Ruka hadi kwenye maudhui kuu
Picha ya Raluca Sadula

Raluca Sadula

Mkufunzi Aliyeidhinishwa tangu 2024

Somatic Experiencing Practitioner, Psychoterapist in Dramatherapy and Transactional Analysis
Anazungumza Kiingereza, Kiromania
Current Country: Romania
Nchi ya Asili: Romania
"Nje ya mawazo ya kutenda mabaya na kutenda mema, kuna uwanja. Nitakutana nawe hapo. Rumi"

Safari yangu kuelekea uelewa na huruma haikuanzia shuleni, lakini ilichochewa na uzoefu mwingi wa maisha, ambao mara nyingi ulikuwa na changamoto. Kuanzia mwanzo huu, nilikuza udadisi wa ndani kuhusu akili ya mwanadamu, na kunifanya niamue kubadilisha mwelekeo katika kazi yangu na kusoma saikolojia. Hapo, nilipata mfumo wa kuunga mkono kile ambacho nilikuwa nikichunguza kwa silika—jinsi huruma na mbinu kamili zinavyoweza kubadilisha uelewa wetu wa hali ya mwanadamu.

Maendeleo yangu ya kitaaluma yaliendelea nilipoingia katika nyanja za tiba ya tamthilia na uchambuzi wa miamala. Kila moja ilinipa zana za ubunifu za kuchunguza na kufafanua masimulizi yetu magumu ya kihisia. Hizi ziliongeza uwezo wangu wa kujiongoza mimi na wengine kupitia hadithi zao kuelekea uponyaji na kujitambua.

Njia yangu ilichukua zamu ya kuvutia na ugunduzi wa Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC). Nikijizama kwanza katika jamii ya NVC ya Kiromania na kisha katika mazoea na falsafa za NVC, sikupata tu msisimko na nguvu ya huruma bali hisia ya kuwa sehemu ya jamii.

Uzuri wa muunganisho wa kibinadamu na hisia ya nyumbani imekuwa ikiimarisha safari yangu binafsi na mazoezi yangu ya matibabu. Zaidi ya kutoa nyongeza kwa mifumo ya kisaikolojia, NVC ikawa msingi wa mbinu yangu, ikiniruhusu kuunga mkono na kuimarisha mchakato wa tiba ya kisaikolojia kwa undani zaidi. Kwa kuunganisha NVC, nimeweza kukuza mazingira ambapo mazungumzo huzaa urejesho. Mbali na vipindi vyangu vya mtu mmoja-mmoja, ninafurahia kuwezesha vikundi. Jukumu hili linanigusa hasa ninaposhuhudia moja kwa moja athari ya mabadiliko ya huruma.

Kwa mafunzo ya kimwili yanayopitia, nimeelewa hadithi za kina ambazo miili yetu inashikilia na mchakato wa kuungana tena na nafsi zetu za kimwili. Imenifundisha umuhimu wa kusikiliza ishara zetu za ndani na kuheshimu hekima ya mwili.

Zaidi ya majukumu yangu ya kitaaluma, ninachotamani kweli ni kuwasaidia wengine katika njia zao wenyewe kuelekea maisha yaliyojaa nguvu na uhalisi. Hii inahusisha zaidi ya kubadilishana utaalamu tu; ni kuhusu kuunda nafasi ya usaidizi, kushiriki nyakati za kweli, na kuelewa mapambano tunayokabiliana nayo sote tunaposherehekea safari zetu za pamoja na za kibinafsi.

Shiriki ukurasa huu:

KIELEKEO CHA MAFUNZO:

  • Watoto
  • Ushauri nasaha na Ushauri
  • Elimu
  • Jumla
  • Afya na Uponyaji
  • Mahusiano ya Karibu
  • Akili-Mwili-Roho
  • Uzazi na Familia

Wasiliana na Raluca Sadula

Turnstile *