Einführung in die Gewaltfreie Kommunication

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg gründet sich auf sprachliche und kommunikative Fähigkeiten, Die uns helfen, in angespannten Konfliktsituationen in Verbindung zu blezugenönölubenzugenuund kommen, die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen. Die Gewaltfreie Kommunikation bietet Eine wirksame Grundlage für einen wertschätzenden und konstruktiven Umgang in Beziehungen sowohl auf beruflicher als auch auf privater Ebene.

Eingeladen sind alle Interessierten, dieses Kommunikationsmodell der Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg kennenlernen und an eigenen Beispielen erlernen und üben möchten.

Ausgangslage und Einstimmung

Im (Arbeits-)Alltag begegnen sich viele unterschiedliche Menschen, Entscheidungen werden gefällt, möglicherweise konfliktträchtige Gespräche geführt மற்றும் vielfältige Aufgaben wolllen wolt. Besonders Missstimmungen und ungelöste Konflikte können im privaten,wie auch beruflichen Umfeld enorme Kosten verursachen, denn sie binden viel Energie, Aufmerksamkeit und nehmen die Freude am Tun/Mitenander – gesundheitlichen Auswirkungen. 

Dabei ist es hilfreich, einen wertschätzenden, konstruktiven Umgang mit allen Beteiligten zu pflegen und dabei auch wohlwollend mit sich selbst umzugehen. Genau da setzt die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg an.

ஹபென் சீ ஆச் மன்ச்மல் கெடான்கென் வீ டீஸ்?

• Wie bleibe ich in einer schwierigen Gesprächssituation wertschätzend, gleichzeitig bei mir und souverän?
• வீ ஹாட்டே இச் எஸ் பெஸ்ஸர் சாகன் கோனென்?
• வீ கன் இச் பெஸ்ஸர் மிட் பெடர்ஃப்னிசென் ஆண்டெர் உம்கெஹென்?
• வீ கன் இச் மெய்னே ஈஜெனென் அன்லீஜென்/பெடர்ஃப்னிஸ்ஸே பெஸ்ஸர் ஜூம் ஆஸ்ட்ரக் ப்ரிகன் அண்ட் வெர்ட்ரெட்டன்?
  
  

ஜீலே

Sie lernen

ஹெராஸ்ஃபோர்டெர்ண்டன் சூழ்நிலையில் எய்ன் கான்ஸ்ட்ரக்டிவ் அண்ட் எம்பாதிஷே ஹால்டுங் கெஜென்யூபர் ஆண்டர்ன் ஜூ பெவாஹ்ரென்.
sich selbst aufrichtig und authentisch ausdrücken zu können, ohne dabei Andere Personen zu be- und verurteilen.
eigene Emotionen und Bedürfnisse besser verstehen und für diese einstehen zu können. 
Hindernissen und Herausforderungen இம் Arbeitsalltag mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
 

உள்ளிழுக்கவும் 

Die Gewaltfreie Kommunikation n. M. Rosenberg verdeutlicht sich durch eine wertschätzende Grundhaltung, die sich in unserer eigenen Wahrnehmung, unserer Art der Kommunikation, des Empfindens und des Denkens widerspiegelt.

„Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als "gewalttätig", dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid - bei uns selbst oder bei Anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören. Aus gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen Werden bewusste Antworten. Wir werden angeregt, uns ehrlich und klar auszudrücken und gleichzeitig Anderen Menschen unsere respektvolle und einfühlsame Aufmerksamkeit zu schenken." எம். ரோசன்பெர்க்

• Grundlagen/Ziele/Haltung der Gewaltfreien Kommunikation

• Die zwei (Anwendungs-)Bereiche der Gewaltfreien Kommunikation: Aufrichtigkeit und Empathie 

• டெர் ஹேண்ட்வெர்க்ஸ்கோஃபர் - டை வியர் ஷ்ரிட் டெர் ஜிஎஃப்கே
  • Fakten beschreiben statt zu Bewerten
  • Verantwortung für Gefühle übernehmen, statt zu beschuldigen oder sich zu verteidigen
  • Bedürfnissen auf den Grund gehen und Diese ausdrücken
  • Wünsche und Bitten formulieren, statt zu fordern 
• Eigene praktische Beispiele/Situationen aus dem (Arbeits-)Alltag hinterfragen und neu betrachten
• Gewaltfreie Kommunikation als Technik "anwenden" oder als Haltung etablieren?
• ஆக்டிவ்ஸ் அண்ட் எம்பாதிஷஸ் ஸுஹோரென்
• Umsetzung der Gewaltfreien Kommunikation im privaten/beruflichen Context
• Grundlagen des wertschätzenden Konfliktmanagements
   

அன்மெல்டுங் ஹையர் உபெர் தாஸ் பொன்னர் பில்டுங்ஸ்வெர்க்