இந்த வார இறுதி கிராமப்புற முகாமில், நீங்கள் உரையாடும் விதத்தை மாற்றுங்கள். ஒரு சிறிய, நட்பான குழுவில் இணைந்து, வாழ்க்கையில் அதிக மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவர, நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் இடையே எவ்வாறு இணைவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டு பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா:
உங்கள் தேவைகள் என்ன என்பதையும், அவற்றை எவ்வாறு சிறப்பாகப் பூர்த்தி செய்வது என்பதையும் புரிந்துகொள்ள?
மற்றவர்கள் சொல்வதை உண்மையாகக் கேட்பது எப்படி என்பதையும், உங்கள் குரல் சிறப்பாகக் கேட்கப்படுவது எப்படி என்பதையும் கற்றுக்கொள்ள?
உறவுகளைக் கடினமாக்கும் பழக்கவழக்கங்களையும் முறைகளையும் மாற்றிக்கொள்ள?
அனைவருக்கும் பயனளிக்கும் வழிகளில் மோதல்களுக்கு மத்தியஸ்தம் செய்து அவற்றை மாற்றியமைக்க?
பழி மற்றும் அவமானமின்றி கடந்தகால வருத்தங்களுக்காக வருந்துவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள
உருவாக்கப்பட்ட, உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அணுகுமுறையான அகிம்சைத் தொடர்பின் (NVC) நிரூபிக்கப்பட்ட கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. Marshall Rosenbergகாந்தி மற்றும் மார்ட்டின் லூதர் கிங் ஜூனியரால் ஈர்க்கப்பட்டு,

தங்குமிட வசதிகளுடன் கூடிய இந்த வார இறுதிப் பயிற்சிப் பட்டறை அனைவருக்கும் ஏற்றது – நீங்கள் NVC-க்கு புதியவராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுனரின் ஆதரவுடன் ஆழமாகக் கற்றுக்கொண்டு மேலும் பயிற்சி பெற விரும்பினாலும் சரி.

எசெக்ஸில் உள்ள ஒரு இயற்கை வேளாண் சிறு பண்ணையின் அரவணைக்கும் சூழல், சுவையான உணவு மற்றும் இயற்கையோடு இயைந்து ஓய்வெடுக்கும் நேரத்துடன், ஊடாடும் கற்றல் அமர்வுகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

முடிவுகள்:

உங்களின் உள்ளார்ந்த தேவைகள் மற்றும் விழுமியங்களுடனும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் தேவைகள் மற்றும் விழுமியங்களுடனும் உங்களை இணைத்துக்கொள்ள உதவும் நடைமுறைக் கருவிகளும் வழிமுறைகளும்.
கடினமான உரையாடல்களை எதிர்கொள்வதற்கான மேம்பட்ட தன்னம்பிக்கை.
20 வருட அனுபவமுள்ள, சர்வதேச அளவில் சான்றளிக்கப்பட்ட NVC பயிற்சியாளர் கிளேர் பால்மரின் நுண்ணறிவுகள்.

பெரிய, பொதுவான, உள்ளரங்க அமரும் அறை. நெருப்புக் குழி கொண்ட தனித் தோட்டம். வனப்பகுதி, இயற்கை பழத்தோட்டம், ரசித்து மகிழ அழகான மற்றும் அமைதியான நிரந்தர வேளாண்மைச் சூழல். தனியாகவோ, நண்பர்களுடனோ அல்லது துணையுடனோ வாருங்கள். சுவையான சைவ / வீகன் உணவு வழங்கப்படும். கூடாரம் அமைத்துத் தங்குதல், ஆடம்பர முகாம் அல்லது வளாகத்திற்கு வெளியே தங்குதல். வெந்நீர் குளியல், கழிப்பறைகள், தொலைபேசி சார்ஜ் செய்யும் வசதி உண்டு. இரண்டு முழு நாட்கள் பயிலரங்க அமர்வுகள், அனைத்தும் விருப்பத்தேர்வு.

