அமெரிக்க கலாச்சாரத்தில் வளர்ந்த பலரைப் போலவே, நான் சிறு வயதிலிருந்தே "எனது சிறந்த முகத்தை முன்னிறுத்த" கற்றுக்கொண்டேன், அதாவது எல்லா நேரங்களிலும் நான் அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கொண்டுள்ளேன் என்பதை உலகுக்குக் காண்பிப்பதாகும். நான் ஒரு வயது வந்த நேரத்தில், நான் ஒரு கடுமையான உள் விமர்சகருடன் வாழ்ந்து வருவதைக் கண்டேன், அவர் சாத்தியமற்ற உயர் தரங்களுடன், விளையாடுவதற்கு சிறிய இடத்துடன் கடினமாக உழைத்து, மோதலைத் தவிர்க்கும் பழக்கம், மகிழ்ச்சி, நல்லவராக இருத்தல், மற்றும் மறைக்க வேண்டிய, புன்னகை முகமூடி, நான் பெரும்பாலான நேரங்களில் என்னை கட்டாயப்படுத்தி அணிய வேண்டியதை உணரவில்லை.

என்னுடைய ஒவ்வொரு பாத்திரத்திற்கும் - துணை, தாய், துணை, பணியாளர், சக ஊழியர், மகள், தோழி போன்ற - 100% கொடுப்பது சரியாக வேலை செய்யவில்லை. என் உள் விமர்சகர் எல்லாவற்றிலும் நான் தோல்வியடைகிறேன் என்று தொடர்ந்து எனக்குத் தெரியப்படுத்தி வந்தார், அது உண்மையல்ல, ஆனால் உண்மையில் நான் ஒரு அழிவுகரமான சோர்வு பாதையில் இருந்தேன். 2010 இல் நான் நான்கு பேர் கொண்ட எனது குடும்பத்துடன் நெதர்லாந்திற்கு குடிபெயர்ந்தபோது, ​​பழக்கமான அனைத்தும் போய்விட்டன, மேலும் எனது பழைய முறைகள் எதுவும் எனக்கு சாதகமாக வேலை செய்யவில்லை. எனக்கு 40 வயது, நான் உண்மையில் யார் அல்லது எனக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும் என்று தெரியாமல் என்னை இழந்துவிட்டேன் என்பதை உணர்ந்தேன், பெரும்பாலான நேரங்களில் நான் மிகவும் விரக்தியாகவும் தனிமையாகவும் உணர்ந்தேன். வேலையில், வீட்டில், கிட்டத்தட்ட எல்லா உறவுகளிலும் என் உள் மன அழுத்தம் வெளிப்பட்டது.

நான் லேபிள்களை அரிதாகவே பயன்படுத்துகிறேன், ஆனால் ஒரு நாள் நான் "நல்ல பழைய நடுத்தர வயது நெருக்கடியில்" இருப்பதை உணர்ந்தேன், அப்போதுதான் அதிலிருந்து மெதுவாக வெளியேற எனக்கு உதவ சில ஆதரவைத் தேட விரும்புகிறேன் என்பதை நான் அறிந்தேன். பல பயிற்சி மற்றும் NVC பயிற்சி அமர்வுகளில் நான் அதைக் கண்டேன், அவை என்னை, "உண்மையான நான்" என்பதைக் கண்டறிய எனக்கு உதவின. எனக்கு மிகவும் முக்கியமானதை இரக்கத்துடன் கேட்பது எப்படி என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன்; சொந்தம்/தொடர்புக்காக மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதை நிறுத்துவது மற்றும் அதற்கு பதிலாக என் நம்பகத்தன்மையை நம்புவது எப்படி; எனது தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வது, என்னை கவனித்துக் கொள்வது மற்றும் என் வாழ்க்கையில் முக்கியமான நபர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பது எப்படி என்பதை அறிந்துகொண்டேன்.

