Nimekuwa nikipendezwa na uponyaji binafsi tangu nilipokuwa kijana nikikua Kaskazini mwa Seattle, kwenye ardhi zilizoibiwa za Snohomish. Nilitaka kugundua jinsi ya kupata amani ndani na jinsi ya kuponya familia ili dunia iwe mahali penye upendo na huruma zaidi. Ninafurahi sana kushiriki Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) kwa sababu naamini kazi hii ina maana sana. Ni muhimu sana kwangu kuchangia kwa wengine kwa njia yenye maana na nimeona watu wengi wakifaidika kutokana na kurudi kwenye ufahamu wa kutegemeana, nguvu ya pamoja, na ambapo mahitaji yote yanashikiliwa kwa uangalifu kamili. Pia, kushiriki NVC kunaniweka karibu na ufahamu ambao umekuwa sehemu muhimu sana ya maisha yangu.
Ili kufuata mambo ninayopenda, mnamo 1988, nilipata Shahada ya Kwanza katika Sosholojia na Shahada ya Kwanza katika Historia kutoka Chuo Kikuu cha New Mexico. Mwaka uliofuata, nilipokea cheti changu cha ualimu cha Masomo ya Jamii darasa la 7-12. Mimi na mume wangu tuliporudi Washington, nilikua mjitolea wa AmeriCorps na nilifanya kazi katika Kitsap County Project Family, shirika lisilo la faida la kuzuia unyanyasaji wa watoto. Huko, nilifanya kazi na vijana wajawazito na wanaolea watoto, na wazazi wa watoto wadogo, na nilijifunza programu na mitaala mingi ya uzazi.
Nilipokea "shahada" yangu muhimu zaidi mwaka wa 1993, wakati mtoto wetu wa kwanza alizaliwa. Kisha nilipata "shahada kuu mbili" mwaka wa 1996 wakati mapacha wetu walipozaliwa. Maandalizi yote ya malezi ya wazazi hayakunisaidia kuelewa jinsi ya kukabiliana na hisia zangu, sembuse kunisaidia kuwafundisha watoto wangu jinsi ya kutambua mawazo na hisia zao na kuweza kujitunza wenyewe na wengine.
Kupata Mawasiliano Isiyo na Vurugu
Kwa bahati nzuri, mnamo 2006, niliulizwa kama ningependa kujiunga na kikundi cha wazazi cha NVC, na maisha yangu yakabadilika. NVC ilinisaidia kujua jinsi ya kujitambua na jinsi ya kuungana na mimi mwenyewe na wengine kwa huruma. Hatimaye nina ufahamu na zana za kushiriki hadithi tofauti kuhusu jinsi ulimwengu unavyofanya kazi. Ningeweza kudumisha uaminifu na muunganisho na wapendwa wangu huku pia nikiunga mkono kujitambua na uwajibikaji binafsi. Nimetimiza ndoto yangu ya kuwasaidia watu kupona, kuanzia na mimi mwenyewe, ili tuweze kuwa watu wazima wenye msingi ambao hueneza huruma kwa ulimwengu na tunaweza kuwapo kwa hadithi na uzoefu halisi wa nyakati zote ambazo watu wameathiriwa na utamaduni wa kutawala wa "nani anayeshinda."
Mawasiliano Yasiyo na Vurugu yamekuwa na athari kubwa katika kila nyanja ya maisha yangu, na nina hisia ya msingi inayonisaidia kuwapo kwa kile kilichopo, kutambua mawazo yangu, na kuzingatia dira yangu ya ndani huku pia nikizingatia wengine na uzoefu wao. NVC imenufaisha uhusiano wangu na mimi mwenyewe, watoto wangu, mume wangu, wafanyakazi wenzangu, na ulimwengu wangu. Ninajitahidi kusaidia kuunda nafasi za hekima kujitokeza.
