Vivere pienamente la rabbia
Liberarsi dal senso di colpa
டிராஸ்ஃபார்மரே லா ரப்பியா இ லா கோல்பா இன் அன்'எனர்ஜியா பொடென்டே இ கிரியேட்டிவா கான் லா கம்யூனிகேசியன் அவியோலென்டா
La rabbia può arrivare con forza e abbiamo imparato a giudicarla sbagliata. Il senso di colpa può lasciarci bloccati a ripensare a ciò che abbiamo fatto o detto. Se impariamo ad ascoltare queste emozioni, possiamo scoprire che cosa è davvero importante per noi e come desideriamo agire rispettando noi stessi e gli altri. இன் க்வெஸ்டோ பட்டறை di approfondimento sulla Comunicazione Nonviolenta esploreremo come possiamo guardare ai sentimenti di rabbia e colpa in un modo che può esserci davvero utile. பார்ட்டிரெமோ டா சிட்யூசியோனி கான்கிரீட் இ சி எசெர்சிடெரெமோ எ ட்ரோவேர் மோடி டி ப்ரெண்டர்சி குரா டி நோய் ஸ்டெஸ்ஸி இ டெல்லே நாஸ்ட்ரே ரிலாஜியோனி, அஞ்சே குவாண்டோ சியோ சே சென்டியாமோ è டிஃபிசில் டா அக்கோக்லியர்.
Ci eserciteremo a:
- scoprire che cosa la rabbia e il senso di colpa possono indicarci su ciò che conta per noi
- trovare modi per esprimere ciò che sentiamo, anche nei momenti più intensi
- ritrovare la libertà di scegliere come rispondere invece di reagire automaticamente
- assumerci la responsabilità delle nostre azioni senza restare intrappolati nella colpa
Vieni a esplorare la vita che si muove dietro la rabbia e il senso di colpa ea spperimentare come ascoltarla possa aiutarci a trovare nuovi modi di stare con noi stessi e con gli altri.
Giacomo Poleschi, கான் லா பிராட்டிகா டெல்லா Comunicazione Nonviolenta (CNV) si occupa di formazione, sviluppo personale e facilitazione, mediazione dei conflitti. La sua passione è “vivere la CNV” மற்றும் sostenere persone e gruppi a coltivare connessione, fiducia e Competenze utili per vivere i propri valori con se stessi e con gli altri. Dal 2015 condivide la CNV in Italia e all'estero come formatore con il Centro Internazionale per la Comunicazione Nonviolenta - cnvc.org.
நடைமுறைத் தகவல்கள்
தேதி e Orari: Sabato 30 Gennaio, ore 9.30-18.00, Domenica 31 Gennaio தாது 9.30-17.00
போஸ்டி லிமிட்டி: மாசிமோ 25 பங்கேற்பு
லுயோகோ: லிப்ரா டெர்ரா கிரியேட்டிவா - சாண்டா மரியா 33 வழியாக, 55045 பீட்ராசாண்டா (LU)
ஒதுக்கீட்டு பங்கு € 130 நீங்கள் unico ostacolo அல்லா tua partecipazione, contattaci இறக்குமதி செய்ய வேண்டும். Possiamo parlarne con discrezione.
