நான் அநியாயமான தொடர்பைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கு முன்பு

நான் கற்றுக்கொண்ட முறைகளின் அடிப்படையில், என்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடன் இரண்டு வழிகளில் நான் தொடர்பு கொள்ள முடியும். நான் எனக்காக நிற்காமல், எனக்குச் சொல்லப்பட்டதைச் செய்தேன் அல்லது மற்றவர்கள் விரும்புவதாகக் கருதினேன், அல்லது மற்றவரைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாமல் எனது சொந்த யோசனையைச் செயல்படுத்தினேன். இரண்டு தீர்வுகளும் சொந்தமாக இருப்பதற்கான அனுபவத்திற்கு வழிவகுக்கவில்லை. இருப்பினும், என்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டது இதுதான். 

என் கதை

1996 ஆம் ஆண்டு, நான் Marshall B. Rosenbergசந்தித்தேன். நான் உட்பட, தான் சந்தித்த மக்களிடம் அவர் ஆழ்ந்த பச்சாதாபத்துடன் பேச முடிந்தது, இது நான் இதற்கு முன்பு அறிந்திராத ஒரு வகையான உணர்ச்சிப் பாதுகாப்பு மற்றும் உத்வேகத்தை அனுபவிக்க வழிவகுத்தது.

இந்த அனுபவம் என் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. சில வருடங்களுக்குப் பிறகு, என்னைப் பற்றி நிறையப் பார்க்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் முடிந்தது. இதன் விளைவாக, எனக்கு என்ன நடந்தது என்பது பற்றி மட்டுமல்ல, எனக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றியும் பேச முடிந்தது.

என்னுடைய தெளிவு வளர வளர, மற்றவர்களின் அனுபவங்களைப் பற்றிய ஆர்வமும், அவற்றை "உணர்ந்துகொள்ள" எனக்குக் கிடைத்ததைக் கவனித்தேன். இதன் காரணமாக, இப்போது மற்றவரின் வார்த்தைகள் முதலில் புண்படுத்துவதாகத் தோன்றினாலும், அவர்களின் வார்த்தைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள அவர்களின் உணர்வுகள், தேவைகள் மற்றும் கோரிக்கைகளை என்னால் கேட்க முடிகிறது.

இந்தத் திறன்களைக் கொண்டு, நான் பரஸ்பர ஆதரவான மற்றும் அன்பான உறவுகளை உருவாக்கிப் பராமரிக்க முடியும். இது இனி "உங்கள் விருப்பம் அல்லது என்னுடையது" மட்டுமல்ல, மாறாக உண்மையான ஒத்துழைப்பின் அனுபவமாக அதிகரித்து வருகிறது.

பல வருடங்களாக, என் குளியலறையின் கண்ணாடியில் ஒரு குறிப்பு இருந்தது: "நான் என் தேவைகளை மதிக்கவில்லை என்றால், மற்றவர்களும் மதிக்க மாட்டார்கள்."

இன்று, எனது உறவுகளின் தரத்தில் நான் அடிப்படையில் திருப்தி அடைகிறேன். ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையிலோ அல்லது உறவிலோ சிறந்த நெருக்கத்தைக் கண்டறிய அனுமதிக்கும் வகையில் எனது எல்லைகளை என்னால் வரைய முடியும். இது ஒரு நீண்ட கற்றல் செயல்முறை, ஒரு நிலை அல்ல. மேலும் அதை முழுமையாகச் செய்யாமல் இருப்பதில் நான் நிம்மதியாக இருக்கிறேன் - நாம் அனைவரும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருப்பதால், சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் மட்டுமே.

எனது பின்னணி

நான் உயர்நிலைப் பள்ளியில் வணிகம் கற்க ஆரம்பித்தேன், பின்னர் அதில் இளங்கலை பட்டம் பெற்றேன். என் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைத் தேடியதில், ஆசிரியராக இன்னொரு இளங்கலை பட்டம் பெற்றேன். ஆனால் இது இன்னும் என்னைத் திருப்திப்படுத்தவில்லை; நான் இன்னும் தேடிக்கொண்டிருந்தேன். ஹங்கேரியில் இரண்டு நாள் பயிற்சியில் Marshall Rosenberg சந்தித்தபோது, ​​நான் தயங்கினேன். எனக்குப் பிடித்ததை என்னால் வடிவமைக்க முடியவில்லை, ஆனால் 70 பேர் கொண்ட அறையில் எனக்கு அதிகமான உணர்ச்சிகள் இருந்தன என்பது எனக்குத் தெளிவாகத் தெரிந்தது; எங்களில் பலர் அழுது கட்டிப்பிடித்துக் கொண்டிருந்தோம். ஆனாலும் இந்தப் பயிற்சிகளுக்குத் திரும்புவதற்கு ஏதோ ஒன்று என்னைத் தூண்டிக்கொண்டே இருந்தது. முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில், எதையும் ஒருங்கிணைக்க முடியவில்லை.

பின்னர் திடீரென்று, நான் என் வேலையை விட்டுவிட்டு, வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் என் வாழ்க்கையை சம்பாதிக்க முடியுமா என்று பார்க்க ஒரு வருடம் ஒதுக்குவேன் என்று மக்களிடம் கூறினேன். மிகவும் மறக்கமுடியாத எதிர்வினை என் அம்மாவிடமிருந்து வந்தது: "நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​நீங்கள் புத்திசாலியாகிவிடுவீர்கள் என்று நாங்கள் நினைத்தோம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் முட்டாள்தனமாகிவிடுவீர்கள். நீங்கள் அதை ரசிக்கவில்லை என்பதற்காக, ஒரு நல்ல வேலையை எப்படி விட்டுவிட முடியும்? இது உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தது, அது சலிப்பை ஏற்படுத்தியது. புதியது அப்படியே இருக்கும்." இது 25 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்தது, மேலும் நான் NVC பயிற்சியில் அதிக நேரம் செலவிடுகையில், நான் அதை அதிகமாக அனுபவிக்கிறேன் என்ற உணர்வு எனக்கு உள்ளது!

எனது சிறப்புகள்

• எனக்கு ஐடி ஆட்களுடன் வேலை செய்வது மிகவும் பிடிக்கும். பொதுவாக அவர்கள் தர்க்க ரீதியாகப் பேசுவார்கள், அவ்வளவு இனிமையாக இருப்பதில்லை.
• மாற்றத்தை விரும்புபவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதையும் நான் விரும்புகிறேன்.
• நான் 100 பங்கேற்பாளர்களுக்கு நாள் முழுவதும் பயிற்சிகளை வழங்குகிறேன். அனைவரையும் அறையில் வைத்திருக்கும் அளவுக்கு இவற்றை ஊடாடும் வகையில் உருவாக்க நான் கற்றுக்கொண்டேன். ஹங்கேரிய மொழியில், குழந்தைகளுக்கும் இணையான பயிற்சியை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
• எனது அமர்வுகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்க ஒரு ஆன்லைன் அமைப்பில் நான் பணியாற்றி வருகிறேன்.
• நான் NVC பள்ளி திட்டங்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறேன், இதுவரை, ஒவ்வொரு வகுப்பறையிலும் NVC அடிப்படையிலான "சக மத்தியஸ்தத்தை" தீவிரமாகப் பயன்படுத்தும் ஒரு பள்ளி எங்களிடம் உள்ளது.