பயமுறுத்தும் நேர்மை – பாப்-அப் பட்டறை

உங்கள் உறவுகளில் நல்லிணக்கத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக, உங்கள் நேர்மையை எவ்வளவு அடிக்கடி மறைக்கிறீர்கள்?

• இதைச் செய்வதற்கான செலவு என்ன?
• உங்கள் உண்மையைப் பேசுவதால் ஏற்படும் ஆபத்து என்ன?
• அவ்வாறு செய்வது பயமாக இருந்தாலும், உங்கள் உண்மையைப் பேச நீங்கள் முன்வரும்போது என்ன வாய்ப்பு காத்திருக்கக்கூடும்?
• நமது நேர்மையான சுய வெளிப்பாடு, மற்றவருடனான உறவைச் சீர்குலைக்காமல் ஆழப்படுத்தும் விதத்தில் மென்மையாகச் சென்றடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கக்கூடிய, கற்றுப் பயிற்சி செய்யக்கூடிய திறன்கள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

இந்த இரண்டரை மணி நேரப் பயிலரங்கில் நாம் ஆராயவிருக்கும் சில கேள்விகள் இவை.

உலக நேர மண்டலங்களுக்கான இரண்டு அமர்வுகள்

இந்தப் பயிலரங்கை வெவ்வேறு பிராந்தியங்களில் அனைவரும் அணுகும் வகையில், நாங்கள் ஒரே மாதிரியான இரண்டு அமர்வுகளை வழங்குகிறோம்:

அமர்வு 1, சனிக்கிழமை 31 அக்டோபர்

NZDT: பிற்பகல் 2:00 மணி (நியூசிலாந்து)
AEDT: பிற்பகல் 12:00 மணி (சிட்னி / மெல்போர்ன்)
PDT: மாலை 6:00 மணி – முந்தைய நாள் (அமெரிக்காவின் மேற்கு கடற்கரை)

அமர்வு 2: நவம்பர் 1, ஞாயிற்றுக்கிழமை

CET: காலை 11:00 (மத்திய ஐரோப்பா)
GMT: காலை 10:00 (UK)
EAT & EEST: 13:00 pm (கென்யா & எகிப்து)

இரண்டு அமர்வுகளிலும் ஒரே பாடப்பொருள்தான் உள்ளது, நீங்கள் ஒன்றில் கலந்துகொண்டால் மட்டும் போதும். 'டிக்கெட்டுகளைப் பெறு' என்பதைக் கிளிக் செய்யும்போது, ​​உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான அமர்வைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

பயிலரங்கம் பற்றி

நேரடி ஊடாடும் பயிற்சிகள் மூலம், அகிம்சைத் தொடர்பாடலின் (NVC) கோட்பாடுகளையும் நடைமுறைகளையும் நமது ஆய்வுகளுக்கு அடிப்படையாகக் கொண்டு, உறவுகளிலும் வாழ்க்கையிலும் உள்ள துணிவு, அச்சம், நேர்மை, இணைப்பு, நம்பகத்தன்மை மற்றும் பலவீனத்தை வெளிக்காட்டும் தன்மை ஆகிய கூறுகளைப் பற்றி ஆழ்ந்து சிந்திக்க, உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து எடுத்துக்காட்டுகளைப் பயன்படுத்தி நாம் பணியாற்றுவோம்.

எளிதாக்குபவர்கள்

இந்தப் பயிலரங்கை ஜோரிண்டே ராப்சே மற்றும் ஜினா செய்லர்ன் ஆகியோர் இணைந்து வழிநடத்துவார்கள் . ஒவ்வொரு பயிற்றுவிப்பாளர் பற்றியும் மேலும் அறிந்துகொள்ள, பெயர்களைச் சொடுக்கவும்.

நிதி பங்களிப்பு

நாங்கள் மூன்று விலை நிலைகளை வழங்குகிறோம், மேலும் உங்களுக்கு நீங்களே அதிக சுமை கொடுக்காமலும், மனக்கசப்பு கொள்ளாமலும், உங்களால் முடிந்த அளவு பங்களிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• உங்கள் நிதி வழிமுறைகள்
• பயிலரங்கிலிருந்து நீங்கள் பெற எதிர்பார்க்கும் மதிப்பு
• உங்கள் அர்ப்பணிப்பின் உண்மையான வெளிப்பாடாக நீங்கள் கருதுவது எது?
• எங்கள் தொடர்ச்சியான பணிக்கு ஆதரவளிக்க உங்கள் விருப்பம் 

எங்கள் தேவைகளைக் கருத்தில் கொண்டும், உங்கள் நிதி நிலைக்கு மதிப்பளித்தும் ஒரு தொகையை நீங்கள் முன்வைப்பீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்:

நிலை 1: உங்கள் விருப்பப்படி தொகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
நிலை 2: சமூக ஆதரவு £40.
நிலை 3: முக்கியப் பங்களிப்பு £27.

(நீங்கள் உங்கள் சொந்த நாணயத்திலும் பணம் செலுத்தலாம்) 

வெளிப்படும் அனைத்து உணர்வுகளையும் வரவேற்று, உங்களுடன் இணைந்து அர்த்தமுள்ள மற்றும் பிணைப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு நேர்மையான வெளியை உருவாக்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறோம்!