[கதை] என் வாழ்க்கையை NVC எவ்வாறு மாற்றியது
25 ஏப்., 2024
எங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களில் ஒருவரான கத்ரீனா வைலன்கோர்ட்டின் வாழ்க்கையில் வன்முறையற்ற தொடர்பு கொண்டு வந்த மாற்றத்தைப் பற்றிய ஒரு ஊக்கமளிக்கும் கதையைப் படியுங்கள்.
உண்மையைச் சொல்லப்போனால் - மிகவும் பலவீனமாகச் சொல்வதானால் - 17 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு என் வாழ்க்கை பல வழிகளில் மிகக் கொடூரமாக இருண்டதாகவும் வேதனை நிறைந்ததாகவும் இருந்தது. நான் மிகுந்த இழப்பையும் துன்பத்தையும் அனுபவித்திருந்தேன்; அதன் விளைவாக, மூன்று ஆண்டுகளுக்குத் தற்கொலை எண்ணங்கள் எனக்கு இருந்தன. அதன்பிறகு, அடுத்த நான்கு ஆண்டுகளுக்குத் தொடர்ச்சியான ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் காலகட்டங்கள் இருந்தன. என் மகனின் தந்தையுடனான என் விவாகரத்தைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகள் என்னை முற்றிலும் நிலைகுலையச் செய்தன. பின்னோக்கிப் பார்க்கும்போது, என் வாழ்க்கையின் முந்தைய நிகழ்வுகள் அந்தத் துயரமான சூழ்நிலைக்கு எப்படி வழிவகுத்தன என்பதையும், அறியாமலேயே நான் அந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தை எப்படி உருவாக்கினேன் என்பதையும் என்னால் எளிதாகப் பார்க்க முடிகிறது... ஆனால் அந்த நேரத்தில், நான் வாழ்க்கையின் முழுமையான பலி என்று உணர்ந்தேன்.
அது என்னுடைய இருண்ட காலமாகவும், இறுதியில் எனக்குக் கிடைத்த மிகப்பெரிய ஆசீர்வாதமாகவும் . அந்த நிகழ்வுதான் என்னை சுயமாகச் சிந்திக்கவும், ஆழமாகச் சிந்திக்கவும், என் இருப்பின் மையத்தை - உண்மையில் முக்கியமானது - இறுதியில் அன்பு.
எல்லாவற்றையும் மாற்ற எனக்கு அதிகாரம் அளித்தது வன்முறையற்ற தொடர்புதான். இந்த வகையான கல்வி, பயிற்சி மற்றும் வேலையில் நான் நுழைந்தது எனது முழுமையான மறுபிறப்பின் தொடக்கத்தைக் குறித்தது - சாம்பலில் இருந்து நான் விரும்பும் ஒரு அதிகாரம் பெற்ற வாழ்க்கைக்கு ஒரு பீனிக்ஸ் பறவை எழுந்தது!
, அகிம்சைத் தொடர்பு (NVC) அவனுடனான என் உறவைக் காப்பாற்றியது. பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் கனவு மட்டுமே காணக்கூடிய ஒரு தாய்-மகன் பிணைப்பை அவனுடன் உருவாக்க அது எனக்கு வலுவூட்டியது. அவனுக்கு 11 வயதிலிருந்தே நாங்கள் சண்டையிட்டதில்லை (இன்று அவனுக்கு 26 வயது ஆகிறது
).
அது என் நட்பை குணப்படுத்தியது மற்றும் என் முன்னாள் கணவருடன் ஆரோக்கியமான கூட்டு பெற்றோரை உருவாக்கியது
என் முன்னாள் கணவர் தனது வாழ்க்கைத் துணையைத் தேடும் போது, பல மாற்றாந்தாய்-பெற்றோரை கையாள்வதில் உள்ள சிரமங்களை சமாளிக்க இது எனக்கு உதவியது (அவர் இறுதியில் அவளைக் கண்டுபிடித்தார், அவர்கள் இருவருக்கும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்!!)
என் பெற்றோருடனான உறவுகளைச் சரிசெய்வதற்கான வழிமுறைகளை அது எனக்கு வழங்கியது. (நான் அவர்களை எப்போதும் நேசித்தேன், ஆனாலும், அவர்கள் எப்படி இருந்திருக்க வேண்டுமோ அப்படி இல்லை என்று நான் நினைத்ததாலும், அவர்களைப் பற்றிய என் மனவலியாலும் பல பத்தாண்டுகளாக அவர்களை ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தில் வைத்திருந்தேன்). இப்போது, அவர்கள் இருவருடனும் நான் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாத மிக அற்புதமான உறவுகளைக் கொண்டிருக்கிறேன்.
