Después de un largo período indagando y entrevisstando a diferentes especialistas de las emociones, Art-mella (Amella Leung) ஒப்பீடு டோடோ லோ அப்ரெண்டிடோ டுராண்டே எஸ்டா அபாசியோன்டே பெர்சனல், க்ரெண்டோ லாஸ் மேன்முறைஸ் வழிமுறைகள்” (டோமோ 1, டோமோ 2)

Te los recomendamos por su facilidad de lectura, claridad y contenido, incluyendo conceptos de meditación, mindfulness, artes marciales y Comunicación Noviolenta.

இண்டிகேடோ பாரா நிக்ஸ் எ பார்டிர் டி ப்ரைமரியா ஒய் டாம்பியன் பாரா அடல்டோஸ் 🙂

Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Tecnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de aciizarale adenyudarale கான்ஸ் sufrimiento y anular los pensamientos negativos.

• ஐஎஸ்பிஎன்: 9788466242257
• 56 பக்கினாஸ், ரஸ்டிகா
• மொழி: காஸ்டெல்லானோ