Kukutana kwangu na Mawasiliano Isiyo na Vurugu (NVC) kulikuja katika hatua kubwa ya mabadiliko maishani mwangu.
Baada ya kuhitimu kutoka chuo kikuu, nilitumia karibu miaka 30 katika ulimwengu wa biashara, huku nusu ya pili nikiwa katika nafasi za uongozi katika mashirika ya kimataifa. Nikikumbuka nyuma, sasa naona kwamba nilikuwa katika hali ya kujitahidi na kuishi kila mara—huku ndani kabisa, nikitamani muunganisho na uelewa wa kweli, ingawa sikuwa nikijua kwa makusudi wakati huo.
Hatimaye, mtindo huu wa maisha haukuwa endelevu, na nilijikuta katika mapambano makubwa ya kibinafsi. Karibu wakati huo, nilikutana na NVC. Karibu wakati huo huo, janga la COVID-19 lilianza. Nilifanya uamuzi wa ujasiri wa kuacha kazi yangu ya utendaji na kuhamia Itoshima, mji wa pwani katika Mkoa wa Fukuoka, bila mpango wazi wa kile ambacho kingefuata.
Nilichojua ni kwamba nilitaka kuishi kulingana na matamanio ya roho yangu, na kuungana kwa undani zaidi na mimi mwenyewe, wengine, na asili. NVC ikawa rafiki muhimu katika mabadiliko haya, ikinisaidia kuelewa ni kwa nini nilikuwa nikipambana na nini kilinisababisha kuhisi uchovu.
Ingawa nilivutiwa na NVC tangu mwanzo, safari yangu ya kujifunza haikuwa rahisi kila wakati. Bila shaka, kusoma NVC haimaanishi kwamba mambo mazuri tu hutokea. Ilinibidi kukabiliana na hisia za starehe na zisizofurahi, kugundua nilipokamatwa katika hukumu, na kujifunza kujihusisha na mimi mwenyewe kwa huruma. Hatua kwa hatua, kupitia mazoezi, nilianza kufahamu uwezo huu.
Kwangu mimi, NVC ni njia ya maisha yote ya kujifunza na kuishi—mshirika anayeaminika katika maisha yangu. Natumaini kwamba kushiriki uzoefu wangu binafsi na kujifunza kunaweza kuwa msaada kwa wengine pia.
Kuendelea mbele, natumaini kushiriki kwa undani zaidi katika maendeleo ya shirika yanayotegemea kanuni za NVC.
Zaidi ya hayo, nitaendelea kuzingatia kuleta NVC kwa wataalamu wa biashara na kuwasaidia waleta mabadiliko wa ndani huko Itoshima. Ninalenga kuunda pamoja tamaduni za huruma, ushirikiano, na uhalisi—katika sehemu za kazi na jamii.
NVCとの出会いは、ちょうど私の人生の大きな転機と重なるものでした。
大学卒業後、約30年間ビジネスの世界で働き、後半は外資系企業の経営に携わってきました。その間、無意識のうちに「達成」や「サバイバル」のモードで動いており、人とのつながりや理解を心の奥では求めながらも、それに気づかずにいました。
そのような生き方は、人生の中盤で行き詰まり、私は深い苦しみの中にいました。そんなときに出会ったのがNVCでした。ほぼ同時にコロナ禍が始まり、私は思い切ってそれまでのキャリアに区切りをつけ、見通しが何もない中で、福岡県糸島市に移住しました。
「魂の願いに沿った生き方をしたい」「自分や他者、自然と深くつながって生きたい」と願っていた私にとって、NVCの学びはかけがえのない支えとなりました。なぜ自分が苦しかったのか、なぜ人生が行き詰まったのかも、少しずつ理解できるようになりました。
もちろん、学びの過程では迷いや葛藤もありました。NVCを学べば「都合のよいことだけが起こる」というわけではなく、心地よい感情も、そうでない感情も、評価判断する自分も、共感したいと願う自分も、すべてに気づき、受け入れていくことが必要でした。実践を重ねることで、少しずつそのプロセスを体得してきたと思います。
私にとってNVCは、生涯を通じた学びであり、実践であり、人生の伴走者です。私自身の体験や学びが、誰かの役に立つことがあるのではないかと思い、今トレーナーとしての活動を始めています。
今後は、NVCを土台とした組織開発により深く取り組んでいきたいと考えています。
加えて、ビジネスパーソンに向けてNVCを伝えることや、地域で社会的な活動を行っている仲間たちをNVCで支えることにも引き続き力を注いでいく予定です。職場やコミュニティにおいて、共感・協働・本質的なつながりのある文化を共に育んでいけたらと願っています。
