Ruka hadi kwenye maudhui kuu
Picha ya Bridget O'Donnell

Bridget O'Donnell

Mkufunzi Aliyeidhinishwa tangu 2023

Ex Registered Psychiatric Nurse & Registered General Nurse
Kurejesha Miunganisho mazungumzo moja baada ya jingine.
Anazungumza Kiingereza
Current Country: United Kingdom
Nchi ya Asili: Australia
"Kwangu mimi, kutembea katika mazungumzo yangu na Ahimsa (Kutotumia Vurugu) kunajumuisha kukuza kujitambua na kutekeleza wajibu binafsi, kujua jinsi maneno yangu yalivyo na nguvu, kukumbuka kwamba ninachofanya na kusema kina athari kwa wengine, na ikiwa wengine wanateseka mimi pia huteseka kwa sababu sote tumeunganishwa."

Nimevutiwa na tabia na mahusiano ya kibinadamu tangu nilipokumbuka. Ninaishi katika kijiji cha Eco na mume wangu wa miaka 30, na mimi ni mama wa mtoto mzuri wa kiume mwenye umri wa miaka 31. Ninafurahia kupanda milima kwa umbali mrefu, matembezi ya ufukweni, kutengeneza sanamu na nguo, na nimekuwa nikifanya mazoezi ya yoga ya Iyengar kwa zaidi ya miongo 30.

Mimi ni Muuguzi Mkuu wa Zamani na Msajili wa Magonjwa ya Akili, na akina mama wengi wauguzi wangu wenye uzoefu wa magonjwa ya akili wakiwa na ugonjwa wa akili baada ya kujifungua na mfadhaiko katika Hospitali ya Glenside, na kituo cha Matibabu cha Monash. Nimekuwa nikichunguza njia mbalimbali za kujifunza na uponyaji tangu nilipoacha uwanja wa matibabu mwaka wa 1994, ikiwa ni pamoja na Reiki, Touch for Health, Thai Yoga Masaji, Family Constellations, Art Therapy, Nonviolent Communication, NVC Coaching, na Restorative Circles - kutaja chache.

Tangu mafunzo yangu ya kwanza katika NVC mnamo 2006, nimekuwa nikiendeleza uzoefu wangu wa kazi hii ya mabadiliko kupitia mafunzo huko Scotland na Dominic Barter na Kit Miller; huko Byron Bay na Sydney na Dorset Campbell-Ross, Liv Larsson, Mukti Jarvis, Shari Elle, Karl Steyaert, na Sarah Peyton; huko Brisbane na Cate Crombie na Kate Raffin, huko Melbourne na David Weinstock, nikipiga makasia kwenye mtumbwi na Kate Raffin, nikipatanisha na John Kinyon huko Ireland, huko Sydney na Sarah Peyton, na mtandaoni na Miki Kashtan na wengine wengi. Nimekuwa nikikuza ujuzi wangu wa huruma na kuwasaidia watu kujielewa na kufanya mabadiliko chanya katika maisha yao kwa kutumia kanuni za NVC kwa miaka 15 iliyopita. Ninatoa zana bora ambazo sio tu zinasaidia kuboresha mahusiano na kusaidia utatuzi wa migogoro, lakini pia zina athari chanya kwa afya ya akili.

Ninabuni na kutengeneza bidhaa ili kuwasaidia watu kwa kujifunza kwao, ikiwa ni pamoja na vifaa na vifaa vya maonyesho, pamoja na vitabu vya mazoezi vya NVC, vito, michezo na majarida. Mnamo 1992 nilitembelea Wakfu wa Findhorn huko Scotland, jumuiya ya kiroho iliyoanzishwa karibu miaka 60 iliyopita, ambapo maisha ya kila siku yanaongozwa na sauti ya ndani ya roho, kufanya kazi katika uumbaji mwenza na akili ya asili na kuchukua hatua zilizoongozwa kuelekea maono ya ulimwengu bora. Baada ya kuhudhuria Wiki ya Uzoefu, niliguswa sana kiasi kwamba niliendelea na programu ya uanachama wa muda mfupi wa miezi 3 katika Newbold House huko Forres - mshirika wa Wakfu wa Findhorn. Nilipokuwa huko, nilitafakari mara 3 kila siku, nikifanya kazi bustanini na jikoni, nikipitia mazoea mengi ya ukuaji wa kiroho kama vile kazi za kikundi za kila siku, mila za sweat lodge, kuzaliwa upya, tai chi, vikundi vya wanawake, kuimba, kuimba Taize, kuandika majarida, na kazi za safari.

