ஒரு நாள் மதியம், நான் வீட்டிற்கு வந்தபோது, காலணிகளும் பள்ளிப் பைகளும் நடைபாதையில் சிதறிக் கிடந்தன. எங்கு அடியெடுத்து வைப்பது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனது முதல் எதிர்வினை என் குழந்தைகளைப் பார்த்து கத்துவதுதான்: இங்கே இவ்வளவு குழப்பம் என்ன செய்கிறது? இருப்பினும், எனது இரண்டாவது எதிர்வினை அதிர்ச்சியாக இருந்தது: நாள் முழுவதும் அவர்களைப் பார்க்காத பிறகு நான் அவர்களிடம் இப்படித்தான் நடந்து கொள்ள விரும்புகிறேனா?
எனது பதில் தெளிவாக இருந்தது: இல்லை.
அப்படித்தான் என் பயணம் தொடங்கியது. 2016 ஆம் ஆண்டு ஒரு தீவிரமயமாக்கல் பயிற்சியின் போது வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) பற்றி நான் முதன்முதலில் கேள்விப்பட்டேன். அப்போதிருந்து, நான் பல விஷயங்களை அனுபவித்திருக்கிறேன் - தாழ்வான புள்ளிகள் மற்றும் ஆழமான பள்ளத்தாக்குகள் இருந்தன - ஆனால் என் வாழ்க்கை அடிப்படையில் மாறிவிட்டது. இன்று, என் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் எனது கூட்டாண்மையிலும் NVC உள்ளது. சாஷா போலருடன் சேர்ந்து, டிசம்பர் 2025 இல் அங்கீகாரம் பெற்றேன்.
வழியில், உண்மையான சமத்துவம் என்றால் என்ன என்பதைக் கற்றுக்கொண்டேன்: எனக்கு, அது மரியாதை, சமத்துவம் மற்றும் நம்பிக்கையை உருவாக்கும் வெளிப்படைத்தன்மையின் அடிப்படை சமிக்ஞையாகும். அனைவரின் தேவைகளையும் பார்வையில் வைத்திருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நான் அனுபவித்தேன். இந்த வழியில், மௌனத்திலும் கூட ஆழமான தொடர்புகள் எழலாம், ஏனென்றால் பச்சாதாபத்திற்கு எப்போதும் வார்த்தைகள் தேவையில்லை - சில நேரங்களில் ஒரு தொடுதல் அல்லது பார்வை போதுமானது. பல்வேறு பயிற்சியாளர்களிடமிருந்தும், என் குழந்தைகளிடமிருந்தும் நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். நான் தொடர்பை இழந்தால், அல்லது நான் என்னுடன் இணைக்கப்படாதபோது அவர்கள் நேர்மையாக என்னைப் பிரதிபலிக்கிறார்கள்.
எனது கல்விப் பின்னணியும், ஹாம்பர்க்கில் உள்ள பள்ளிக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு நிறுவனங்களில் பல வருட தலைமைத்துவ அனுபவமும், குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் தங்கள் குடும்பங்களில், மழலையர் பள்ளியில் அல்லது பள்ளியில் எவ்வளவு வேதனையை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டியுள்ளன. குழந்தைகளுடனான தொடர்பில், பெரியவர்கள் செயல்பாட்டில் தங்களை இழக்காமல் தங்கள் சொந்த உள் நிலைத்தன்மையைக் கண்டறிய ஊக்குவிக்க வேண்டும் என்பதே எனது விருப்பம். NVC உண்மையான சந்திப்புகள் சாத்தியமாகும் இடங்களைத் திறக்க முடியும்.
நான் ஹங்கேரியில் பிறந்தேன், என் வேர்கள் எனக்கு முக்கியம். CNVC சமூகத்தின் உறுப்பினராக, நான் என் சொந்த நாட்டிலும் தீவிரமாக செயல்பட்டு இந்தக் கண்ணோட்டத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். எல்லைகளுக்கு அப்பால் NVC-யைப் பகிர்ந்து கொள்வது எனது தொலைநோக்கின் ஒரு பகுதியாகும்.
Egy délután, amikor hazaértem, cipők és iskolatáskák hevertek szanaszét a folyosón. Alig tudtam hova lépni. Az első reakcióm az volt, hogy rákiabáltam a gyerekeimre: Mi ez a sok vacak itt? A második reakcióm viszont a megdöbbenés volt: tényleg így akarok viselkedni a gyerekeimmel, miután egész nap nem láttam őket? A válaszom egyértelmű volt: NEM.
Így indultam el az utamon. Az erőszakmentes kommunikációról (EMK) 2016-ban, egy deeszkalációs tréningen hallottam először. Azóta sok mindent megtapasztaltam; voltak hullámvölgyek és mélypontok is, de az életem alapjaiban változott meg. Az EMK ma már jelen van a mindennapjaimban és a párkapcsolatomban is. Sascha Pollerrel 2025 decemberében együtt szereztük meg az akkreditációt.
Az út során megtanultam, mit jelent a valódi szemmagasság: számomra ez a tisztelet, az egyenrangúság és a nyitottság alapvető jelzése, amely bizalmat teremt. Megtapasztaltam, mennyire fontos szem előtt tartani mindenki szükségleteit. Így mély kapcsolatok alakulhatnak ki akár a csendben is, hiszen az empátiához nem mindig kellenek szavak – elég egy érintés vagy egy tekintet. Rengeteget tanultam különböző trénerektől, és ugyanannyit a gyerekeimtől is. Ők őszintén tükrözik vissza nekem, ha kiesek a kapcsolatból, vagy ha épp nem vagyok kapcsolatban önmagammal.
Pedagógiai hátterem és a hamburgi napközis intézményekben szerzett sokéves vezetői tapasztalatom megmutatta, mennyi fájdalmat élnek meg a gyerekek és fiatalok a családjukban, az óvodában vagy az iskolában. Vágyam, hogy a felnőtteket arra ösztönözzem: a gyerekekkel való kapcsolódás során találják meg a saját belső tartásukat anélkül, hogy elveszítenék önmagukat. Az EMK olyan tereket nyithat meg, ahol valódi találkozások születnek.
Magyarországon születtem, a gyökereim fontosak számomra. A CNVC közösség tagjaként szeretnék a szülőhazámban is aktív lenni és továbbadni ezt a szemléletet. Az EMK határokon átívelő közvetítése a vízióm része.
