சுதந்திரத் திட்டம் கைதிகளுக்கு வன்முறையற்ற தொடர்பு மற்றும் தியானத்தில் பயிற்சி அளிக்கிறது. அதன் விளைவுகள் பற்றிய இரண்டு நிரப்பு ஆய்வுகள் இந்தக் கட்டுரையில் பதிவாகியுள்ளன.

முதல் ஆய்வு தொடர்பு சார்ந்தது; வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் மீண்டும் மீண்டும் குற்றம் செய்யும் விகிதங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஃப்ரீடம் ப்ராஜெக்ட்டால் பயிற்சி பெற்ற கைதிகளிடையே மீண்டும் மீண்டும் குற்றம் செய்யும் விகிதங்கள் குறைந்திருப்பதைக் கண்டறிந்தோம்.

இரண்டாவது ஆய்வு, பயிற்சி பெற்ற கைதிகளை ஒரு பொருந்தக்கூடிய-ஜோடி கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் ஒப்பிட்டு, பயிற்சி பெற்ற குழுவில் சுயமாகப் புகாரளிக்கப்பட்ட கோபம், சுய-இரக்கம் மற்றும் சில வகையான நினைவாற்றல் ஆகியவற்றில் முன்னேற்றத்தைக் கண்டறிந்தது. கடினமான தொடர்புகளை உருவகப்படுத்தும் பங்கு நாடகங்களின் மதிப்பீடுகள், பொருந்தக்கூடிய கட்டுப்பாடுகளைக் காட்டிலும் ஃப்ரீடம் ப்ராஜெக்ட் மூலம் பயிற்சி பெற்ற குழுவில் அதிகரித்த சமூகத் திறன்களைக் காட்டுகின்றன.