உங்கள் வாழ்க்கை, உறவுகள், குடும்பம், நிறுவனங்கள் மற்றும் சமூகத்தில் NVC-யைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் ஒருங்கிணைக்கவும்!

பங்கேற்பாளர்கள் மற்றவர்களுடனான தொடர்புகளை ஆழப்படுத்தவும், நீண்டகால உறவுகளை மேம்படுத்தவும், வலிமிகுந்த உறவுகளை குணப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். மாணவர்கள் பயம் அல்லது குற்ற உணர்வு இல்லாமல் தங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று கேட்கவும், மோதலைக் குறைக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் அதிக தொடர்பை உருவாக்குகிறார்கள். பல மாணவர்கள் பல முறை வகுப்பில் கலந்து கொண்டு புதிய கற்றல் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் புகாரளிக்கிறார்கள். Marshall Rosenberg, பிஎச்.டி. உருவாக்கிய வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பு அடிப்படை அடித்தளங்கள் மற்றும் கொள்கைகளை நாங்கள் உள்ளடக்குவோம், அதில் பின்வருவன அடங்கும்:

கருணையான தகவல்தொடர்பின் நோக்கம் மற்றும் NVC-யின் கோட்பாடுகள்

ஜெர்ப் ஸ்டெப்

சுய-பச்சாதாபம்

மற்றவர்கள் மீது பரிவு

உண்மையான சுய வெளிப்பாடு, பலவீனங்களை வெளிப்படுத்துதல் மற்றும் கோரிக்கைகளை முன்வைத்தல்

கருத்துகளை வழங்குதல் மற்றும் பெறுதல்

கோபத்துடன் பணிபுரிதல்

கருணையுடன் 'இல்லை' என்பதைக் கேட்பதும் சொல்வதும்

மோதலை மாற்றுதல்

நன்றியுணர்வு

வரம்புக்குட்படுத்தும் நம்பிக்கைகளை மாற்றுதல்

நன்மை பயக்கும் வருத்தம்

வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புக்கான ஆன்மீக அடிப்படை

நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மன்னிப்பு

பாத்திரமேற்று நடித்தல் மற்றும் பல

பிரேக்அவுட் அறைகளில் பயிற்சி, பயிற்சி, பயிற்சி

இது 8 வார இலவச ஆன்லைன் வகுப்பாகும், இது 2026 வசந்த கால செமஸ்டரில் சாண்டா பார்பரா நகரக் கல்லூரி, விரிவாக்கப்பட்ட கற்றல் பள்ளி வழியாக இரண்டு முறை வழங்கப்படும்.

கலிபோர்னியா குடியிருப்பாளர்கள் மட்டும்