Je prends soin de moi, ça profite à tout le monde… Il ya parfois confusion entre «prendre Soin de soi », c'est-à-dire « s'écouter, se respecter et mettre ses limites dans la bienveillance et «goêtre » D'où cette habitude de se dévouer ஊற்ற மகன் பரிவாரம் ; டி கூரிர் லெஸ் அன்ஸ் எட் லெஸ் ஆட்ரெஸ், சோவென்ட் ஏ கார்ப்ஸ் பெர்டு, சான்ஸ் ப்ரெண்ட்ரே யுனே மினிட் பாய் சோய். சில(e)s choisissent de dire 'oui' à toutes les demandes qui leur sont adressées … D'autres rendent service avant même d'avoir reçu la moindre requête. Dans tous les cas, au bout d'un moment, rien ne va plus.

Se dévouer corps et âme pour son entourage sans maintenir un équilibre entre ce que je donne et ce que je reçois (ou ce que je me donne) n'est un cadeau pour personalne. எ ஃபோர்ஸ் டி நியர் சி கி செரைட் போன் ஃபோர் மோய்; de mettre le couvercle sur mes aspirations au repos, à la détente et à un peu d'espace pour moi, je finis par devenir une cocotte நிமிடம். peu que la soupape de sécurité soit légèrement déficiente, je finirai, soit par exploser, soit par imploser ஆகியவற்றை ஊற்றவும். டான்ஸ் லெஸ் டியூக்ஸ் கேஸ், சா நே ப்ரோபிடே எ பெர்சனே.

En effet, lorsque je suis épuisé(e), irascible ou malade, mon Enturage le plus proche (celui-là même dont je veux prendre soin) paie cash. Vouloir veiller sur autrui au prix de mon propre équilibre est donc un cadeau empoisonné.

Le processus de la Communication Non Violente nous invite à l'ouverture et la bienveillance … மற்றும் Cela commence par s'accepter soi-même, avec ses வரம்புகள், dans la bienveillance.

Découvrez கருத்து கடுமையான « அல்லாத » dans la bienveillance; à faire des claires தேவை; à vous respecter et à prendre Soin de vous et de vos besoins. Apprenez à «broyer du bon»; à exprimer votre gratitude … Non seulement ça vous fera du bien, mais votre entourage en profitera également !

அன் பெடிட் பாஸ் வெர்ஸ் வௌஸ் … அன் கிராண்ட் பாஸ் வார் வோட்ரே பரிவாரம்!

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