அகிம்சைத் தொடர்பாடலுடனான (NVC) எனது பயணம் 2012-ல் ஒரு தகவல் கூட்டத்தின் போது தொடங்கியது. அது ஒரு புதிய வெளிச்சமாக இருந்தது: தேவைகள் என்ற கருத்தை அறியாமல், நான் மற்றவர்கள் மீது மிகுந்த பற்று கொண்டிருந்ததால், ஒரு முறிவு நிலையை அடைந்திருந்தேன். NVC மூலம், கருணை, தெளிவு மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை ஆகியவை ஒருங்கே இருக்கக்கூடிய ஒரு உலகத்திற்கான கதவு திறந்திருப்பதை நான் கண்டேன். நான் Marshall Rosenbergபுத்தகங்களிலும், பின்னர் பயிற்சிகளிலும் மூழ்கினேன்—முதலில் எனக்காகவும், பின்னர் மற்றவர்களை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்காகவும்.

தீர்ப்புகளுக்கு அப்பால் பார்க்கவும், வார்த்தைகளுக்குப் பின்னால் மறைந்திருக்கும் பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவைகளைக் கேட்கவும், என்னையும் எனது உறவுகளையும்—எனது துணைவர், குடும்பம், பணியிடத்தில் மற்றும் எனது வாழ்க்கையில்—மாற்றிக்கொள்ளவும் NVC எனக்குக் கற்றுக்கொடுத்தது. அது எனது ஆற்றல் மாற்றத்தைச் சாத்தியமாக்கியது: கோபத்தின் ஆற்றலிலிருந்து அன்பு மற்றும் தேவைகளின் ஆற்றலுக்கு. என்னை மிகவும் கவர்ந்தது இந்த எளிய ஆனால் புரட்சிகரமான யோசனைதான்: ஒவ்வொரு மனிதனும், சில சமயங்களில் அது தடுமாற்றமாகவோ அல்லது வன்முறையாகவோ இருந்தாலும், தங்களால் முடிந்தவரை வாழ்க்கையை வளர்க்கவே முயல்கிறான். குற்றவுணர்ச்சி மற்றும் பயத்தைத் தாண்டி உண்மையான உரையாடலில் நுழைய NVC எனக்கு உதவியது, அங்கு பச்சாதாபம் இதயங்களுக்கு இடையே ஒரு பாலமாக மாறுகிறது.

எனது பாதை நேர்கோடாக இருந்ததில்லை. சந்தேகங்களும், எதிர்ப்புகளும் இருந்தன. ஆனால் ஒவ்வொரு படியும்—பயிற்சிகள், உதவியாளர் பணிகள், பயிற்சி குழுக்கள்—இந்த உறுதிக்கு என்னை நெருக்கமாகக் கொண்டு வந்துள்ளது: அமைதி என்பது தன்னிடமிருந்து தொடங்கி, படிப்படியாகக் கட்டமைக்கப்படுகிறது.
தம்பதிகள், மாணவர்கள், இளம் தொழில் வல்லுநர்கள் அல்லது சமூகத் திட்டங்களில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கான பயிற்சிகளை எளிதாக்குவது, NVC என்பது உறவுகளை மாற்றியமைக்கும் மற்றும் மோதல்களை இணைப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளாக மாற்றக்கூடிய ஒரு உயிருள்ள பயிற்சி என்பதை உறுதிப்படுத்தியது. அதை மற்றவர்களுக்குக் கடத்தும் திறன் என்னிடம் உள்ளது என்பதையும் நான் உணர்ந்தேன்.

NVC பற்றிய எனது பார்வை

இன்று, இந்த அணுகுமுறையை பணிவுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் பகிர்ந்து கொள்ள நான் உறுதியுடன் இருக்கிறேன். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு நபரும் செவிசாய்க்கப்படத் தகுதியானவர் என்றும், ஒவ்வொரு தேவையும் முக்கியமானது என்றும், நன்றியுணர்வு வாழ்க்கையை அழகுபடுத்துகிறது என்றும், கருத்து வேறுபாடுகள் கூட சிறந்த புரிதலுக்கான பாதைகளாக மாறக்கூடும் என்றும் நான் நம்புகிறேன்.
எனது கனவு? ஒவ்வொருவரும் தாங்கள் அனுபவிப்பதை அச்சமின்றியும் வரவேற்புடனும் வெளிப்படுத்தத் துணியும் இடங்களைக் கண்டறிவதும், மற்றவர்களின் அனுபவங்களை அச்சுறுத்தப்பட்டதாக உணராமல் கேட்கக் கற்றுக்கொள்வதும் ஆகும்.
நான் இன்னும் இந்தப் பயணத்தில் இருக்கிறேன், மேலும் புதிய தலைப்புகளை ஆராய்ந்து கண்டறிய விரும்புகிறேன். ஆனால் NVC என்னை மிகவும் சுதந்திரமானவளாகவும், நிகழ்காலத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துபவளாகவும், மேலும் வளரவும் பரிணமிக்கவும் எனது திறனிலும்—மற்றவர்களின் திறனிலும்—அதிக நம்பிக்கையுள்ளவளாகவும் ஆக்கியுள்ளது என்பதை நான் அறிவேன். என்னைப் போலவே அமைதிப் பாதையைத் தேடுபவர்களுடன் இந்தச் சுதந்திரத்தைத்தான் நான் பகிர்ந்துகொள்ள விரும்புகிறேன்.

நான் வழங்குவது

• NVC-ஐக் கண்டறியவும், அதன் முக்கிய கருப்பொருள்களை ஆராயவும், அதனை வாழ்க்கை மற்றும் நமது பகிரப்பட்ட மனிதநேயத்துடனான ஓர் இணைப்புப் பயிற்சியாக ஒருங்கிணைக்கவும் வழங்கப்படும் பயிற்சிகள்.
• ஆழ்ந்த இலட்சியங்களுக்கு ஏற்ப சுய பரிவுணர்வை வளர்க்கவும், விழுமியங்களைத் தெளிவுபடுத்தவும், பகுத்தறியும் திறனை மேம்படுத்தவும் தனிநபர் அல்லது குழு ஆதரவு.
• உண்மைத்தன்மையும் வெளிப்படைத்தன்மையும் மாற்றத்திற்கான சக்திகளாக வரவேற்கப்படும் பயிற்சிக் களங்கள் (செவிமடுக்கும் வட்டங்கள், பகிர்வுக் குழுக்கள்).

எனக்குப் பிடித்த மேற்கோள்:
"கருணை என்பது ஒரு ஆடம்பரப் பொருளல்ல; அது நமது உயிர்வாழ்வுக்கு ஓர் அத்தியாவசியம். நமது பொதுவான மனிதநேயத்தை நாம் உணரும்போது, ​​நம் அயலாரை நேசிப்பது ஒரு தார்மீகக் கடமையல்ல, மாறாக நாம் அனைவரும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடையவர்கள் என்பதைக் காண்பதன் இயல்பான விளைவு என்பதை உணர்கிறோம்."
— Marshall Rosenberg