முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்
கியாரா சிகோக்னானி உருவப்படம்

Chiara Cicognani

2026 முதல் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்

Tecnico superiore di teatro educativo e sociale (Teatro Stabile delle Marche), facilitatrice di Comunicazione Nonviolenta (CNVC)
Corpo Empatico: l'incontro tra teatro e Comunicazione Nonviolenta / The Empathic Body: எங்கே தியேட்டர் வன்முறையற்ற தொடர்பை சந்திக்கிறது
ஆங்கிலம், இத்தாலியன் பேசுவார்
Current Country: Italy
பிறப்பிடம்: இத்தாலி
அகிம்சைத் தொடர்பாடலை, தூரம் மற்றும் மோதல்கள் நிறைந்த தருணங்களில்கூட, நம் உடல்களிடம் திரும்பிச் சென்று, பிணைப்பை மீண்டும் கண்டறிவதற்கான ஓர் அழைப்பாக நான் காண்கிறேன். இது, அன்றாட வாழ்வில் நாம் நமடனும் ஒருவருக்கொருவருடனும் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதில் தொடங்கும் ஒரு தனிப்பட்ட, பண்பாட்டு மற்றும் சமூக மாற்றத்திற்கான பாதையாகும்

நான் இருபது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகக் கல்வி, நாடகம் மற்றும் தகவல் தொடர்புத் துறைகளில் பணியாற்றி வருகிறேன். தனிநபர்கள், குழுக்கள், பள்ளிகள் மற்றும் நிறுவனங்கள், மேலும் விழிப்புணர்வுள்ள, உண்மையான மற்றும் கூட்டுறவான உறவுகளை வளர்த்துக்கொள்வதற்கு நான் ஆதரவளிக்கிறேன்.

நாடகம் என் பணியின் அடித்தளமாகும், மேலும் அது நான் அகிம்சைத் தொடர்பைப் (NVC) பகிர்ந்துகொள்ளும் விதத்திற்குத் தொடர்ந்து ஆழமான உத்வேகத்தை அளிக்கிறது. சொற்கள் தோன்றுவதற்கு முன்பு என்ன நிகழ்கிறது என்பதில் நான் குறிப்பாக ஆர்வம் கொண்டுள்ளேன்: உடல் உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், உடனிருப்பு மற்றும் செவிமடுக்கும் தன்மை. இந்தக் காரணத்திற்காக, தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் உள்ள தொடர்பை ஆராய்வதற்கான கருவிகளாக, நான் பெரும்பாலும் உடல், இயக்கம், நாடக விளையாட்டு மற்றும் நேரடி அனுபவம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

பல ஆண்டுகளாக, நான் பள்ளிகளில் மாணவர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் இருவருக்கும் உணர்ச்சி மற்றும் உறவுமுறைக் கல்வித் திட்டங்களை எளிதாக்கும் பணியில் ஈடுபட்டு வருகிறேன். மேலும் , நாடகம் மற்றும் உளவியலை ஒருங்கிணைக்கும் ' e.motivi' என்ற திட்டத்தையும், உடல் மொழி மூலம் விழிப்புணர்வு, பச்சாதாபம் மற்றும் நம்பகத்தன்மையை வளர்ப்பதற்காக நாடகம் மற்றும் அகிம்சைத் தொடர்பை ஒன்றிணைக்கும் ' Corpo Empatico ' ("பச்சாதாப உடல்") என்ற திட்டத்தையும் நான் உருவாக்கினேன்.

அகிம்சைத் தொடர்பு, உறவுகளையும் முரண்பாடுகளையும் நான் அனுபவிக்கும் விதத்தை ஆழமாக மாற்றியமைத்துள்ளது. இது, நமது பகிரப்பட்ட மனிதத்தன்மையை அங்கீகரிக்கவும், நமக்குள் மற்றும் பிறருக்குள் உயிருடன் இருப்பதை மனப்பூர்வமாக வரவேற்கும் திறன் கொண்ட ஒரு இருப்பை வளர்த்துக் கொள்ளவும் நம்மை அழைக்கும் ஒரு பயிற்சியாக நான் காண்கிறேன்.

சமூக மாற்றம் என்பது நமது அன்றாட உறவுகளிலிருந்தும், நாம் ஒருவரையொருவர் சந்திக்கும் விதத்திலிருந்தும் தொடங்குகிறது என்று நான் நம்புகிறேன். இந்தக் காரணத்திற்காக, அகிம்சைத் தொடர்பை அமைதிக்கான ஒரு நடைமுறைக் கருவியாகவும், முரண்பாடுகளையும் வேறுபாடுகளையும் புரிதல், ஒத்துழைப்பு மற்றும் பரஸ்பர அக்கறைக்கான வாய்ப்புகளாக மாற்றும் ஒரு வழியாகவும் நான் காண்கிறேன்.