நான் என்னுடன் பேசும் விதத்தை மட்டுமல்ல, எனது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையிலும் மக்களை அணுகும் விதத்தையும் NVC அடிப்படையில் மாற்றியுள்ளது. இது இரக்கம், நம்பிக்கை மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் தெளிவு மற்றும் ஆழ்ந்த நேர்மையையும் தேடுகிறது. நான் சந்தித்த வேறு எதையும் விட நல்வாழ்வு, நம்பகத்தன்மை மற்றும் இணைப்புக்கான எனது தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய இது உதவுகிறது. சான்றளிக்கப்பட்ட NVC பயிற்சியாளராக எனது பங்கிற்கு அடுத்தபடியாக, மூத்த பயிற்சியாளர் மட்டத்தில் ஐரோப்பிய வழிகாட்டுதல் மற்றும் பயிற்சி கவுன்சிலின் ஐரோப்பிய தனிநபர் அங்கீகாரத்தையும் நான் பெற்றுள்ளேன். இந்த வேறுபாடு எனது பயிற்சி, அனுபவம் மற்றும் தொடர்ச்சியான கற்றல், மேற்பார்வை, பிரதிபலிப்பு மற்றும் நெறிமுறைகள் மீதான அர்ப்பணிப்பைக் குறிக்கிறது.

நான் இப்போது NVC உடன் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறேன்:

2010களில் நான் NVC-ஐ கற்றுக்கொள்ளத் தேர்ந்தெடுத்தவர்களுக்குக் கற்பிப்பதிலும், தனிநபர்கள் மற்றும் தம்பதிகளுடன் "உறவுப் பயிற்சி" செய்வதிலும் ஈடுபட்டேன். எனது பயிற்சி மற்றும் மத்தியஸ்தப் பணி இரண்டும் NVC மாதிரியை பெரிதும் அடிப்படையாகக் கொண்டவை. 2020 முதல் (பெரும்பாலும் சான்றிதழ் செயல்முறைக்கு நன்றி), அமைப்புகள் மாற்றத்தில் எனது பணியை அதிக கவனம் செலுத்த நான் உத்வேகம் பெற்றுள்ளேன். அமைப்புகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, பெரும்பாலும் விளக்கமற்றவை என்றாலும், அவற்றைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு அல்லது அவை நமது அன்றாட செயல்பாட்டை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது பற்றிய சிறிய விழிப்புணர்வுடன். சமத்துவம், உண்மையான தோற்றம், கவனிப்பு மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான அதிக வாய்ப்பு கிடைக்கும் வகையில் அமைப்புகளை வெளிப்படையாகக் காண்பிப்பதில் நான் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்த விரும்புகிறேன். மிகி கஷ்டனின் "ஒருங்கிணைந்த வசதி" இந்தப் பணியில் ஒரு உத்வேகமாகவும் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகவும் இருந்து வருகிறது.

மோதல் மாற்றம் மற்றும் தேவைகளை உள்ளடக்கிய முடிவெடுப்பதற்கான பயிற்சியாளர், மத்தியஸ்தர் மற்றும் பயிற்சியாளர் மற்றும் வசதியளிப்பவராக நிறுவப்பட்ட சர்வதேச அணிகள் மற்றும் சமூகங்களுடன் நான் அதிகளவில் பணியாற்றி வருகிறேன். குழுவின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பொருத்தமான தொப்பியை அணியும்போது நான் என்னால் முடிந்தவரை சிறப்பாக செயல்படுகிறேன், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் அமைப்புகளைப் பார்த்து அவற்றை மாற்றுவதில் ஈடுபட்டுள்ளனர், இதனால் அவர்களின் உறுப்பினர்கள் மற்றும் இலக்கு குழுக்களின் தேவைகள் சேர்க்கப்படும். உயர் செயல்பாட்டுக் குழுக்களை, குறிப்பாக சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு அல்லது கல்வியில் சேவை செய்பவர்களை உருவாக்க உதவுவதே எனது சேவைகளின் நோக்கமாகும்.

இந்த காணொளியில் மரியான் வான் டிஜ்க் (பச்சாதாபக் கோப்பை) என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறார் .