ஆழமான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தினேன். வாழ்க்கையின் உண்மையான அர்த்தத்தை ஆராயாமல் நான் அன்றாட வழக்கங்களில் மூழ்கியிருந்ததை உணர்ந்தேன், வாழ்க்கை அர்த்தமற்றதாகிவிடும் என்ற எண்ணம் என்னை பயமுறுத்தியது.

அப்போதுதான் நான் Marshall Rosenbergஎன்ற புத்தகத்தைக் அகிம்சைத் தொடர்பு: வாழ்வின் ஒரு மொழி’. நான் அகிம்சைத் தொடர்பு புத்தகக் குழுக்களில் பங்கேற்கத் தொடங்கினேன், பின்னர் அவற்றை வழிநடத்தும் பொறுப்பையும் ஏற்றேன்.

பச்சாதாபத்தின் சக்தி

வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) என்ற கருத்து எனக்கு ஆர்வத்தைத் தூண்டியது, ஆனால் எனது ஆரம்ப முயற்சிகள் சவாலானவை. NVC-ஐ மேலும் ஆராய, நான் ஒன்பது நாள் குடியிருப்பு NVC பயிற்சி அனுபவமான சர்வதேச தீவிர பயிற்சி (IIT)-ல் கலந்து கொண்டேன், அங்கு உலகம் முழுவதிலுமிருந்து மக்கள் கூடினர்.

ஐஐடியில், மக்கள் தங்கள் ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளை எந்தத் தீர்ப்புக்கும் பயப்படாமல் பகிர்ந்து கொள்ள வசதியாக உணரும் வகையில் தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்பதைக் கண்டு நான் வியந்தேன். பச்சாதாபத்தின் உண்மையான சக்தியையும் நான் அனுபவித்தேன், அறிவுசார் புரிதலைத் தாண்டி அதன் தாக்கத்தை உண்மையாக உணர முடிந்தது.

பச்சாதாபம் பெற்ற பிறகு என் பார்வை மாறியது; மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளைச் சரிசெய்யவோ அல்லது என் துன்பங்களுக்கு மற்றவர்களை (அல்லது உலகத்தை) குறை சொல்லவோ நான் இனி விரும்பவில்லை. அதற்கு பதிலாக, மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்ளவும், அவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொண்டேன் (இன்னும் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறேன்), அதே போல் என் நேர்மையை பலவீனத்துடனும் தைரியத்துடனும் வெளிப்படுத்தவும் கற்றுக்கொண்டேன்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு அப்பாற்பட்ட ஒரு பயணம்

ஐஐடி-க்குப் பிறகு, நான் உலகெங்கிலும் உள்ள சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களிடம் மேலதிகப் பயிற்சி பெற்று, இறுதியில் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரானேன். நான் தனிநபர்கள், குடும்பங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் நிறுவனங்களுக்குப் பயிலரங்குகளை நடத்தி வருகிறேன்; மேலும் எனது NVC கற்றல்களை ' ஸ்பேஸ் ஃபார் ஹார்ட்', சமூக ஊடகங்கள், தனிநபர் பயிற்சி போன்றவற்றின் மூலம் பகிர்ந்து வருகிறேன்.

NVC-யில் நான் ஆழமாகச் சென்றபோது, ​​எனது தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகளை மட்டுமல்ல, ஒன்றோடொன்று நமது உறவுகளைப் பற்றிய எனது புரிதலையும் மாற்றியமைத்த ஆழமான உள் அனுபவங்களை நான் சந்தித்தேன். நமது தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டு அதிர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்துவதன் மூலம், உண்மையான பச்சாதாபம் மற்றும் இரக்கத்திற்கான இடத்தை உருவாக்க முடியும் என்பதை உணர்ந்து, அனைத்து உயிரினங்களின் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதை நான் பாராட்டத் தொடங்கினேன்.

எல்லோரும் இரக்கத்துடனும் நம்பகத்தன்மையுடனும் தொடர்பு கொள்ளும் ஒரு உலகத்தை நான் கற்பனை செய்கிறேன். அத்தகைய உலகில், மோதல்கள் குறையும், அவை எழும்போது, ​​பச்சாதாபமும் நேர்மையும் நம்மை நல்லிணக்கத்தை நோக்கி வழிநடத்தும். NVC மூலம், அனைவரின் தேவைகளும் அங்கீகரிக்கப்பட்டு மதிக்கப்படும் ஒரு புதிய உலகத்தை நாம் உருவாக்க முடியும்.

சரி, தவறுக்கு அப்பாற்பட்ட களத்தில் நாம் இறுதியாக சந்திக்க முடியும்.

மனதின் வனாந்தரத்தில் ஒரு வழிகாட்டி மற்றும் துணை

நாம் ஒவ்வொருவரும் NVC ("வாழ்க்கையின் மொழி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) உடன் பிறக்கிறோம் என்று நான் நம்புகிறேன், மேலும் நாம் வழியில் கற்றுக்கொண்ட வாழ்க்கையை அந்நியப்படுத்தும் மொழிகளை நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நமது உள் ஞானத்தைக் கண்டுபிடித்து அதனுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த உதவும் பயணத்தில் ஒரு வழிகாட்டியாகவும் துணையாகவும் பணியாற்ற விரும்புகிறேன்.