அது உங்கள் சுயமரியாதைக்கும் தன்னம்பிக்கைக்கும் என்ன செய்யும்?
பணியிடத்திலும் வீட்டிலும் உள்ள உங்கள் உறவுகளை அது எவ்வாறு பாதிக்கும்?
அகிம்சைத் தொடர்பின் அடிப்படைகள் - இதயத்தின் மொழி.
அகிம்சைத் தொடர்பாடலுக்குப் (NVC) புதியவர்களுக்கும், அதன் அடிப்படைக் கருத்துக்கள் குறித்த உங்கள் புரிதலைப் புதுப்பித்துக் கொள்ள விரும்புபவர்களுக்கும் இந்தப் பயிற்சி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
கோட்பாடு, செயல்முறை விளக்கம் மற்றும் பயிற்சி ஆகியவற்றின் ஆற்றல்மிக்க கலவையின் மூலம் கற்றல் நடைபெறுகிறது. அகிம்சைத் தொடர்பாடலின் கருத்துக்களை வெறுமனே அறிமுகப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, பங்கேற்பாளர்கள் அவற்றை நிஜ வாழ்க்கைச் செயல்பாடுகளில் உள்வாங்கி ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்குவதற்கு இந்தப் பயிற்சி ஆதரவளிக்கிறது.
NVC என்றால் என்ன?
டாக்டர் Marshall Rosenbergஅவர்களால் உருவாக்கப்பட்ட அகிம்சைத் தொடர்பு (NVC), இதயத்தில் வன்முறை இல்லாத கருணையின் இயல்பான நிலையான அகிம்சையின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட, இரக்கமுள்ள இணைப்பு மற்றும் செயலுக்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த செயல்முறையாகும். மற்றவர்களுடனான நமது தொடர்புகளில், பச்சாதாபம் மற்றும் புரிதலில் வேரூன்றி, நம்மை நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் வெளிப்படுத்த NVC உதவுகிறது.
NVC என்பது ஒரு தகவல் தொடர்பு நெறிமுறையை விட மேலானது; அது நம்மையும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு கண்ணாடியாகும். அது இதயத்திலிருந்து இதயத்திற்கு இணைவதற்கான ஒரு நேரடிப் பாலம், மேலும் அது முழுமையான சுய-ஏற்பை நோக்கிய ஒரு பயணத்தை வழங்குகிறது. அதுமட்டுமின்றி, ஒவ்வொரு உயிரினமும் மதிக்கப்படும் மற்றும் நாம் மோதல்களை அமைதியான முறையில் தீர்க்கும் ஒரு உலகத்தைப் பற்றிய நம்பிக்கையை NVC தூண்டுகிறது.
NVC ஏன் 'இதயத்தின் மொழி' என்று அழைக்கப்படுகிறது?
நாம் NVC-ஐக் கற்கும்போது, மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபமான தொடர்பில் இருந்துகொண்டே, முழுமையான நேர்மையுடன் நாம் எப்போதுமே ஏங்கியிருந்த நம்மை வெளிப்படுத்தும் வழியைக் கண்டறிகிறோம் என்ற பொதுவான அனுபவத்தை இது குறிக்கிறது. இது மேலோட்டமான உரையாடல்களுக்குப் பதிலாக, நமக்கு முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றிய அக்கறையான, அர்த்தமுள்ள கருத்துப் பரிமாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
தகவல் தொடர்புக்கான ஒரு வழிமுறை என்பதைத் தாண்டி, NVC-யின் ஆற்றலானது, அதைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நம்மைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் நமது மனப்பான்மை படிப்படியாக மாறுவதில். எக்ஸ்-ரே கண்ணாடிகள் வழங்கப்பட்டது போல, நாம் மற்றவர்களின் ஆழ்ந்த நோக்கங்களைக் காணத் தொடங்கி, அவர்களின் தேவைகளின் மட்டத்தில் அவர்களுடன் இணைகிறோம். இந்த அணுகுமுறை, நாம் உரையாடுபவர்களிடமிருந்து எதையும் எதிர்பார்ப்பதில்லை; மேலும், நாம் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு பேசினாலும், எளிதாக இணைவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியவை:
- உங்களுக்குள் இருக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையைக் கண்டறிந்து, உங்கள் சொந்தத் தேவைகளையும், மற்றவர்களுடன் இணக்கமாக அவற்றை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வது என்பதையும் அறிந்துகொள்ளுங்கள்.
- மற்றவர்களை எது இயக்குகிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, அவற்றை பொருத்தமாகவும் இரக்கத்துடனும் பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
- கடினமான உணர்ச்சிகளையும் சூழ்நிலைகளையும் நேர்த்தியாகக் கையாளும் உங்கள் திறனை அதிகரியுங்கள்.
- தனிப்பட்ட முறையிலும் தொழில் ரீதியாகவும் அதிக இரக்கமுள்ள உறவுகளை உருவாக்குங்கள்.
- தவறான புரிதல்களையும் மோதல்களையும் குறைத்து, மேலும் திறம்படத் தொடர்புகொள்ளுங்கள்.