உள்ளடக்கப்பட்ட தலைப்புகள்:

சுய விழிப்புணர்வின் மதிப்பையும் அதை அடைவது எப்படி என்பதையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு என்ன தேவை, அதை எப்படி வெளிப்படுத்துவது என்பதில் தெளிவு பெறுங்கள்.
பாதுகாப்பான, அரவணைப்பான ஓர் இடத்தில் கடந்தகால வலிகளையும் வருத்தங்களையும் குறித்து வருந்த உங்களுக்கு இடம் கொடுங்கள்.
ஆழ்ந்து செவிமடுத்தல் மற்றும் பச்சாதாபத் திறன்களைக் கற்றுப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
முரண்பாடுகளின் போதும் பாதுகாப்பு, நம்பிக்கை மற்றும் பிணைப்பை உருவாக்குங்கள்.
முரண்பாட்டு மத்தியஸ்தத்தின் அடிப்படைகளைக் கற்றுப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
NVC 'டான்ஸ் ஃப்ளோர்ஸ்' – ஒரு சிக்கலை இடஞ்சார்ந்து ஆராய்தல், தனிநபர் பயிற்சியுடன்.

அகிம்சைத் தொடர்பாடலில் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுநரான கிளேர் பால்மர் தலைமையில் இது நடைபெறுகிறது. கிளேர் பல கூட்டங்களை நடத்தியுள்ளார், மேலும் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அகிம்சைத் தொடர்பாடலில் பயிற்சி அளித்து வருகிறார். அகிம்சையை நமது வாழ்வில் ஒருங்கிணைப்பதிலும், துக்கம் மற்றும் இழப்புடன் வாழ்வதிலும் அவருக்கு ஒரு தனி ஆர்வம் உண்டு. மாறிவரும் பருவ காலங்களுடன் தொடர்பில் இருப்பதையும், மற்றவர்களுடன் அரவணைப்புடனும் நட்புறவுடனும் இருப்பதையும் அவர் விரும்புகிறார்.

பீச் அண்ட் பிப்பின் ஆர்கானிக் பழப் பண்ணையின் உரிமையாளர் இயன் வார்டரால் நடத்தப்படுகிறது. எங்கள் நிகழ்விடம் குறித்த மேலும் தகவல்களுக்கு peachandpippin.com என்ற இணையதளத்தைப் பார்க்கவும்.

இந்த வார இறுதி யாருக்கானது?
அகிம்சைத் தொடர்பு அல்லது அது போன்ற அணுகுமுறைகளில் முன் அனுபவம் உள்ளவர்கள் அல்லது இல்லாதவர்கள் என அனைவரும் வரவேற்கப்படுகிறார்கள். அனைத்துப் பின்னணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்களைக் கொண்ட மக்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டு, தங்கள் கருத்துக்களைத் தெரிவிக்கவும், பங்கேற்கவும் ஒரு இடத்தை வழங்குவதே எங்கள் நோக்கம். குழுவில் அதிகபட்சமாக 12 பேர் மட்டுமே பங்கேற்கலாம்.

முக்கிய உணவுகள் சைவ உணவுகளாகவும், சில பசையம் இல்லாத (gluten-free) விருப்பங்களுடனும் வழங்கப்படும். சூடான மற்றும் குளிர் பானங்கள், பழங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகள் இதில் அடங்கும், மேலும் இவை நாள் முழுவதும் கிடைக்கும். வார இறுதியில், காய்கறிகளை நறுக்குவது, காபி அல்லது காலை உணவு தயாரிப்பது, பாத்திரங்களைக் கழுவுவது அல்லது நெருப்பைப் பராமரிப்பது போன்ற பணிகளில் ஈடுபட்டு, எங்களின் உடல் தேவைகளுக்கு ஆதரவளிக்குமாறு பங்கேற்பாளர்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள். அனைவரின் வசதிக்காகவும், நிகழ்விடத்தில் அருந்துவதற்காக மதுபானங்களைக் கொண்டு வர வேண்டாம் என்றும், மற்றவர்களுக்குப் பாதிப்பு ஏற்படக்கூடிய இடங்களில் புகைபிடிக்க வேண்டாம் என்றும் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

டிக்கெட் விலைகள் – வருகை

வெள்ளி மற்றும் சனிக்கிழமை இரவு உணவு, சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் காலை மற்றும் மதிய உணவு, சூடான பானங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகள், 2 நாட்கள் கற்பித்தல், விறகு ஆகியவை அடங்கும் (தங்குமிடம் விருப்பத்திற்குட்பட்டது மற்றும் தனியாக கட்டணம் வசூலிக்கப்படும்)

வெள்ளிக்கிழமை மாலை 6 மணி – ஞாயிற்றுக்கிழமை மாலை 4 மணி – ஒரு பெரியவருக்கு £350 / £300 / £250 (உங்கள் வசதிக்கேற்ப கட்டணம் மாறுபடும்). நீங்கள் விரும்பினால் வெள்ளிக்கிழமை மதியம் 2 மணி முதல் வரலாம். நிகழ்ச்சி மாலை 6 மணிக்கு கலந்துரையாடல் மற்றும் இரவு உணவுடன் தொடங்கும்.