Kushiriki NVC
Ndani ya miaka kumi na tano iliyopita, nimefundisha NVC ya wanafunzi wa darasa la tatu na la nne kwa kutumia Darasa la Sura Hart la The No-Fault, na nilifanya kazi kama msaidizi kwa miaka minne huku pia nikihudumu kama mratibu wa usaidizi wa wanafunzi wa shule hiyo. Nimewezesha warsha na mafunzo kwa makundi mengi tofauti, kuanzia watoto hadi watu wazima, ikiwa ni pamoja na mihadhara ya wageni katika kozi ya mawasiliano ya Shule ya Uuguzi ya Chuo Kikuu cha Washington na kwa programu ya makazi ya dawa za familia ya Kituo cha Matibabu cha Virginia Mason. Nimeunga mkono shule nyingi, vikundi vya wazazi, Ligi ya Wapiga Kura Wanawake, na jumuiya za imani, na nimewafundisha viongozi wa wanafunzi katika Chuo Kikuu cha Puget Sound. Pia nimefanya kazi na Kituo cha Q cha Vijana wa LGBTQ, Shule ya Sunfield Waldorf, Kanisa la Cedars Unitarian Universalist kwenye Kisiwa cha Bainbridge, Miaka 40 ya Zen, na Kituo cha Chobo-ji Zen huko Seattle. Nimekuwa mwalimu mgeni katika Taasisi ya Chaplaincy na kusaidia jumuiya mbalimbali za imani. Nimejitolea katika gereza la wanawake huko Washington kwa takriban miaka 12, nikishiriki NVC na kuzingatia, pamoja na kuwafunza wafanyakazi wa gereza.
Nina shauku ya kushiriki na kuunga mkono ujumuishaji wa NVC na mtu yeyote anayependa kuchunguza ukuaji wa nafsi na kujifunza njia tofauti ya kuzungumza na kusikiliza. Ninapenda sana kufanya kazi na wazazi na walimu. Nimehudhuria Kambi ya Familia ya NVC na familia yangu tangu 2010, nimehudumu kama mfanyakazi tangu 2011. Ninatoa warsha za jamii, mfululizo wa madarasa, na mihadhara ya utangulizi, na kuwezesha vikundi vya mazoezi katika Kaunti ya Kitsap na maeneo yake yanayozunguka. Pia ninawafikia watu kote ulimwenguni mtandaoni, nikifanya kazi na watu binafsi, mashirika, familia na wanandoa na ninatoa ushauri wa Mawasiliano Isiyo na Vurugu na ufundishaji wa huruma. Nimeunda mtaala wa ujumuishaji wa miezi 9 unaoitwa Heart FELT (Foundational Experiential Learning Track) kwa kutumia Njia ya Ukombozi Matrix kwa kuunganisha ujuzi na dhana za NVC. (tazama tovuti yangu kwa maelezo zaidi au chaneli yangu ya YouTube). Ninatoa usaidizi wa ushauri na upatanishi kwa watu binafsi, familia na vikundi, pamoja na kusaidia ujenzi wa Mifumo ya Urejeshaji kulingana na NVC.
Mtathmini
Mnamo 2011, niliingia katika nafasi ya Mkufunzi Aliyeidhinishwa ndani ya Njia ya Jumuiya ya Wagombea wa Mkufunzi (TCCP). Tangu wakati huo, nimebaki na jumuiya hii ya kujifunza, nikitoa na kupokea mafunzo na urafiki mwingi. Nimekuwa mwenza na mchunguzi mwenza kwa wale wanaotaka kuunganisha ufahamu wa kutotumia vurugu katika maisha yao kwa undani zaidi. Jumuiya hii imekuwa ikichunguza jinsi ya kuondoa ukoloni katika NVC, na jinsi ya kupanua ufahamu wetu kuhusu athari za utamaduni wa kutawala na kuleta ufahamu wa uzoefu wa kutopata ushawishi ili kukidhi mahitaji huku pia tukijitunza wenyewe katikati ya athari za utamaduni wa kutawala. Mnamo 2023 nilichukua nafasi ya Mtathmini na TCCP, kikundi cha tathmini cha kijamii (tazama www.livinginterdependence.org). Na ninafanya kazi na Wakili wa Mzunguko ili kuunga mkono mchakato wa uthibitishaji usio na vurugu, unaohusiana na maisha, kadri tuwezavyo.
