அகிம்சைத் தொடர்பு (NVC) குறித்த இந்த நேரடிப் பயிற்சியின் மூலம் நீங்கள் உரையாடும் விதத்தை மாற்றுங்கள். நாம் என்ன பேசுகிறோம், எப்படிக் கேட்கிறோம் என்பது நமது கண்ணோட்டங்களையும் உறவுகளையும் வடிவமைக்கிறது. நமது வார்த்தைகள் நம்பிக்கையை வளர்க்கலாம் அல்லது இடைவெளியை உருவாக்கலாம், பிணைப்பை வலுப்படுத்தலாம் அல்லது மோதலைத் தூண்டலாம். காந்தி மற்றும் மார்ட்டின் லூதர் கிங் ஜூனியரால் ஈர்க்கப்பட்டு, டாக்டர் Marshall Rosenbergஉருவாக்கப்பட்ட, உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அணுகுமுறையான NVC-யின் நிரூபிக்கப்பட்ட கொள்கைகளை இந்தப் பயிற்சி பகிர்ந்து கொள்கிறது.

விளைவுகள்:
பங்கேற்பாளர்கள் பெறுபவை:

• தனிப்பட்ட முறையிலும் தொழில் ரீதியாகவும் அர்த்தமுள்ள, மனநிறைவான உறவுகளை உருவாக்குங்கள்
• தொடர்பில் இருக்கும்போதே, உங்கள் தேவைகளைத் தெளிவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் வெளிப்படுத்துங்கள்
• உண்மையில் என்ன வெளிப்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, வார்த்தைகளுக்கு அப்பால் செவிமடுங்கள்
• தவறான புரிதல்களையும் மோதல்களையும் எளிதாகத் தடுத்துத் தீர்க்கவும்
• நம்பிக்கையையும் நல்லிணக்கத்தையும் மேம்படுத்த, உண்மையாக உரையாடுங்கள்
• எந்தவித அழுத்தமும் இன்றி ஒத்துழைப்பையும் விருப்பத்தையும் ஊக்குவிக்கவும்

முக்கிய கற்றல் நோக்கங்கள்:

• தகவல் தொடர்பு மற்றும் நம்பிக்கையின் அடிப்படைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
• NVC-யின் நான்கு படிநிலைகளான கவனித்தல், உணர்வுகள், தேவைகள் மற்றும் கோரிக்கைகள் ஆகியவற்றில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்
• உண்மையான வெளிப்பாட்டையும் சுய இணைப்பையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக உணர்ச்சிவசப்படும் தருணங்களில் சமநிலையுடன் இருக்கக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• பச்சாதாபத்துடன் கேட்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• NVC-ஐ அன்றாட வாழ்க்கை உரையாடல்களில் இயல்பாக ஒருங்கிணைக்கவும்
• தெளிவான, ஆதரவான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் ஆக்கப்பூர்வமான பின்னூட்டத்தை வழங்குங்கள்

இந்தப் பாடநெறி ஏன் முக்கியமானது?
இணைப்பு அடிப்படையிலான தகவல் தொடர்பு (NVC) 65-க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில், நிர்வாகக் குழுக்கள் முதல் குடும்பங்கள் மற்றும் அடிமட்ட அமைதிப் பணிகள் வரை நடைமுறையில் உள்ளது. இது கலாச்சாரங்கள் மற்றும் துறைகள் முழுவதும் பயனுள்ள, இரக்கமுள்ள தகவல் தொடர்புக்கு ஒரு பாலமாக அமைகிறது. மன உறுதி குறையும்போதும், மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும்போதும், மோதல் குறித்த அச்சம் வளரும்போதும், NVC திறன்கள் முன்னெப்போதையும் விட மிகவும் அவசியமாகின்றன. இணைப்பு அடிப்படையிலான தகவல் தொடர்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம், NVC மன உறுதியை வளர்க்கிறது, நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது, மற்றும் ஆதரவான உறவுகளை வலுப்படுத்துகிறது.

இதில் அடங்குபவை

• NVC-யின் நான்கு கூறுகள் குறித்த ஊடாடும் பயிற்சிகள்
• உண்மையான வெளிப்பாட்டிற்கான பயிற்சி அமர்வுகள்
• பச்சாதாப வட்டங்கள் மற்றும் செவிமடுத்தல் பயிற்சிகள்
• கடினமான உரையாடல்களைக் கையாள்வதற்கான பாத்திரமேற்று நடித்தல்
• மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள்
• நிஜ வாழ்க்கை பயன்பாட்டு சூழ்நிலைகள்
• பின்னூட்டத் திறன் பயிற்சி
• குழு விவாதங்கள் மற்றும் சுயசிந்தனை

கம்யூனிகேஷன் குரூப்பின் நிறுவனரும், ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள NVC-யின் இணை நிறுவனருமான

ஒருங்கிணைப்பாளர்
ஷாரி எல்லே, 23 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான நிபுணத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளார். அவர் தனிநபர்கள், குழுக்கள் மற்றும் நிறுவனங்கள் ஒத்துழைப்பை மேம்படுத்தவும், மோதல்களைக் குறைக்கவும், நம்பிக்கையை வளர்க்கவும் தெளிவான, இரக்கமுள்ள மற்றும் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பை உருவாக்க உதவுகிறார்

பங்கேற்பாளரின் சான்றுரை: "ஷாரி ஒரு அற்புதமான பயிற்றுவிப்பாளர். அவர் NVC-யில் ஆழ்ந்த தேர்ச்சி பெற்றிருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு அமர்விற்கும் ஒரு தனித்துவமான ஆற்றலையும் உயிர்ப்பையும் கொண்டு வருகிறார். கற்றல் என்பது வெறும் கோட்பாடுகளைப் பற்றியது மட்டுமல்ல, அது நிஜ வாழ்க்கையுடன் ஒருங்கிணைப்பதாக இருக்கும் ஒரு சூழலை அவர் உருவாக்குகிறார். இது இந்தத் திறன்களை இயல்பாகவே வரச் செய்கிறது. ஷாரியுடன் பணியாற்றியது, எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும், ஒரு தலைவராக நான் வெளிப்படும் விதத்திலும் ஒரு திருப்புமுனையாக அமைந்துள்ளது." — ட்ராய் மெதோர்ஸ்ட், நிறுவனர் மற்றும் இயக்குநர், வெட்டரன் மென்டர்ஸ்