முன்பதிவுப் படிவத்தில் உள்ள தங்குமிட விருப்பங்கள்

டிக்கெட் விலைகள் - தங்குமிடம்:
முகாம் கூடாரம் - ஒரு கூடாரம் / வாகனத்திற்கு 2 இரவுகளுக்கு £20.
ஆடம்பர முகாம் கூடாரம் - 1 குடில் உள்ளது, 2 பேர் தங்கலாம், 2 ஒற்றைப் படுக்கைகள் - 2 இரவுகளுக்கு £80.
ஆடம்பர முகாம் கூடாரம் - 1 மேய்ப்பர் குடில் உள்ளது, 2 பேர் தங்கலாம், இரட்டைப் படுக்கை - 2 இரவுகளுக்கு £80.
இந்த நிகழ்வு குழந்தைகளுக்கு ஏற்றதல்ல.

கலந்துகொள்ள விருப்பம், ஆனால் வருகைக்கான கட்டணத்தைச் செலுத்த சிரமப்படுகிறீர்களா? எனக்கு ஒரு செய்தி அனுப்புங்கள் [email protected]

ஜூன் 2025-இல் நடைபெற்ற பயிற்சி முகாமிலிருந்து பெறப்பட்ட பின்னூட்டம்

பயிலரங்குகளின் போது நான் மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர்ந்தேன், மேலும் அவை சமநிலையுடனும் சிறப்பாகவும் கையாளப்படும் என்று எனக்குத் தெரியும். அதிகம் பேசும் நபர்களை கிளேர் ஆதிக்கம் செலுத்த அனுமதிப்பதில்லை, மேலும் அமைதியான நபர்கள் விரும்பினால் அவர்களையும் பங்கேற்க ஊக்குவிக்கிறார். அவர் நேரங்களை நம்பகத்தன்மையுடன், கனிவான முறையில் நிர்வகிப்பதில் மிகவும் திறமையானவர். அது நான் பாதுகாப்பாக உணரவும், என்ன நடக்கப் போகிறது, எப்போது நடக்கும் என்பதை நான் அறிவேன் என்று நம்பவும் மிகவும் உதவியது

நான் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன். [ஆன்மீகப் பயிற்சி] மையத்தில் கழித்த அந்த வாரம் என் வாழ்க்கையையே மாற்றிவிட்டது

மிக்க நன்றி - இது எங்கள் இருவருக்கும் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்திய மற்றும் உதவிகரமான நேரமாக அமைந்தது

[இந்தப் பயிற்சி முகாமிற்கும்], மேலும் நீங்கள் இந்த இடத்தை மிகவும் வரவேற்கத்தக்க, நிலையான, நடுநிலையான ஆற்றலுடன் திறம்பட வழிநடத்தி நிர்வகித்ததற்கும் எனது நன்றியை மீண்டும் ஒருமுறை தெரிவித்துக் கொள்ள விரும்புகிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் வருகையாளர்களின் எண்ணிக்கை மாறிக்கொண்டே இருக்கும் நிலையில், இது ஒரு மிகப்பெரிய சாதனை

நான் ஒரு வாரம் முழுவதும் இங்கிருந்து விலகி, அழகாகப் பழுத்து வளர்ந்த பழத்தோட்டங்களில் உள்ள மரங்களுக்கு மத்தியில் என் இல்லத்தை அமைத்துக் கொண்டேன். புதிய மனிதர்களைச் சந்திப்பதற்கும், நீண்டகால நண்பர்களுடன் ஆழமான பிணைப்பை ஏற்படுத்திக் கொள்வதற்கும் நேரம் கிடைத்தது ஒரு அற்புதமான வாரமாக இருந்தது. மக்களுடன் எவ்வாறு உரையாடுவது, எனது சொந்தத் தேவைகள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் எவ்வாறு இணைவது, மேலும் ஒரு பாதுகாப்பான, அரவணைப்பான, அழகான சூழலில் மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்கு எவ்வாறு மதிப்பளிப்பது என்பது பற்றி மேலும் கற்றுக்கொண்டேன்