Kuishi Findhorn kulikuza shauku yangu katika ukuaji endelevu wa kiroho. Nimetembelea mara kadhaa tangu niondoke mwaka wa 1993 kuhudhuria warsha mbalimbali, na bado ninashangaa kwamba jumuiya hii inaendelea kuwepo na kustawi hadi leo, ikiwakaribisha viongozi wa warsha na wageni kutoka kote ulimwenguni. Nilitiwa moyo na makubaliano ndani ya jumuiya ya Findhorn kwamba ikiwa mgogoro utatokea kati ya watu, kwamba walihimizwa kukutana na kuwa na "ufafanuzi" (mazungumzo ya kweli ambapo sisi sote tutasikilizwa na kushughulikia suala hilo pamoja). Makubaliano haya kuhusu mgogoro yaliniletea utulivu mkubwa na hisia ya usalama, kwa sababu sikuhisi tena kulazimishwa kutembea kwenye maganda ya mayai ili kujaribu kutowaudhi watu wengine nikijua kwamba ikiwa ningefanya au kusema jambo ambalo halikumpendeza mwingine, kwamba walikuwa na ruhusa ya kuniambia kuhusu hilo.

Kupitia raha na furaha katika mazingira hayo kulinifanya nitamani kuishi katika jamii ambapo kuna makubaliano kama hayo. Tulipokuwa tukitafuta fursa kama hiyo ya kuishi katika jamii huko Australia Kusini, tulipata Kijiji cha Mazingira cha Aldinga Arts ambapo niliishi na kufanya kazi kwa miaka 15. Kuishi katika jamii yenye nia ya dhati inayotegemea Permaculture na Arts, ni uzoefu tofauti kabisa na kuishi katika jamii ya kiroho. Nilipata changamoto nyingi kuishi karibu sana na majirani ambao sio lazima wawe na imani na maadili sawa na yangu. Maisha yangu huko yalikuwa na fursa nyingi za kujitafakari, kuvumiliana, kujifunza na kukua.

Mnamo 2024 nilirudi katika jumuiya ya Findhorn kaskazini mwa Scotland ambapo sasa ninaishi na kufanya kazi, katika kijiji cha Eco nikiwa nashiriki upendo wangu wa NVC kupitia warsha, vikundi vya mazoezi, na kufundisha moja kwa moja au kupitia Zoom. 

"Dhamira yangu ni kushiriki NVC kwa njia ya kufurahisha na ya kuvutia, ili iweze kufikiwa na watu kutoka asili zote, na kusaidia ujifunzaji wa maisha yote. Kwa kuwa mimi mwenyewe ni mwanafunzi wa kuona, ilikuwa muhimu kwangu kutafuta njia za kusisitiza kanuni na dhana za NVC, kufanya mafunzo kuwa ya vitendo, shirikishi, na ya kukumbukwa, kwa hivyo nilibuni na kutengeneza vifaa na vifaa mbalimbali vya kufundishia ili kuongeza uelewa. Ninahusisha kanuni za NVC na uzoefu wa kila siku (kama vile kuendesha trafiki), kukusaidia kukumbuka dhana kwa urahisi zaidi, na kusaidia ujumuishaji katika maisha yako. Vipindi vyangu vya ana kwa ana vinajumuisha kuzingatia umakini, na kuleta mazoea ya mara kwa mara ya usaidizi katika maisha yako."

Shiriki ukurasa huu:

KIELEKEO CHA MAFUNZO:

  • Utatuzi wa Migogoro
  • Ushauri nasaha na Ushauri
  • Elimu
  • Uwezeshaji
  • Mahusiano ya Karibu
  • Akili-Mwili-Roho
  • Uzazi na Familia
  • Mabadiliko ya Kijamii
Kadiri tunavyozidi kufahamu mandhari yetu ya ndani, ndivyo tunavyoweza kuchukua jukumu zaidi kwa kile tunacholeta kwenye mazungumzo.
"Kwa kutambua hekima yako ya ndani, tunagundua unachotamani sana na tunajitahidi kupata mikakati madhubuti ya kufanya mabadiliko yenye maana katika maisha yako. Wasiliana nami ili ujifunze jinsi ya kuwasiliana kwa ufanisi zaidi, kupata usaidizi kuhusu masuala ya uhusiano, kupata msaada wa kutatua migogoro, kujielewa vyema na wengine, na kupata ujuzi wa kuishi maisha kwa urahisi zaidi. Vipindi vya mafunzo ya ana kwa ana na mafunzo hufanyika katika Ahimsa@Aldinga, studio yangu ya amani, nafasi iliyojaa jua, salama, joto na starehe, ambapo tunaweza kuzingatia wewe. Ninakusaidia kufanya mabadiliko ambayo ni muhimu kwako. Pia ninapatikana kwa ajili ya kufundisha mtandaoni kupitia Zoom."

Wasiliana na Bridget O'Donnell

Turnstile *