அமைதி, இரக்கம் மற்றும் ஞானம்.
உங்கள் வார்த்தைகளிலும் செயல்களிலும் அந்த குணங்களை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் குடும்பம், சமூகம் மற்றும் உலகில் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடிந்தால் என்ன செய்வது?
தி ஓங்கோ புத்தகம் 2.0: அன்றாட வன்முறை என்பது நிஜ உலகில் அகிம்சையாக இருப்பதற்கான சர்வதேச அளவில் விரும்பப்படும் வழிகாட்டியின் திருத்தப்பட்ட பதிப்பாகும். இது மூன்று மாத காலப்பகுதியில் வாசகர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இணைத்துக்கொள்ள குறுகிய, எளிய மற்றும் செய்யக்கூடிய நடைமுறைகளையும், ஒன்றாகப் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் தம்பதிகள் மற்றும் குழுக்களை ஆதரிக்கும் ஒரு நெகிழ்வான கட்டமைப்பையும் வழங்குகிறது. மனநிறைவு தியானம், அகிம்சை தொடர்பு, நன்றியுணர்வு மற்றும் மன்னிப்பு போன்ற பயிற்சிகள் தெளிவான, சாதாரண மொழியில் விளக்கப்பட்டுள்ளன, அவை அன்றாட வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை வலியுறுத்துகின்றன. அடிப்படை உடல் விழிப்புணர்வு முதல் எல்லைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் ஒருவரின் உண்மையைப் பேசுதல் வரை, தி ஓங்கோ புத்தகம் நடைமுறை மற்றும் ஆழமான இரண்டையும் ஆராய்கிறது - ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுக்கு.
சாந்தம் சேத் மற்றும் லூசி லியூ ஆகியோரின் புதிய முன்னுரைகளுடன், இந்த இரண்டாவது பதிப்பு இப்போது ஆன்லைனில் குழுக்கள் சந்திப்பதற்கான முழுமையான வழிமுறைகள், புதிய மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் புத்தகத்தில் வழங்கப்படும் நடைமுறைகளுக்கு அப்பால் ஓங்கோவைத் தொடர்வதற்கான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது.
எங்கள் மெய்நிகர் கடையிலிருந்து பொருட்களை வாங்குவது, விற்பனையின் ஒரு சதவீதத்தை நாங்கள் சம்பாதிக்கக்கூடிய இணைப்பு இணைப்புகள் மூலம் CNVC ஐ ஆதரிக்க உதவுகிறது.
தனிநபர்கள், தம்பதிகள் மற்றும் குழுக்களுக்கு அன்றாட வாழ்க்கையிலும், வீட்டிலும், வேலையிலும், எல்லா இடங்களிலும் அகிம்சையை வெளிப்படுத்தும் 12 வார பயணம்.