என் பணியில், கற்றல், உடல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆகியவை ஒன்றிணையும் இடங்களை உருவாக்க நான் முயல்கிறேன். அதன் மூலம், மாற்றம் என்பது வெறும் கோட்பாட்டு ரீதியாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுவதல்ல, மாறாக அது வாழ்ந்து கடைப்பிடிக்கப்படும் ஒன்றாக மாறும்.

பயிற்சியாளரின் முதன்மை மொழி

Mi occupo di formazione, teatro e comunicazione da più di vent'anni. Accompagno persone, gruppi, scuole e organizzazioni nello sviluppo di relazioni più consapevoli, autentiche e collaborative.

Il Teatro è la radice del mio lavoro e continua a ispirare profondamente anche il mio modo di condividere la Comunicazione Nonviolenta. Sono interessata a ciò che accade prima delle parole: le sensazioni corporee, le emozioni, la presenza e la qualità dell'ascolto. Per questo utilizzo spesso il corpo, il movimento, il gioco teatrale e l'esperienza diretta come strumenti per esplorare la connessione con sé stessi e con gli altri.

Da diversi anni lavoro nelle scuole con progetti di educazione emotiva e relazionale, per studenti e insegnanti. Ho inoltre ideato e.motivi, un progetto che integra teatro e psicologia, e Corpo Empatico, un percorso che unisce Teatro e Comunicazione Nonviolenta per favorire consapevolezza, empatia e autenticità attraverso il linguaggio corporeo.

La Comunicazione Nonviolenta ha trasformato profondamente il mio modo di vivere le relazioni e il conflitto. La considero una pratica che invita a riconoscere la comune umanità che condividiamo e a sviluppare una presenza capace di accogliere con sincerità ciò che vive dentro di noi e negli altri.

Credo che il cambiamento sociale nasca dalle relazioni quotidiane e dal modo in cui scegliamo di incontrarci. Per questo considero la Comunicazione Nonviolenta un concreto strumento di pace: una possibilità di trasformare conflitti e differenze in occasioni di comprensione, collaborazione e cura reciproca.

Nel mio lavoro cerco di creare spazi in cui apprendimento, corpo, emozioni e consapevolezza possano incontrarsi, affinché il cambiamento diventi un'esperienza vissuta e praticata e non soltanto teorica.

அகிம்சைத் தொடர்பு மற்றும் உடல் சார்ந்த பயிற்சிகள் மூலம், தனிநபர்கள், குழுக்கள், பள்ளிகள் மற்றும் நிறுவனங்கள் மேலும் விழிப்புணர்வுடனும், உண்மையான முறையிலும், ஒத்துழைப்புடனும் தொடர்பு கொள்ளும் வழிகளை வளர்த்துக்கொள்ள ஆதரவளிப்பதே எனது நோக்கம். நாடகம், உடல் சார்ந்த ஆய்வு மற்றும் சமூக, உணர்ச்சிசார் கற்றல் (SEL) ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கும் பயிற்சித் திட்டங்கள், அனுபவப் பட்டறைகள் மற்றும் கல்வித் திட்டங்களை நான் வழிநடத்துகிறேன். இந்த அனுபவங்கள் சுய விழிப்புணர்வு, பச்சாதாப இணைப்பு மற்றும் முரண்பாடுகளை முழு ஈடுபாட்டுடனும், அக்கறையுடனும், தெளிவுடனும் எதிர்கொள்ளும் திறனை வளர்க்கின்றன

இந்தப் பக்கத்தைப் பகிரவும்:

பயிற்சி மையம்:

  • வணிகம்
  • குழந்தைகள்
  • மோதல் தீர்வு
  • ஆலோசனை & பயிற்சி
  • கல்வி
  • வசதி செய்தல்
  • பொது
  • உடல்நலம் & குணப்படுத்துதல்
  • நெருக்கமான உறவுகள்
  • மனம்-உடல்-ஆன்மா
  • குழந்தை வளர்ப்பு & குடும்பம்
உடலிலும் உடனிருப்பிலும், நாம் ஒருவரையொருவர் சந்திக்கும் விதத்தையும், முரண்பாடுகளைக் கடந்து செல்லும் விதத்தையும் மாற்றுவதற்கான சாத்தியம் அடங்கியுள்ளது.
சொற்கள் பேசப்படுவதற்கு முன்பே, உடல் பேசத் தொடங்கிவிடுகிறது. சுவாசம், பார்வை, குரல் மற்றும் உடனிருப்பு ஆகியவற்றின் வழியே, நமது நோக்கங்கள் உருவம் பெற்று, நாம் உணர்வதற்கு முன்பே மற்றவரைச் சென்றடைகின்றன. அகிம்சைத் தொடர்பு, இணைப்புக்கான நோக்கத்தை வளர்க்க நம்மை அழைக்கிறது; ஏனெனில், நாம் ஒருவரையொருவர் சந்திக்கும் விதமே, நாம் வழங்கும் செய்தியின் ஒரு பகுதியாகும்

கியாரா சிகோக்னானியைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

சுழல் கதவு *