எண்ணற்ற மக்களுக்கு ஆழ்ந்த உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் அதிகாரத்தையும் வழங்க இது எனக்கு அதிகாரம் அளித்துள்ளது
என் அக உலகைக் குணப்படுத்தி ஒருங்கிணைப்பதற்கும் , என் காயப்பட்ட பகுதிகள் அனைத்தையும் (அகக் குடும்ப அமைப்புகள்) மீட்டெடுப்பதற்கும் இதுவே மிக முக்கியமான கருவியாக இருந்துள்ளது
NVC-க்கு முன்பு, நான் மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதில் கைதேர்ந்தவளாகவும், மிதிபட்டவளாகவும் இருந்தேன். அன்பு காட்டவும் கருணையுடன் இருக்கவும் என்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்தேன், ஆனால் என்னை நானே நேசிக்கவில்லை; என்னை அந்தச் சூழலில் சேர்த்துக்கொள்ளவில்லை. அதன் காரணமாக, என் வாழ்க்கையிலேயே நான் ஒரு பலியாளிஉணர்ந்தேன். கோபத்தையும் மனக்கசப்பையும் எனக்குள் குவித்து, இறுதியில் அறியாமலேயே கோபத்திலும் வலியிலும் வெடித்துவிடுவேன். பிறகு, அன்பு மற்றும் கருணை மீதான என் விழுமியங்களுக்கு முரணாகச் செயல்பட்டதற்காக மிகுந்த அவமானத்தை உணர்வேன்.
அன்பு, தொடர்பு மற்றும் அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் ஒரு உலகம் மட்டுமே நான் விரும்பியபோது, வலியையும் தொடர்பற்ற தன்மையையும் நிலைநிறுத்த நான் எவ்வளவு அறியாமலேயே நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டிருந்தேன் என்பது எனக்குத் தெரியாது
இப்போது நான் மற்றவர்களின் விருப்பங்களுக்கு மட்டும் கவனம் செலுத்துவதில்லை... அவர்களின் அடிப்படைத் தேவைகளை என்னால் புரிந்து கொள்ள முடிகிறது, மேலும் எங்கள் இருவருக்கும் உற்சாகமளிக்கும் கருத்துக்களை வழங்குவதற்காக என் சொந்த விருப்பத்திற்கும் சமமான அக்கறை காட்டுகிறேன்... இனி வெடிக்கும் வெறுப்புகளை வளர்க்க மாட்டேன் 

இவை அனைத்தையும் மற்றும் இன்னும் பலவற்றையும் அணுக NVC எனக்கு வாய்ப்பளித்துள்ளது.
நான் இதுவரை ஈடுபட்டவற்றில், NVC-யில் எனது பயணம் மிகவும் பலனளிக்கும், நிறைவான மற்றும் வலுவூட்டும் ஒரு கல்வி மற்றும் உருமாற்றப் பயணமாகும். எனது தனிப்பட்ட பாதையானது, NVC-யை அகக்குழந்தைப் பயிற்சி, விழிப்புணர்வு, IFS, தி வொர்க் (பைரன் கேட்டி), தியானம், லேண்ட்மார்க் கல்வி மற்றும் இன்னும் பல போன்ற பிற வழிமுறைகளுடன் கலப்பது இதற்கு உதவுகிறது. ஆயினும், இவை அனைத்திலும், NVC தான் மையமாக உள்ளது; அது மற்ற எல்லா வழிமுறைகளையும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த முழுமையாகப் பிணைக்கிறது.
இந்தப் பாதையில் எனது பயணம் குறித்து நான் பகிர்ந்து கொள்ள நிறைய இருக்கிறது, சந்தேகமே இல்லாமல் ஒரு புத்தகம் எழுதப்பட்டு வருகிறது. 
"ஆமாம்... NVC. இது நல்லது" என்று சொல்லும் எத்தனை பேரை நான் சந்திக்கிறேன் என்பது எனக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. ஆனால் அது எவ்வளவு நல்லது என்பதை அவர்கள் உண்மையில் புரிந்து கொள்வதில்லை.
எனவே, NVC என்பது பல போதனைகளில் இன்னொரு போதனை என்று நினைக்கும் உங்கள் அனைவருக்கும்... இது உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளை உணருதல் மற்றும் வெளிப்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தும் நான்கு படி செயல்முறை மட்டுமே... இது உங்கள் மிகவும் சவாலான உறவு இயக்கவியலின் மூலம் செயல்பட உங்களுக்கு உண்மையில் உதவ முடியாது... நீங்கள் மேற்பரப்பை மட்டுமே கீறிவிட்டீர்கள் என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன்.
நீங்கள் NVC-ஐ உண்மையாகப் புரிந்துகொண்டு, இந்தக் கருவிகளில் ஆழமாக மூழ்கும்போது, அது உங்கள் வாழ்க்கையை முற்றிலுமாக மாற்றிவிடும் – முழுமையாகவும் சுதந்திரமாகவும் அன்பு செலுத்த உங்களுக்கு வலுவூட்டி – உங்களை நீங்களே தாழ்த்திக்கொள்ளும் எண்ணங்கள் மற்றும் தீர்ப்புகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்து –உங்கள் இதயத்தின் ஆற்றலின் முழுமையான வெளிப்பாடாக மாற உங்களை விடுவிக்கும்.

இந்தச் செய்தியைப் பகிரவும்: