Paulette Bray-Narai
Mkufunzi Aliyeidhinishwa tangu 2011
B.A., Psychology | Graduate Diploma, Education | TAA4116
Kusaidia Mawasiliano ya Huruma kwa Mahusiano Yenye Afya
Anazungumza Kiingereza
Current Country: Australia
Nchi ya Asili: Australia
Ninawezaje kuwa mzazi ninayetaka kuwa? Ninawezaje kulea watoto wenye afya njema, wenye ujasiri, na wapenda amani wakati ulimwengu unaonekana kuwa na migogoro mingi?
Ninathamini utunzaji na heshima. Ninatamani ulimwengu wenye amani na sijui jinsi ya kuiga mfano huo ninapokasirika na kusema mambo ambayo laiti nisingeyasema. Haya yalikuwa maswali yaliyonijia nilipokuwa mjamzito na mtoto wangu wa pili.
Nikiwa na mtoto wa miaka mitano nyumbani, nilijua jinsi malezi yanavyoweza kuwa magumu, ya ajabu, na yasiyotabirika. Nilihisi uwezo wa ajabu, unaofungua na pia jukumu zito. Nilitaka "kurekebisha mambo," nikifikiri hata kulikuwa na kitu kama hicho. :-) Nilitamani uhusiano wa karibu, wa heshima na upendo na familia - lakini vipi?
Wakati — kama ilivyotarajiwa — rafiki mwenzangu mjamzito aliponitambulisha kwa Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC), nilijua nilitaka kuifanya iwe sehemu ya maisha yangu. Ninashukuru sana kwamba nilifanya hivyo. Nilisoma kwa shauku na juhudi nyingi na Wakufunzi wengi Walioidhinishwa wenye ujuzi na uzoefu pamoja na Marshall Rosenberg, mwanzilishi wa NVC, na mimi pia nikawa Mkufunzi Aliyeidhinishwa wa CNVC.
NVC imekuwa zawadi kubwa sana. Haikunisaidia tu kufafanua malengo yangu ya uzazi na jinsi ya kuyaelekea — ilinufaisha kila nyanja ya maisha yangu.
Kutoa mawazo ya "mema," "mbaya," na "kamilifu," na kuzingatia uchunguzi, hisia, na mahitaji kulinipa uhuru na kumesababisha upole, ufahamu, na muunganisho zaidi. Mawasiliano ya NVC/Huruma yamenisaidia kujionea huruma katika "saa za usiku wa kukosa usingizi," kuwasikiliza watoto wangu kikamilifu bila "kurekebisha," kushughulikia tofauti na mume wangu kwa njia zinazotuheshimu na kutuheshimu sote wawili, na mengi zaidi.
Mawasiliano ya NVC/Huruma yametusaidia sote kupitia rangi, misukosuko, yanayotarajiwa na yasiyotarajiwa maishani kwa urahisi na huruma zaidi kuliko tulivyokuwa nayo hapo awali. Shauku yangu kwa NVC inaenea katika upendo wangu wa kushiriki NVC na wengine. Ninatamani NVC iwe "mtandao mkuu" na nimekuwa nikishiriki NVC kwa mapana. Ninajisikia vizuri pia na Zoom na pia ana kwa ana.
Ninaendesha mafunzo ya mara kwa mara ya msingi kwenye Zoom na ninawaona watu binafsi na wanandoa katika ukumbi mzuri, wa faragha unaoelekea Byron Bay, New South Wales, Australia, na dakika arobaini kusini mwa Gold Coast, Qld, Australia. Ninashukuru kuwa katika nchi nzuri ya Bundjalung na kwa heshima nawatambua watu wa mataifa ya kwanza kama walinzi wa asili wa ardhi hii pana.
Ninakualika kutembelea tovuti yangu kwa masasisho kuhusu matoleo na fursa za NVC, kujua zaidi kuhusu NVC, na kusoma maoni na kutazama maoni ya video kutoka kwa watu ambao wamefanya mazoezi nami moja kwa moja na mtandaoni. Pia utaona seti za kadi za mahitaji zenye rangi nilizounda kama rasilimali kwa wawezeshaji, washauri na wataalamu wa tiba, wanasaikolojia, wazazi, na watu binafsi wa rika tofauti, kwa shughuli za huruma. Zimepokelewa vyema sana. Jisikie huru kunitumia barua pepe ili kuchunguza njia nyingi tunazoweza kuchagua kufanya kazi au kucheza pamoja. Ningependa kuwasiliana nawe.
RASILIMALI
"Ah Ha" Inahitaji seti za kadi.
USHUHUDA
"Paulette, asante kwa kunisaidia kukabiliana na changamoto nyingi maishani mwangu. Mtazamo wako wa utulivu, usawaziko, na nyeti umenisaidia katika ndoa yangu, malezi, urafiki, maamuzi na MAISHA ya haki." - KM Manly, Sydney
"Haya, Paulette, watu katika warsha zangu za "Kucheza kwa Huruma ya Mwenyewe" WANAPENDA kadi zako!!!!!" - Phyllis B., Marekani
VIDEO
"Miaka ishirini na moja baada ya kuikubali NVC, ninafurahi kuwalea vijana wawili wazima wenye afya njema, huruma, ufahamu na amani, shukrani kwa kiasi kikubwa kwa NVC. Nina imani sote tunaweza kusaidia kuifanya dunia kuwa na amani zaidi, huruma zaidi na, kwa kumnukuu Marshall Rosenberg, 'ya ajabu zaidi.' Tuungane na kusaidia kuunda ulimwengu tunaoutaka."
Shiriki ukurasa huu:
KIELEKEO CHA MAFUNZO:
- Utatuzi wa Migogoro
- Uzazi na Familia
Ninapenda kushiriki NVC na watu wa rika zote na miktadha tofauti na kushuhudia mahusiano yao yakibadilika pia. Ni dhamira yangu na shauku yangu kuwasaidia watu kupata amani zaidi ya ndani na nje na miunganisho ya kweli. Kuwasaidia watu kufurahia mahusiano yenye afya na kuijumuisha NVC katika maisha yao ya kila siku ni jambo la kuridhisha sana na huipa thamani na furaha maishani mwangu - na pia kuwafurahisha wengine.
"Nimefurahishwa na uwezekano wa msukumo wa mabadiliko ambao NVC inafungua kwa washiriki, iwe ni wanandoa, wazazi, walimu, wataalamu wa afya — kila mtu — na kwamba kila mmoja wetu, kupitia maisha yetu wenyewe, anachangia amani na huruma duniani."
Wasiliana na Paulette Bray-Narai
Huduma ya OpenStreetMap inahitajika
ili kupakia ramani hii.
Huduma ya OpenStreetMap inahitajika
ili kupakia ramani hii.