- முன்பு சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்ந்த இடத்தில், தெரிவு செய்யும் அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். -
வெளிப்படுவதற்கான வாய்ப்புக்காகக் காத்திருக்கும் உங்களுக்குள் இருக்கும் 'நீங்கள்' என்ற நிலைக்குப் பேறுகாலம் செல்லுங்கள்.
இது உங்களுக்கான பயிற்சியா?
பின்னணி அல்லது அனுபவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்தப் பயிற்சி அனைவருக்கும் திறந்திருக்கும். உங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளை மேம்படுத்தவோ, உங்கள் தொழில்முறைத் தொடர்புத் திறன்களை மெருகேற்றவோ, அல்லது உங்கள் மீது நீங்களே கருணை காட்டிக்கொள்ளவோ நீங்கள் விரும்பினாலும், இந்தப் பாடநெறி மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளையும் நடைமுறைக் கருவிகளையும் வழங்குகிறது.
பாடத்திட்ட அமைப்பு:
இந்தப் பயிற்சி 5 வாரங்களுக்கு நடைபெறும். ஒவ்வொரு வாரமும் 3 மணிநேரம் கொண்ட மெய்நிகர், ஊடாடும் அமர்வுகள் இதில் அடங்கும்:
உங்கள் கற்றலை அன்றாடச் சூழ்நிலைகளில் நிலைநிறுத்துவதற்கான வீட்டுப்பாடப் பணிகள்.
ஒவ்வொரு தீர்ப்புக்குப் பின்னாலும் ஒரு பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவை இருக்கிறது - Marshall Rosenberg
NVC பற்றிய அடிப்படைப் புரிதல் தேவைப்படும் தேவை அடிப்படையிலான பயிற்சி அடித்தளப் பயிற்சி (Needs-Based Coaching Foundation Training) அல்லது ஒத்திசைவு குணப்படுத்தும் பயிற்சியாளர் சான்றிதழ் பயிற்சி (Resonant Healing Practitioner Certification Training) ஆகியவற்றில் சேர நீங்கள் விரும்பினால், இந்தப் பயிற்சி உங்களைத் தகுதிப்படுத்துகிறது.
தேதி, நேரம் மற்றும் முக்கிய வார்த்தைகள்:
அனைத்து நாட்களும் 17:00-20:00 CEST / 8-11 am PDT / 11 am-2 pm EDT
ஏப்ரல் 20, 2027: உயிர்ப்பின் விழிப்பு
ஏப்ரல் 27: நம்மை இயக்குவது எது என்பதைக் கண்டறிதல்
மே 4: நாம் விரும்புவதை உண்மையாகக் கேட்டறிதல்
மே 11: மனித இதயத்திற்காகச் செவிமடுத்தல்
மே 18: திருப்திகரமான உறவுகளைக் கட்டியெழுப்புதல்
பயிற்சிக் கட்டணம்:
5 × 3 மணி நேரப் பயிற்சிக்கான எங்களின் நிலையான கட்டணம் 395 யூரோ ஆகும்.
மார்ச் 24, 2027 வரை முன்கூட்டியே பதிவு செய்பவர்களுக்கு 295 யூரோ.
உங்கள் அடிப்படைத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கே சில சமயங்களில் சிரமப்படும் நிதிச் சூழலில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், தயவுசெய்து எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்கேற்புக்குப் பணம் ஒரு தடையாக இருப்பதை நாங்கள் விரும்பவில்லை
ஒருங்கிணைப்பாளர்
பெர்னிலே பிளான்டெனர், அகிம்சைத் தொடர்பாடலில் சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுநர், பிசிசி பயிற்சியாளர் மற்றும் ரெசனன்ட் ஹீலிங் பயிற்சியாளர் ஆவார். அவர் தனது ஒருங்கிணைப்பில், வாழ்வியல் அனுபவம், நரம்பியல் சார்ந்த வழிமுறைகள் மற்றும் மென்மையான பிரசன்னத்தைக் கொண்டு வருகிறார். சூழலைப் புரிந்துகொண்டு, தான் முன்வைப்பவற்றைச் செயல்படுத்திக் காட்டுவதன் மூலம், ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளருக்கும் பாதுகாப்பு, இணைப்பு மற்றும் மாற்றம் ஆகியவற்றை உணர்த்துவதே அவரது நோக்கம்.
கிட்டி பிராண்டன்பர்க் கார்ல்சன் 1997 முதல் சான்றளிக்கப்பட்ட NVC பயிற்சியாளர், ரெசனன்ட் ஹீலிங் பயிற்சியாளர் மற்றும் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளர் ஆவார். மனநல மருத்துவத்தில் பல பத்தாண்டு கால அனுபவமுள்ள இவர், சான்றளிக்கப்பட்ட ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் ஆவார். இவர் தனது வழிகாட்டுதல் நடைமுறையில் உடல் சார்ந்த, உளவியல் மற்றும் மனநல மருத்துவ நிபுணத்துவத்தை ஒருங்கிணைக்கிறார். மேலும், இவர் உடல் சார்ந்த உளச்சிகிச்சையாளராகப் பெற்ற தனது பயிற்சியையும் அனுபவத்தையும் இதில் ஒருங்கிணைக்கிறார்.
எங்கள் இணையதளத்தில் உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, நாங்கள் குக்கீகள் மற்றும் அதுபோன்ற தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறோம்.